Wat gebeurt er als gevolg van het te vaak tegenhouden van plassen?

Urineren (plassen) is belangrijk in het urologische systeem omdat het lichaam afvalstoffen en overtollig vocht uit het lichaam moet verwijderen. Soms is het echter nodig om te blijven plassen vanwege bepaalde factoren, vooral als er geen badkamer in de buurt is. Dus, wat zijn de gevolgen van het te vaak tegenhouden van plassen?

Kunt u uw plas vasthouden?

De blaas is een reservoir voor urine dat klaar is om door het lichaam te worden uitgescheiden. Dit orgel is elastisch, dus het kan meer uitrekken als het meer bevat en keert terug naar zijn normale grootte als het leeg is.

Normaal gesproken kan een volwassene ongeveer 450 ml urine in de blaas houden. Ondertussen kunnen kinderen jonger dan 2 jaar tot 113 ml bewaren. Dit betekent dat hoe volwassener, hoe groter het vermogen om urine op te nemen.

Volgens Nazia Bandukwala, D.O, een uroloog uit Piemonte, raadt ze aan om elke drie uur te plassen. Deze gewoonte moet worden gedaan, ongeacht of u wilt plassen of niet.

Mogelijk kunt u uw plas een tijdje vasthouden, vooral als u op reis bent. Dat betekent echter niet dat het zo vaak mogelijk kan worden gedaan.

Niet meteen plassen kan namelijk verschillende storende ziekten en gezondheidsproblemen veroorzaken.

Het resultaat van het te vaak tegenhouden van plassen

Wanneer u besluit uw plas vast te houden omdat u het druk heeft of omdat er geen toilet in de buurt is, zullen de sluitspieren in uw blaas goed gesloten zijn. Dit wordt gedaan zodat er geen urine door uw urethra lekt.

Mogelijk kunt u urine opvangen die een tijdje moet worden uitgescheiden. Als u echter gewend bent om langdurig urineren uit te stellen, kan dit een aantal problemen veroorzaken en zelfs symptomen van urologische aandoeningen veroorzaken.

Zie je, al het bloed dat het lichaam binnenkomt, wordt door de nieren gefilterd. Vervolgens worden metabole afvalproducten (afval) uit het bloed via de urine uitgescheiden.

Als u ervoor kiest om uw plas vast te houden, loopt uw ​​lichaam het risico een onbalans van metabolisme en elektrolyten te ervaren. Deze aandoening kan zeker een aantal ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals een langdurige nierziekte.

Afgezien van een nierziekte, zijn er verschillende gezondheidsproblemen waar u op moet letten als u vaak uw plas vasthoudt. Iets?

1. Urineweginfectie (UTI)

Een van de ziekten die vaak optreden doordat te vaak urine wordt vastgehouden, is een urineweginfectie. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een opeenhoping van bacteriën rond de opening van de urethra. Als gevolg hiervan komen bacteriën in de urethra wanneer u niet plast.

Urineren is een manier om bacteriën uit het lichaam te krijgen. Als u het vasthoudt, kunnen de bacteriën zich vermenigvuldigen en een infectie in uw urinewegen veroorzaken.

Deze slechte gewoonte leidt echter niet automatisch tot urineweginfecties. Het risico op een UTI is groter als u geen water drinkt als dat nodig is.

Dit komt doordat de blaas niet vol genoeg zal zijn om een ​​signaal te geven dat u moet plassen. Als gevolg hiervan vermenigvuldigen de bacteriën die mogelijk in de urinewegen hebben gezeten, een infectie.

2. Urine-incontinentie

Naast het risico op UTI's, kan het te vaak achterhouden van urine er ook voor zorgen dat de blaasspieren verzwakken. Hoe komt? Als u probeert niet te plassen, worden de spieren in uw blaas strakker.

Als het te vaak wordt gedaan, zal de spierkracht natuurlijk ontspannen en niet zo elastisch zijn als voorheen. De blaas is verzwakt en u loopt risico op urine-incontinentie, dat wil zeggen frequent urineverlies.

Als u onlangs het gevoel heeft dat u geen urine kunt opvangen, dient u uw arts te raadplegen.

3. Nierstenen

Wist u dat mensen die regelmatig plassen, ongeacht de reden, het risico lopen nierstenen te krijgen?

Nierstenen zijn kleine "steentjes" die zich in de nieren vormen als gevolg van een teveel aan natrium en calcium. Minerale afzettingen die niet regelmatig via de urine worden uitgescheiden, kunnen nierstenen vormen.

Over het algemeen kunnen nierstenen die klein zijn, door de urinewegen worden gevoerd zonder pijn te veroorzaken. Als u het urineren echter te vaak uitstelt, kan het mineraal- en zoutgehalte in de urine juist grotere stenen ontwikkelen.

Als dit gebeurt, kunnen de stenen de urinewegen blokkeren en de urinestroom uit de nieren blokkeren tijdens de urinevorming. Als gevolg hiervan kunt u pijn voelen tijdens het urineren.

4. Zwelling van de blaas

De blaas bij gezonde volwassenen kan gewoonlijk tot 440 ml vloeistof bevatten. Als u acht glazen per dag drinkt, drinkt u ongeveer 2 liter water.

Dit betekent dat de gemiddelde blaas tot een kwart van het water dat u dagelijks drinkt kan bevatten. Zelfs als u veel water drinkt om uw lichaam en nieren gehydrateerd te houden, moet u dit in evenwicht houden door regelmatig te plassen.

Als u gewend bent urine vast te houden, is het niet onmogelijk dat urine zich ophoopt en zwelling van de blaas tot gevolg heeft. De reden is dat u water blijft drinken zonder vloeistoffen te verwijderen die het lichaam niet langer nodig heeft. Hierdoor wordt de blaas overbelast en kan hij opzwellen.

In sommige zeldzame gevallen kan deze slechte gewoonte er ook voor zorgen dat de blaas barst. Er was bijvoorbeeld een patiënt die ongeveer een week niet plaste. Deze patiënten hadden op het moment van onderzoek meer dan twee liter urine in hun blaas.

Als de blaas door ophoping van urine te zwaar onder druk komt te staan, kan dit orgaan scheuren en fataal zijn.

5. Lage rugpijn

Het resultaat van het achterhouden van urine is niet alleen schadelijk voor de urinewegorganen (urologie), maar ook voor uw middel. Het uitstellen van het plassen kan zelfs lage rugpijn veroorzaken, hoe komt dat?

Tegen de tijd dat de blaas halfvol is, zijn de zenuwen rond het orgel actief. U kunt symptomen krijgen van frequent urineren.

Als je het vasthoudt, betekent dit dat het lichaam signalen van de zenuwen van de blaas en de hersenen probeert te bestrijden. Als gevolg hiervan trilde het haar in de nek (kippenvel) en voelde de buik zo vol aan dat het pijn ging voelen.

Dit gedrag moet niet worden aangepast omdat de pijn kan uitstralen van de onderbuik naar de taille. Dit komt doordat de pijn ontstaat doordat de meeste spieren rond de blaas en nieren steeds strakker worden.

De pijn kan echter enige tijd nadat u met succes heeft geplast, worden vervangen door verlichting. Daarom is het niet aan te raden het plassen tegen te houden, omdat dit verschillende vervelende problemen kan veroorzaken.

Tips om de gevaren van het vasthouden van urine te voorkomen

Hoewel uw lichaam erin slaagt de plas vast te houden, kan een te lang uitstellen ziekte veroorzaken. Daarom wordt aanbevolen om regelmatig om de drie uur te plassen, ongeacht of u aan het sterven bent of niet.

Mogelijk moet u ook letten op tekenen wanneer de blaas klaar is om te plassen. Een opgeblazen gevoel of een vol gevoel in de blaas is bijvoorbeeld een goed moment om te plassen.

Daarnaast wordt u ook geadviseerd om niet te veel te drinken op reis, zeker op plaatsen waar geen toiletten aanwezig zijn.

Raadpleeg onmiddellijk een arts als u tekenen en symptomen ervaart als gevolg van veelvuldig urineren. Op die manier kan uw arts u aanraden een urinetest te ondergaan om een ​​diagnose te stellen van de aandoening die u ervaart.