Inhoudsopgave:
Heb je ooit gehoord dat de gedachten van een moeder over haar moedermelk de melkproductie beïnvloeden?
Veel moeders maken zich zorgen over de productie van hun melk in de vroege stadia van borstvoeding. De moeder is bang dat haar melkproductie niet kan voorzien in de behoeften van de baby. Gewoonlijk zijn de dingen die moeders doen denken dat hun moedermelk niet genoeg is:
- De baby voedt regelmatig. Baby's voeden zich meestal 8-12 keer per dag, maar in de eerste dagen na de geboorte zijn baby's meestal rusteloos of kieskeurig. De moeder denkt dat dit komt doordat de baby niet tevreden is met borstvoeding, ook al betekent dit niet dat de melkproductie van de moeder laag is.
- De borsten van moeder voelen zacht aan. Als uw melkproductie overeenkomt met de behoeften van uw baby, voelen uw borsten mogelijk niet vol of strak aan, meestal tussen de 3 en 12 weken na de geboorte. Maar terwijl uw baby nog borstvoeding geeft, zullen uw borsten voldoende melk voor de baby produceren.
- De baby krijgt ineens vaker te eten. Uw baby kan vaker borstvoeding geven als de groei versnelt. Omdat uw baby echter vaker borstvoeding geeft, kunt u zich zorgen maken dat u niet genoeg melk krijgt, ook al kan uw lichaam zich aanpassen aan de behoeften van de baby door de melkproductie te verhogen.
- De baby krijgt maar een korte tijd te eten. Dit betekent echter niet dat uw melkproductie laag is. Na twee of drie maanden zal uw baby waarschijnlijk iets korter borstvoeding geven.
Wees echter voorzichtig met uw gedachten, mam, want uw gedachten kunnen indirect uw melkproductie beïnvloeden.
Wat heeft de geest te maken met melkproductie?
Bij het produceren van moedermelk betrekt het lichaam van de moeder de hersenen. Wanneer de hersenen signaleren dat de melkreserves laag zijn, zullen de borsten van de moeder weer moedermelk produceren om aan de moedermelkreserves te voldoen.
Als de baby aan je borst zuigt, is het ook een stimulans voor de hypofyse in de hersenen om de hormonen oxytocine en ook prolactine af te geven aan de bloedbaan. Deze twee hormonen zijn verantwoordelijk voor de productie van moedermelk. Als u echter gestrest bent, kan stress de afgifte van het hormoon oxytocine in de bloedbaan vertragen, wat de melkproductie kan verstoren. Wat u de eerste keer moet doen als u gestrest bent, is eerst uzelf kalmeren.
Eigenlijk hoeft u zich geen zorgen te maken. Waarom? Omdat het vrijkomen van oxytocine in de bloedbaan juist een kalmerend effect kan hebben en uw stressniveau kan verlagen. Als u probeert uw baby borstvoeding te geven, neemt uw stress af en stopt uw melkproductie niet. In wezen moet u niet opgeven wanneer u uw baby moedermelk geeft.
De meeste moeders denken echter dat hun moedermelk niet voldoende is, terwijl het in feite voldoende is. Deze aandoening wordt meestal aangeduid als waargenomen onvoldoende melk of perceptie van onvoldoende moedermelk. Omdat ze worden "geconsumeerd" door de eigen percepties of gedachten van de moeder, geven moeders zelden moedermelk aan hun kinderen en na verloop van tijd neemt ook de melkproductie van de moeder af en stopt uiteindelijk. Dit is de meest voorkomende reden waarom moeders eerder stoppen met het geven van borstvoeding aan hun baby.
Hoe start je de productie van moedermelk?
Hoe vaker u uw baby borstvoeding geeft, hoe soepeler uw melkproductie zal zijn. De zuigkracht van de baby op uw borst is een stimulans voor uw lichaam om melk te blijven produceren.
Houd daarom uw gedachten over uw lage melkproductie in gedachten. Baby's geven soms meer borstvoeding. Dit kan gebeuren omdat de baby gewoonlijk op de leeftijd van ongeveer 2-3 weken, 6 weken, 3 maanden, of het kan op elk moment zijn, een snellere groei ervaart, dus hij heeft meer inname nodig. Het enige dat u op dit moment hoeft te doen, is de wens van de baby om borstvoeding te geven volgen, ook wel bekend als moedermelk op aanvraag.
U kunt dit ook doen om de melkproductie te verhogen:
- Zorg ervoor dat uw baby op de juiste manier of in de juiste voedingshouding aan uw borst ligt, zodat de baby zich comfortabel voelt tijdens het voeden.
- Geef uw baby zo vaak mogelijk borstvoeding en volg de wensen van de baby wanneer hij moedermelk nodig heeft en wanneer hij zich vol voelt.
- Voed de baby elke keer dat hij voedt met de rechter- en linkerborst. Voed de baby aan de eerste borst terwijl u nog steeds stevig zuigt, en bied de baby de tweede borst aan wanneer de zuigkracht van de baby begint te verzwakken.
- Het is het beste om geen zuigelingenvoeding of fopspenen aan baby's te geven, omdat ze hierdoor hun interesse in moedermelk kunnen verliezen, waardoor uw melkproductie ook kan afnemen. Leer baby's om te beginnen met eten als ze 6 maanden oud zijn.
