Pittige snacks kunnen de galblaas zelfs beschadigen. hoe kan dat?

Voor degenen onder u die van pittig eten houden, bent u natuurlijk immuun voor het gevoel van exploderende hitte in de mond. Zeker als je gewoon pittige snacks eet met kleine porties. Ook al ziet het er onschuldig uit, dat betekent niet dat je er een snack van kunt maken zo pittig als je wilt, weet je. De reden is dat pittige snacks je galblaas langzaam kunnen wegvreten.

De meeste pittige snacks kunnen de galblaas beschadigen

Bron: Clean Food Crush

Snack of tussendoortje met een pittige smaak maakt sommige mensen soms verslaafd. Dit komt omdat een chemische stof in pepers, capsaïcine genaamd, de afscheiding van endorfine kan veroorzaken, hormonen die stress kunnen verlichten en gevoelens van geluk kunnen oproepen. Wees dus niet verbaasd als je na het eten van pittig eten meer ontspannen en verslaafd kunt zijn aan het steeds weer eten ervan.

Maar hoe sterk je lichaam ook is met een pittige smaak in een tussendoortje, dat betekent niet dat je het elke dag kunt eten, vooral niet in grote hoeveelheden. Wees voorzichtig, het eten van te veel pittige snacks kan de galblaas zelfs beschadigen.

Dit werd ervaren door Rene Craighead, een 17-jarig meisje uit Tennessee. Geciteerd uit WordsSideKick.com, Rene moest een galblaasoperatie ondergaan na het eten van vier grote pittige snacks per week. Aanvankelijk klaagde hij over buikpijn, maar na verloop van tijd werd de pijn erger en duurde het dagen.

Wat hebben pittige snacks te maken met de galblaas?

De galblaas is een klein orgaan in de buurt van de lever dat dient om gal op te slaan en af ​​te geven in de darm. Deze gal wordt gebruikt om vet om te zetten in vetzuren.

Dr. Sabrena Noria, een assistent-docent chirurgie aan het Wexner Medical Center van de Ohio State University, onthulde dat consumptie van pittige snacks is niet direct schadelijk voor de galblaas​De reden is dat voedsel alleen in de maag wordt verteerd en direct door de darmen wordt opgenomen, wat betekent dat het niet eerst door de galblaas gaat.

Blijkbaar ligt het probleem in het hoge vetgehalte in snacks, dat een factor is bij het op gang brengen van een ontsteking van de galblaas. Wanneer vetrijke snacks door de maag worden verteerd, zal de galblaas cholecystokinines produceren om vet uit voedsel te verteren.

Hoe hoger het verteerde vetgehalte, hoe meer de galblaas samentrekt om meer gal te produceren. Als gevolg hiervan kan dit een ontsteking veroorzaken en het risico op galstenen vergroten.

Symptomen van ontsteking van de galblaas worden gekenmerkt door een scherpe buikpijn die gepaard gaat met een branderig gevoel in de maag. Deze toestand kan verergeren als u vet voedsel blijft eten en alcohol drinkt.

Relax, je kunt nog steeds pittige snacks eten, zolang…

In principe zijn alle soorten pittige snacks eigenlijk veilig voor consumptie zolang ze een distributievergunning hebben van de POM. Door een distributievergunningsnummer (NIE) van de BPOM te hebben, betekent dit dat het voedsel als veilig wordt beschouwd in termen van samenstelling, nutritionele inhoud en verpakking.

Het belangrijkste is om het aantal pittige snacks dat u consumeert te beperken, zelfs als uw lichaam er na consumptie gezond en goed uitziet. Vooral voor degenen onder u met een maagzweer of GERD, moet u deze pittige snack vermijden, zodat het uw ziekte niet verergert.

Vergeet niet om ook de voedingswaarde in de snackverpakking te lezen. Zo kom je erachter hoeveel vet er in deze tussendoortjes zit. Maar houd er rekening mee dat de meeste snacks veel vet bevatten, dus u moet eerst hun voedingswaarde lezen.

Als u symptomen van een galblaasontsteking begint te krijgen, moet u uw dieet onmiddellijk verbeteren. Eet geen vetrijk voedsel, gekruid voedsel, alcohol, cafeïne en zuivelproducten die de gezondheid van uw spijsverteringsorganen kunnen verstoren.

Vervang het als oplossing door veel groenten, fruit, volle granen en ander vezelrijk voedsel te eten dat zeker gezonder voor je is.

X