In plaats van de taille te verkleinen, zijn dit de 7 gevaren van het gebruik van een waist trainer

Het fenomeen van het verkleinen van de taille met een waist trainer is nogal hoogtij. Verschillende bedrijven beweren dat dit product je helpt vet te verliezen, je taille te verkleinen, gifstoffen vrij te maken en een mooier lichaam te vormen.

Zijn deze claims echter wetenschappelijk bewezen? Zijn er negatieve effecten op de gezondheid als u het gebruikt? Bekijk de volledige recensie hieronder voordat u besluit het te proberen.

Wat is een waist trainer?

Taille-trainers zijn vergelijkbaar met korsetten in de 16e eeuw die je taille, kern en rug bedekten. In theorie, als iemand regelmatig een waist trainer draagt ​​gedurende een bepaalde periode, zal het lichaam ideaal gevormd worden en in staat zijn om lichaamsvet te verminderen, zodat het de tailleomvang kan verkleinen. Uiteindelijk krijg je een ideale lichaamsvorm zoals een zandloper.

Is het waar dat waist trainers effectief zijn bij het verkleinen van de taille?

Degenen die deze tool gebruiken, voelen overmatige zweetproductie. Dit wordt vaak geassocieerd met vetverlies dat verband houdt met gewichtsverlies. In feite is het zweet dat je uitdoet niet hetzelfde als vet. Je verliest lichaamsvloeistoffen alleen door warmte, niet door lichaamsvet.

Uit een onderzoek van de British Military Fitness (BMF) bleek dat 1 op de 9 mensen toegeeft een waist trainer te gebruiken en 1 het op een later tijdstip wil proberen. Garry Kerr, hoofd operaties en training bij BMF zei dat het gebruik van een waist trainer alleen de illusie geeft van een slank lichaam wanneer deze wordt gedragen. Als u het echter 's nachts verwijdert, keert het vet terug naar zijn oorspronkelijke plaats en wordt uw lichaamsvorm weer normaal.

Hetzelfde werd uitgedrukt door dr. Caroline Apovian van Boston University School of Medicine en spreker voor The Obesity Society, die dat verklaarde Een waist trainer heeft geen blijvend effect op de maat, vorm en uitstraling van de taille U.

Dr. Apovian zei dat het gebruik van een waist trainer ervoor zorgt dat vrouwen er dunner uitzien, zodat ze meer zelfvertrouwen krijgen. Helaas, de bewering dat deze methode de taille permanent kan doen krimpen en het lichaam als een model kan vormen door volgens hem vet rond de buik en taille te verwijderen niet bewezen.

Stephen Ball, hoogleraar voeding en bewegingsfysiologie aan de University of Missouri Columbia, versterkt dit argument door te stellen dat je geen lichaamsvet kunt verliezen met alleen een waist trainer. Lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet kunnen u daadwerkelijk helpen vet te verliezen. Dus voor hem is er geen logische reden dat waist trainers de taille kunnen verkleinen.

Bijwerkingen voor het lichaam bij gebruik van een waist trainer

In plaats van voordelen te veroorzaken, toont enig bewijs zelfs aan dat het gebruik van waist trainers negatieve effecten op het lichaam kan hebben, namelijk:

1. Huidirritatie

Een van de meest voorkomende effecten van het gebruik van een waist trainer is huidirritatie. Als u iets te strak tegen uw huid aan herinnert, zal dit wrijving op de huid veroorzaken, wat een pijnlijk en ongemakkelijk gevoel zal veroorzaken. U zult uitslag rond de huid vinden als u dit hulpmiddel gebruikt. Onthoud dat u het niet lichtvaardig moet opvatten, want aanhoudende uitslag kan tot infectie leiden.

2. Toenemende pijn bij mensen met maagzuur

Mensen die last hebben van maagzuurreflux, ook wel GERD genoemd, en waist trainers gebruiken, lopen het risico meer pijn te voelen dan normaal. Door op het midden van de maag te drukken, verhoogt het gebruik van een waist trainer bij mensen met zure reflux niet alleen de pijn, maar kan het ook langdurige schade aanrichten door op de wand van de slokdarm te drukken. Bovendien kan deze tool ook uw risico op het ontwikkelen van maagzweren en andere spijsverteringsstoornissen vergroten.

3. Moeilijkheden met ademhalen

Het dragen van iets dat uw maag onder druk kan zetten, heeft effect op de inwendige organen die gedwongen worden het apparaat aan te passen. Een van de organen die wordt aangetast, is het middenrif. Door het diafragma te beperken, vermindert u de zuurstoftoevoer die u zou moeten ontvangen. Deze aandoening kan ervoor zorgen dat u zich kortademig voelt, duizelig wordt en zelfs flauwvalt.

4. Er zijn kneuzingen

In tegenstelling tot traditionele korsetten die flexibeler zijn, zijn waist trainers doorgaans stijver. Dus als het langdurig wordt gebruikt, laat het blauwe plekken achter op verschillende delen van het lichaam, zoals de rug. Blauwe plekken worden niet alleen op het huidoppervlak veroorzaakt, maar ook op de botten. Bot kneuzingen zullen moeilijker te behandelen en pijnlijker zijn dan gewone kneuzingen.

Het gebruik van waist trainers bij jonge kinderen of adolescenten is zelfs nog gevaarlijker omdat hun botten niet goed gevormd zijn waardoor de kans op blessures groter is.

5. Remt de bloedstroom

Het kan niet alleen de zuurstoftoevoer verminderen, tailletrainers kunnen ook de bloedstroom in de bloedvaten verminderen. Dr. Andrew Miller, een specialist in plastische chirurgie in New York, Verenigde Staten (VS), zei dat als deze aandoening aanhoudt, dit bloedstolsels zal veroorzaken en overmatige druk op uw hart zal uitoefenen om bloed rond te pompen.

Bovendien kan een belemmerde bloedstroom ook gevoelloosheid veroorzaken. Als uw zenuwen worden aangetast door een slechte doorbloeding, voelt u zich verdoofd in bepaalde delen van uw lichaam.

6. Resulteerde in blijvende schade aan de wervelkolom

Dr. Paul Jeffords, een wervelkolomchirurg, zegt dat tailletrainers permanente orgaanschade kunnen veroorzaken. Als spinale chirurg zei hij dat dit hulpmiddel een ernstig effect zal hebben op de spinale spieren en andere delen zoals botten, ligamenten en zenuwen.

7. Beïnvloed de geestelijke gezondheid

Als je een waist trainer gebruikt, voel je je veel slanker dan normaal. Als je echter loslaat, zul je weer verdriet en ontevredenheid over je lichaam voelen. Waist trainers bieden slechts tijdelijke valse hoop. Als je geobsedeerd bent en hoge verwachtingen van deze tool hebt en de resultaten nul zijn, zul je je uiteindelijk teleurgesteld voelen en jezelf de schuld geven.

Geloof daarom niet gemakkelijk de advertenties en opkomende trends. Ontdek zoveel mogelijk voordat u besluit deze trend te proberen, vooral als het te maken heeft met de gezondheid van het lichaam.

Wil je echter af en toe een waist trainer gebruiken om je uiterlijk te ondersteunen, dan is dat prima. Zolang je het maar lange tijd niet gebruikt als je niet door de negatieve effecten wilt worden beïnvloed.

X