Voortijdige ejaculatie overwinnen met de volgende oefeningsmedicijnen

Voortijdige zaadlozing is een veel voorkomend seksueel probleem bij mannen. Deze aandoening wordt gekenmerkt wanneer een man tijdens geslachtsgemeenschap sneller ejaculeert of sperma afgeeft dan gewenst. Diverse advertenties, alternatieve geneeswijzen en medicijnen claimen het probleem van voortijdige zaadlozing bij mannen op te lossen.

Er zijn verschillende dingen die ervoor kunnen zorgen dat mannen te snel ejaculeren dan gewenst, variërend van psychische problemen tot problemen op basis van bepaalde medische aandoeningen.

Is het waar dat met verschillende behandelmethoden voortijdige zaadlozing kan worden genezen? Wat is dan de meest effectieve manier om met voortijdige zaadlozing om te gaan zonder medicijnen of met medicijnen?

Heeft u last van voortijdige zaadlozing?

Medisch gezien geeft een gezonde volwassen man gemiddeld sperma af na ongeveer vijf minuten vanaf de eerste seksuele stimulatie of na penetratie tijdens geslachtsgemeenschap. Voortijdige ejaculatie is een aandoening die optreedt wanneer een man ongecontroleerd ejaculeert wanneer hij zich niet klaar voelt om te ejaculeren.

Het is belangrijk om te onthouden dat de snelheid van de ejaculatietijd van man tot man kan verschillen (of zelfs bij dezelfde man op verschillende tijdstippen en gelegenheden), maar de klinische diagnose van premature ejaculatie wordt meestal gesteld als het gemiddelde minder dan 1- 2 minuten na vaginale penetratie.

Wat zijn de oorzaken van vroegtijdige zaadlozing?

Men kan zeggen dat de oorzaak van voortijdige ejaculatie niet zeker is. Er wordt echter algemeen aangenomen dat psychologische factoren de hoofdoorzaak zijn van seksuele gezondheidsproblemen bij deze mannen.

Psychologische factoren die het beïnvloeden, zoals slechte seksuele ervaringen, een laag zelfbeeld, stress, depressie, angststoornissen en persoonlijke problemen met je partner.

Sommige jonge mannen zijn ook erg gevoelig voor seksuele stimulatie, waardoor ze de neiging hebben om meer opgewonden te raken. Te opgewonden of opgewonden om aan seks te denken, kan ook voortijdige ejaculatie veroorzaken.

De bovenstaande psychologische factoren kunnen in feite ook mannen treffen die voorheen een normale ejaculatie hadden. Als deze aandoening niet op de juiste manier wordt behandeld, kan deze levenslang continu worden ervaren

Zijn er medische aandoeningen die het risico op vroegtijdige zaadlozing verhogen?

Het onvermogen om de ejaculatie onder controle te houden is zelden het gevolg van een medische aandoening. Er zijn echter verschillende medische aandoeningen die uw risico op vroegtijdige zaadlozing kunnen verhogen, zoals:

• Impotentie
• Aandoeningen van de prostaat
• Hartziekte
• Hoge bloeddruk (hypertensie)
• Abnormale niveaus van chemische stoffen in de hersenen (neurotransmitters)
• Abnormale hormoonspiegels, zoals problemen met de schildklier
• Geschiedenis van alcohol-, drugs- en drugsmisbruik
• Schade aan het zenuwstelsel door trauma of operatie
• Ontsteking van de urethra
• Bijwerkingen van geneesmiddelen op recept voor bepaalde aandoeningen

Het is moeilijk om de oorzaak van voortijdige ejaculatie te achterhalen. De reden hiervoor is dat er verschillende mogelijkheden zijn, variërend van psychologische factoren, problemen met de structuur van de penis, of zelfs een combinatie van beide. Voortijdige zaadlozing kan zelfs een complexe interactie van psychologische en biologische factoren met zich meebrengen.

Bij een medisch consult zal de arts meestal vragen stellen over uw seksleven met uw partner. Behalve naar uw seksleven, zal de arts ook naar uw medische geschiedenis vragen.

De arts kan ook een lichamelijk onderzoek en medische tests uitvoeren om de eerste diagnose te bevestigen. Uw arts kan bloedonderzoeken laten uitvoeren om de testosteronspiegel te controleren of andere medische tests uitvoeren.

Kan vroegtijdige zaadlozing zwangerschap veroorzaken?

Hoewel niet zelden problemen veroorzaakt voor paren die proberen zwanger te worden, is vroegtijdige zaadlozing in feite geen directe oorzaak van vruchtbaarheidsproblemen, ook wel mannelijke onvruchtbaarheid genoemd. De reden is dat de tijd die nodig is om te ejaculeren niet erg belangrijk is, zolang er maar voldoende vaginale penetratie is.

Telkens wanneer de penis de vagina binnengaat tijdens seks en zolang ejaculatie in de vagina plaatsvindt, is er altijd de mogelijkheid van zwangerschap. De reden is dat mannelijk sperma in het algemeen tot 100-200 miljoen actief sperma per 2-5 ml vloeistof kan bevatten, elke keer dat het vrijkomt tijdens de ejaculatie.

De miljoenen sperma in het sperma vergroten de kans dat sommige van deze goede zwemmers de baarmoeder bereiken, waar uiteindelijk slechts één het eitje van een vrouw kan bevruchten - zelfs als de man buiten ejaculeert.

Er zijn echter ook gevallen van extreme voortijdige ejaculatie, waarbij het ejaculaat te vroeg naar buiten komt, waardoor wordt voorkomen dat de ejaculatievloeistof de vagina binnendringt. Deze aandoening kan een lagere kans op zwangerschap veroorzaken. Toch sluit het niet uit dat er ook zwangerschap kan ontstaan.

Diverse oefeningen om op eigen kracht vroegtijdige zaadlozing te overwinnen

In veel gevallen kan voortijdige ejaculatie na verloop van tijd zelfs genezen. Maar meestal hangt het van de oorzaak af hoe om te gaan met voortijdige ejaculatie.

Als u door een ziekte voortijdige zaadlozing ervaart, is de beste ejaculatiebehandeling om de ziekte eerst te behandelen. Daarnaast kunt u ook medicijnen proberen in de vorm van medicijnen die speciaal door uw arts zijn voorgeschreven.

Voordat u met medicijnen omgaat met ejaculatie, zijn hier enkele oefeningstechnieken die u kunt gebruiken om zelf met voortijdige zaadlozing om te gaan zonder medicijnen thuis.

1. Masturbatie

Vroege masturbatie is een natuurlijke manier om zonder medicatie met voortijdige zaadlozing om te gaan. Dit wordt gedaan door masturbatie te oefenen met een verscheidenheid aan technieken die je geest kunnen afleiden van snel ejaculeren.

De truc, leid je geest af van bestaande prikkels. Voer 3-4 keer uitademen uit. Blijf je geest afleiden zodra je voelt dat het sperma eruit begint te komen. Je kunt het orgasme ook uitstellen door 1-2 uur voor de geslachtsgemeenschap te masturberen.

Zodra u controle over uw lichaam begint te krijgen, kunt u de seksuele penetratie in een sneller tempo voortzetten. Ga weer op zoek naar de lichaamsstimulatie van je partner om opwinding op te wekken. Doe het keer op keer, totdat de gewenste tijd voor een orgasme aanbreekt.

2. Gebruik techniek stop en start

Deze techniek om vroegtijdige zaadlozing aan te pakken, heeft de hulp van uw partner nodig. Deze oefening moet voor bewaring met uw partner worden besproken en overeengekomen humeur seksueel.

Deze techniek, die is geciteerd uit de American Academy of Family Physicians, begint wanneer jij of je partner de penis begint te stimuleren door te masturberen. Als je je als een orgasme begint te voelen, stop dan met stimuleren gedurende 30 seconden totdat je lichaam weer controle heeft.

Probeer deze techniek tijdens één geslachtsgemeenschap 2-4 keer te oefenen tot het moment dat je het gewenste orgasme wilt hebben. Laat uw partner deelnemen aan deze techniek om samen seksuele bevrediging te bereiken.

3. Technische oefeningen knijpen

Deze krachtige manier om met voortijdige ejaculatie om te gaan, verschilt niet veel van techniek stop en start ​Deze techniek doe je door de penis uit de vagina te trekken wanneer je het gevoel hebt een orgasme te krijgen. Dan moet je de penis vastpakken of je partner om hulp vragen.

Wanneer je penetreert en aanvoelt als een orgasme, trek je je penis uit de vagina en pak je de eikel vast, niet te zacht en niet te strak. Daarna drukt u de eikel van de penis met uw duimen totdat het seksuele verlangen afneemt.

Als je al voelt dat de stroom van sperma begint te vertragen, houd dan ongeveer 20-30 seconden vast en hervat elke vertraagde penetratie. U kunt deze techniek meerdere keren uitvoeren totdat u de gewenste ejaculatietijd heeft bereikt.

4. Probeer Kegel-oefeningen

Kegeloefeningen kunnen u helpen om zelfstandig met ejaculatie om te gaan zonder de hulp van medicijnen. Kegeloefeningen kunnen ervoor zorgen dat u ejaculaties krijgt die langer aanhouden dankzij een verbeterde bloedstroom in het penisgebied.

Let op, deze oefening is bedoeld om de spieren van de penis te versterken en te trainen om het orgasme op ongewenste momenten uit te stellen. Kegeloefeningen kunnen u ook helpen uw vermogen om orgasmes vast te houden onder controle te houden en een groter seksueel uithoudingsvermogen te bieden.

In eerste instantie was deze gymnastiektechniek bedoeld voor vrouwen na de bevalling, om de vaginale spieren zoals voorheen aan te spannen. Maar het blijkt dat niet alleen vrouwen de voordelen voelen, ook mannen. Deze gymnastiek concentreert beweging op de bekkenspieren (pubococcygeus) zodat het strak aanvoelt.

Het voordeel van Kegel-oefeningen bij mannen is dat de penis en zijn inhoud worden getraind om meer onder controle te worden. De bekkenbodemspieren die de penis en blaas bedekken, zullen dankzij deze oefening gezonder zijn en zorgen voor langdurigere orgasmes.

5. Ademhalingsoefeningen

De natuurlijke manier om met voortijdige ejaculatie om te gaan, is over het algemeen niet een manier waarbij het fysieke, maar uw gedachten en gevoelens betrokken zijn. Ademen is de sleutel om het hele lichaam te beheersen.

Terwijl de penis de vaginale opening binnendringt en u een orgasme begint te voelen, begint u het tempo van het schokken van uw heupen te vertragen. Haal je gedachten van de stimulatie af, adem 3-4 ademhalingen in. Blijf je gedachten afleiden totdat je voelt dat de stroom van sperma begint af te nemen.

Als je eenmaal je lichaam onder controle hebt, ga dan verder met seksuele penetratie in een sneller tempo. Ga op zoek naar meer stimulatie om opwinding op te wekken. Doe het keer op keer, totdat de tijd aanbreekt voor het orgasme dat je wilt.

6. Gebruik condooms

Hoewel het de tevredenheid tijdens geslachtsgemeenschap kan verminderen, zijn condooms behoorlijk effectief bij het overwinnen van voortijdige ejaculatie. Geciteerd uit de Mayo Clinic, de inhoud van condooms kan de gevoeligheid van de penis verminderen, dus het kan de ejaculatie vertragen.

Condooms die lokale anesthetische verbindingen bevatten, zoals benzocaïne of lidocaïne, kunnen tijdelijke gevoelloosheid of gevoelloosheid in de penis in erectie veroorzaken. Aan de andere kant kun je ook kiezen voor condooms met dikke latex om voortijdige ejaculatie te behandelen.

Medische therapie en medicijnen om voortijdige ejaculatie te behandelen

Als de methode om voortijdige ejaculatie die u zelf gebruikt niet effectief is, vereist deze aandoening natuurlijk het raadplegen van een arts om het juiste type behandeling te bepalen. De arts zal een diagnose stellen op basis van uw gezondheidstoestand, om vervolgens te bepalen welk type medicijn voor vroegtijdige zaadlozing of specifieke psychologische therapie u nodig heeft.

1. Antidepressiva

Antidepressiva worden soms gebruikt als een algemeen middel tegen vroegtijdige zaadlozing. Bij deze behandeling worden meestal verschillende medicijnen gebruikt, zoals clomipramine en paroxetine. Beide worden gebruikt omdat ze het orgasme remmen, wat ook de ejaculatie kan vertragen.

Een andere behandeling die kan worden gebruikt, is tramadol. Dit medicijn wordt gebruikt om pijn onder controle te houden wanneer u op het punt staat een orgasme te krijgen en kan ook de ejaculatie vertragen. Er zijn ook andere geneesmiddelen die voortijdige ejaculatie kunnen behandelen, waaronder analgetica en fosfodiësterase-5-remmers.

Maar pas ook op voor de bijwerkingen van dit medicijn, zoals misselijkheid, tijdelijke visuele stoornissen, duizeligheid, droge mond en verminderd libido. Daarom is het raadzaam om medicijnen te gebruiken volgens het voorschrift en de aanbevelingen van uw arts.

2. Bepaalde crèmes of medicijnen

Naast medicatie zijn er ook speciale crèmes, gels en sprays die kunnen worden gebruikt om vroegtijdige zaadlozing te behandelen. Deze behandeling werkt door het gevoel van stimulatie te verminderen, wat het orgasme kan vertragen.

Crèmes, gels of sprays moeten vóór de seks op een volledig stijve penis worden aangebracht. Deze medicijnen bevatten meestal lidocaïne. Helaas kan deze methode alleen de mannelijke tevredenheid beïnvloeden door het gevoel van ontvangen stimulatie te verminderen.

Naast het behandelen van voortijdige zaadlozing, wordt deze behandeling soms ook gebruikt om voortijdige zaadlozing te behandelen. Hoewel lokale anesthetica effectief zijn en goed worden ontvangen, moet u zich ook bewust zijn van de mogelijke bijwerkingen. Sommige mannen melden een tijdelijk verlies van gevoeligheid voor verminderd seksueel genot.

3. Begeleiding van een psycholoog

Voortijdige zaadlozing zal over het algemeen het genot van seks en persoonlijke relaties tussen u en uw partner beïnvloeden. Naast het gebruik van medicijnen, is het voor u en uw partner een goed idee om een ​​psycholoog te raadplegen.

U en uw partner zullen worden gevraagd om te vertellen over relatieproblemen en ervaringen die verband houden met voortijdige ejaculatie of andere seksuele problemen die worden ervaren. Later zal de psycholoog manieren bepalen om angst te verminderen en stress te verminderen, als psychologische factoren de oorzaak zijn van vroegtijdige zaadlozing.

Keuze uit natuurlijke manieren om met vroegtijdige zaadlozing om te gaan

Naast het gebruik van verschillende medische technieken en behandelingen, kunt u ook enkele supplementen of kruidengeneesmiddelen gebruiken om ejaculatieproblemen te behandelen.

Hoewel het vrij verkrijgbaar is, moet u kruidensupplementen gebruiken zoals voorgeschreven of eerst uw arts raadplegen. U kunt enkele van de volgende kruiden en supplementen proberen om voortijdige ejaculatie op natuurlijke wijze te behandelen.

1. Kava-supplementen

Supplementen gemaakt van kavawortel en bladeren kunnen de bloedtoevoer naar de penis verhogen, waardoor erecties kunnen worden voorkomen die te gemakkelijk te passeren zijn. Dit kruidengeneesmiddel kan ook angst verminderen, welke psychologische factoren nauw verwant zijn als oorzaak van vroegtijdige zaadlozing. Je kunt kava vinden die is gemaakt in pillen of poeder om te brouwen.

2. Hibiscus bloesemremedie

Mannen met vroegtijdige zaadlozing wordt aangeraden om hibiscusbloesemessence te consumeren. De hibiscusbloem of hibiscusbloem heeft geneeskrachtige eigenschappen humeur of iemands stemming.

Zoals bekend kan de stress die je ervaart ervoor zorgen dat je te snel ejaculeert. Bovendien kan hibiscusbloesemessence de zin in seks vergroten en tegelijkertijd een lange erectie bij mannen behouden.

3. 5-HTP-supplementen

5-HTP (5-Hydroxytryptamine) -supplementen zijn opgenomen in SSRI-geneesmiddelen (Selectieve serotonineheropnameremmer) die in het algemeen dienen om matige tot ernstige depressie te behandelen. Op de manier waarop het werkt, blokkeert dit supplement dat serotonine opnieuw wordt geabsorbeerd door zenuwcellen, zodat het kan toenemen humeur .

Geciteerd uit gepubliceerde tijdschriften Trends in neurowetenschappen 5-HTP-supplementen kunnen de ejaculatie vertragen, dus het kan worden gebruikt voor de behandeling van voortijdige ejaculatie die gepaard gaat met depressie of angststoornissen bij patiënten.

Het gebruik van supplementen moet bij voorkeur gepaard gaan met gezonde voeding en lichaamsbeweging, om het seksuele uithoudingsvermogen en de prestaties te vergroten. Raadpleeg altijd eerst een arts voordat u gaat consumeren bij vroegtijdige zaadlozing.

4. Een gezonde levensstijl aannemen

Voor sommige mannen kan het stoppen of verminderen van hun consumptie van alcohol, tabak en het aannemen van een gezonde levensstijl verbeteren hoe goed ze de ejaculatie kunnen beheersen die te snel is.

Het eten van afrodisiacum of voedsel dat seksuele opwinding en uithoudingsvermogen kan verhogen, zoals groene thee, chocolade en ginseng, kan de bloedstroom naar de penis gladder maken en seks voelt goed aan voor beide partners.

U kunt de verschillende technieken en behandelingen hierboven toepassen om het probleem van voortijdige ejaculatie dat u ervaart, te overwinnen. Als u nog vragen heeft, raadpleeg dan uw arts voor een geschiktere oplossing en behandeling.

X