Orthostatische hypotensie, de oorzaak van het opstaan ​​vanuit een zittende houding, kan u duizelig maken

Behalve hypertensie (hoge bloeddruk) is er ook een medische aandoening die bekend staat als hypotensie (lage bloeddruk). Een type, namelijk orthostatische hypotensie. De medische term is nogal vreemd in uw oren, maar is in feite heel gewoon. Misschien heb je het zelfs al meegemaakt. Nieuwsgierig? Kom op, kom meer te weten over deze aandoening in de volgende recensie.

Wat is orthostatische hypotensie?

Orthostatische hypotensie is een soort lage bloeddruk of hypotensie die optreedt wanneer u opstaat vanuit een zittende of liggende houding. In de taal betekent het woord "orthostase" staan, dus deze aandoening wordt geïnterpreteerd als lage bloeddruk (hypotensie) die optreedt wanneer een persoon staat.

Deze aandoening heeft ook een andere naam, namelijk orthostatische hypotensie, dit komt doordat de aandoening verband houdt met veranderingen in de lichaamshouding.

Bij het staan ​​brengt de zwaartekracht bloed van het bovenlichaam naar de onderste ledematen. Als gevolg hiervan is er een tijdelijke afname van de hoeveelheid bloed in het bovenlichaam om door het hart te pompen, waardoor de bloeddruk kan dalen.

U hoeft zich echter geen zorgen te maken, omdat het lichaam normaal gesproken snel de zwaartekracht trotseert en weer een normale bloeddruk en een gestage bloedstroom behoudt. Bij de meeste mensen blijft tijdelijke orthostatische hypotensie onopgemerkt omdat het lichaam zich snel aanpast.

Er zijn echter ook mensen die vrij langzaam lopen omdat het lichaam moeite heeft om een ​​stabiele bloeddruk te bereiken. Als gevolg hiervan houdt deze bloeddrukdaling enkele minuten aan nadat het lichaam van houding is veranderd van liggen of zitten naar een staande positie.

Op basis van de medische site Medline Plus wordt bij een persoon orthostatische hypotensie vastgesteld als de systolische bloeddruk in het lichaam binnen 3 minuten na het staan ​​met 20 mmHg of diastolische 10 mmHg wordt verlaagd.

Wat zijn de symptomen van orthostatische hypotensie?

Een verlaging van de bloeddruk veroorzaakt mogelijk geen symptomen, dus de patiënt beseft dit misschien niet. Er zijn echter ook mensen die de symptomen voelen. Het meest voorkomende symptoom van orthostatische hypotensie is plotselinge duizeligheid bij het opstaan. Daarnaast ervaren sommige mensen ook andere symptomen, zoals:

• Gevoelens van flauwvallen of het gevoel van ronddraaiende omgeving.
• Hoofdpijn en wazig zien.
• Druk op de schouders of achterkant van de nek.
• Buikpijn.
• Het lichaam voelt zwak en moe aan.

Al deze symptomen kunnen minder dan een paar minuten duren. Af en toe kunt u hoofdpijn krijgen alsof u zich duizelig voelt en dit kan te wijten zijn aan andere oorzaken, zoals een lage bloedsuikerspiegel of lichte uitdroging.

Als u symptomen heeft, zoals af en toe duizeligheid als u lang wakker wordt na een lange tijd zitten, hoeft u zich geen zorgen te maken. Het wordt echter sterk benadrukt om een ​​arts te raadplegen als de symptomen vaak voorkomen. Bovendien, om u te laten vallen vanwege de duizeligheid die behoorlijk ernstig is of zelfs vaak flauwvalt.

Wat zijn de oorzaken van orthostatische hypotensie?

Hoewel het vaak voorkomt, kan een frequente daling van de bloeddruk een teken zijn van een gezondheidsprobleem. Hieronder volgen de verschillende oorzaken van orthostatische hypotensie:

1. Uitdroging

Koorts, braken, niet genoeg drinken, ernstige diarree en zware inspanning met overmatig zweten kunnen allemaal leiden tot uitdroging, wat het bloedvolume kan verlagen. Milde uitdroging kan symptomen van orthostatische hypotensie veroorzaken, zoals kantelen van het hoofd en vermoeidheid.

2. Hartproblemen

Sommige hartaandoeningen die een lage bloeddruk kunnen veroorzaken, zijn onder meer een extreem trage hartslag (bradycardie), hartklepproblemen, hartaanvallen en hartfalen. Deze omstandigheden zorgen ervoor dat uw lichaam niet snel genoeg reageert om meer bloed te pompen tijdens het staan.

3. Endocriene problemen

Endocriene problemen, zoals de ziekte van Addison, en een lage bloedsuikerspiegel kunnen een verlaging van de bloeddruk veroorzaken. Evenzo kan diabetes zenuwen beschadigen die helpen bij het verzenden van signalen die de bloeddruk reguleren.

4. Zenuwstelselaandoeningen

Neurologische orthostatische hypotensie kan worden veroorzaakt door neuropathie als gevolg van diabetes mellitus, evenals de aanwezigheid van een centrale laesie, zoals bij de ziekte van Parkinson.

Hoe orthostatische hypotensie te behandelen?

Het doel van de behandeling van orthostatische hypotensie is het verhogen van de lage bloeddruk bij het staan ​​zonder de bloeddruk te verhogen tijdens het liggen. Daarnaast zijn er ook verschillende behandelingen om de symptomen van orthostatische intolerantie te verminderen en het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren te vergroten.

Hieronder volgen enkele veranderingen in levensstijl die gemakkelijk kunnen worden aangebracht en toegepast in het dagelijks leven om orthostatische hypotensie te helpen behandelen:

1. Gebruik compressies op de buik

In één experiment werd ontdekt dat het uitoefenen van compressie op de maag de bloeddruk kan verhogen bij het staan. De banden moeten strak genoeg zijn en lichte druk uitoefenen, worden gebruikt bij het opstaan ​​als u 's ochtends opstaat en worden verwijderd als u wilt gaan liggen.

Compressies op de buik kunnen worden gebruikt op basis van individuele behoeften. Als buikcompressie niet genoeg is, kunt u meer compressie aan uw benen toevoegen in de vorm van kousen.

2. Onvoldoende inname van lichaamsvloeistoffen

Wanneer u naar toeristische attracties reist, winkelt op de markt of andere activiteiten waarbij u lang moet staan, vergeet dan niet om water te drinken. Draag altijd een reserve bidon met je mee, waar je ook gaat, zodat de bloeddruk in het lichaam niet laag wordt.

Vermijd daarnaast activiteiten waardoor u uitdroogt en het risico loopt uw ​​bloeddruk weer te verlagen, bijvoorbeeld weken in heet water. Genoeg warm water indien nodig.

3. Sta langzaam op uit de slaap

Ga liggen met je hoofd iets 15-20 graden geheven. Als u vervolgens uit bed wilt komen, doe dit dan geleidelijk, namelijk eerst 5 minuten op de zijkant van het bed zitten voordat u opstaat.

4. Train de onderbeenspieren

Dit verhoogt de bloedstroom terug naar het hart en helpt de bloeddruk tijdens dagelijkse activiteiten op peil te houden. Technieken die kunnen worden gedaan zijn kuitspieroefeningen, het optillen van uw tenen en het heffen van uw voeten. Matige lichaamsbeweging zoals zwemmen en fietsen wordt ook aanbevolen om het plasmavolume te verhogen.

5. Voldoende natriuminname

Het natriumgehalte in zout helpt ook bij het behandelen van symptomen van orthostatische hypotensie. De aanbevolen zoutinname is minder dan 500 mg per dag. Dit moet echter met de nodige voorzichtigheid gebeuren en moet eerst met een arts worden besproken. Te veel zout kan ervoor zorgen dat de bloeddruk te hoog oploopt, vooral als u een hartaandoening heeft.

6. Neem de medicatie die uw arts u voorschrijft

Als de hierboven genoemde methoden niet effectief zijn bij het omgaan met de bloeddrukdaling bij het staan, zal de arts verschillende medicijnen voorschrijven. Meestal is deze procedure het laatste redmiddel, omdat het zelden wordt gedaan om het bloedvolume en de bloeddruk te verhogen met medicatie.

Enkele van de medicijnen die gewoonlijk worden voorgeschreven aan mensen met orthostatische hypotensie zijn:

• Droxidopa (Northera®).
• Erytropoëse stimulerend middel (ESA).
• Fludrocortison (Florinef®).
• Midodrine hydrochloride (ProAmatine®).
• Pyridostigmine.

Het gebruik van medicijnen moet gebeuren onder toezicht van een arts. Probeer dus niet af en toe medicijnen tegen lage bloeddruk in te nemen zonder toestemming van de arts, omdat gevreesd wordt dat dit bijwerkingen kan veroorzaken.

X