Is het waar dat een langzame stofwisseling vet veroorzaakt? & stier; hallo gezond

Metabolisme is een proces waarbij uw lichaam wat u eet, omzet in energie. Hoe de stofwisseling van uw lichaam werkt, heeft natuurlijk invloed op uw lichaam. Sommigen van jullie die zwaarlijvig zijn, denken misschien dat de stofwisseling van je lichaam ervoor zorgt dat je aankomt. Als u een beetje eet, kan het ertoe leiden dat u aankomt. Is dit echter waar?

Het lichaamsmetabolisme is gerelateerd aan het lichaamsgewicht

De stofwisseling van uw lichaam kan inderdaad uw gewicht beïnvloeden. Dit gebeurt omdat de stofwisseling van het lichaam bepaalt hoeveel van het voedsel dat u eet, wordt omgezet in energie. Als de door het lichaam verbrande energie minder is dan de ingevoerde energie, zal je natuurlijk aankomen. Ongebruikte energie wordt door het lichaam opgeslagen als vet.

Je lichaam heeft energie nodig, ook als je slaapt of niets doet. Deze energie dient als brandstof voor lichaamsfuncties, zoals ademhaling, bloedcirculatie en herstel van lichaamscellen. De hoeveelheid energie die wordt gebruikt voor deze basisfuncties van het lichaam staat bekend als het basale energieniveau (basale metabolische snelheid).

Er zijn verschillende factoren die de basale energieniveaus en het metabolisme beïnvloeden, namelijk:

• Spiermassa. Hoe meer spierweefsel je hebt, hoe meer energie je nodig hebt, waardoor je stofwisseling sneller gaat lopen. Spieren hebben meer energie nodig om te functioneren dan vet.
• Lichaamsgrootte. Mensen met overgewicht hebben de neiging om meer calorieën nodig te hebben, zelfs als het lichaam in rust is. Dit gebeurt omdat zwaarlijvige mensen meestal grotere interne organen hebben. Mensen met overgewicht hebben dus meer kans op een snellere stofwisseling.
• Geslacht. Mannen hebben minder lichaamsvet en hebben meer spiermassa dan vrouwen. Mannen zullen dus meer calorieën verbranden.
• Leeftijd. Hoe ouder je wordt, hoe minder spiermassa, waardoor je stofwisseling langzamer verloopt en calorieën langzamer worden verbrand.
• Erfelijkheid. Het kan ook de stofwisseling van uw lichaam beïnvloeden, het kan langzamer of sneller zijn.

Andere factoren die ook uw stofwisseling kunnen beïnvloeden, zijn lichamelijke activiteit, voeding, medicijnen, hormonale factoren en omgevingsfactoren.

Veroorzaakt een langzame stofwisseling vet?

Wanneer de stofwisseling van uw lichaam langzaam verloopt, betekent dit dat uw lichaam traag is om de energie te verbranden die u nodig heeft. Dus uiteindelijk zul je meer energie verzamelen en aankomen. Een trage stofwisseling kan ertoe leiden dat u aankomt, maar dit is zeer zeldzaam. Benadrukt moet worden dat een traag metabolisme niet de hoofdoorzaak van obesitas is.

Er zal sprake zijn van vet- of overgewichtstoename als de calorieën die via voedsel in uw lichaam komen meer zijn dan de calorieën die u aan activiteiten besteedt. Het is zo simpel de reden waarom u kunt aankomen of aankomen. Soms, als je eet, realiseer je je niet hoeveel calorieën er in je lichaam zijn gekomen. Bovendien kunt u minder sporten of teveel zittend werk doen (te veel stilte en zitten). Als gevolg hiervan zult u misschien verbaasd zijn uw schaal te zien.

Vet is dus het resultaat van een combinatie van veel eten, minder lichaamsbeweging en ook erfelijkheid. U kunt een langzame metabole factor de schuld geven van gewichtstoename of gewichtstoename, maar dit is zeer zeldzaam. Als u zich zorgen maakt over uw langzame stofwisseling en uw gewicht, dient u uw arts te raadplegen. Problemen met de stofwisseling kunnen verband houden met bepaalde ziekten, zoals het syndroom van Cushing en hypothyreoïdie.

X