Verschillende manieren om hersenkanker te voorkomen

Hersenkanker kan optreden als gevolg van de groei van kwaadaardige tumoren in de hersenen (primair) of de verspreiding van kankercellen van andere organen naar de hersenen (secundair). De oorzaak van hersenkanker is echter niet zeker. Daarom is er niet een zekere manier om deze ziekte te voorkomen.

U kunt uw risico om deze ziekte te krijgen echter verkleinen door verschillende factoren te vermijden die de ziekte kunnen veroorzaken. Hier zijn enkele manieren waarop u hersenkanker kunt helpen voorkomen:

1. Voorkom onnodige blootstelling aan straling

Blootstelling aan hoge niveaus van straling, zoals radiotherapie voor de behandeling van kanker, is een risicofactor voor hersenkanker. Daarom kan het vermijden van blootstelling aan straling een manier zijn om het risico op het ontwikkelen van deze ziekte te verminderen.

Als u bepaalde vormen van kanker heeft, raadpleeg dan uw arts over de juiste behandeling en minimale risico's. De arts zal zeker het type behandeling kiezen dat voor u gunstiger is dan de risico's of bijwerkingen die het met zich meebrengt.

Indien nodig en mogelijk kan de arts de stralingsdosis zo veel mogelijk beperken of het type behandeling aanpassen aan uw aandoening. Bespreek deze mogelijkheden altijd met uw arts.

2. Vermijd blootstelling aan chemicaliën

Blootstelling aan bepaalde industriële chemicaliën of oplosmiddelen, zoals vinylchloride, aromatische koolwaterstoffen, triazines en N-nitrosoverbindingen, zou het risico van een persoon op het ontwikkelen van deze ziekte vergroten.

Hoewel het nog steeds een punt van discussie is, hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat gevallen van hersenkanker vaker voorkomen bij personen die in olieraffinaderijen, rubberfabrieken en bij de productie van medicijnen werken die verband houden met de bovengenoemde chemicaliën.

Daarom is een van de manieren waarop u hersenkanker kunt voorkomen, door uw blootstelling aan deze chemicaliën te verminderen, vooral als u in een aanverwante bedrijfstak werkt. U kunt de blootstelling verminderen door tijdens het werk handschoenen, maskers, beschermende kleding of een gasmasker te dragen.

Neem een douche en verander uw kleding voordat u het kantoor verlaat. Was uw werkkleding ook apart van andere kleding omdat gevreesd wordt dat deze verontreinigd is met chemicaliën van de werkplek. Vergeet niet altijd de veiligheids- en gezondheidsinstructies op te volgen die door uw bedrijf zijn opgesteld.

Behalve op de werkplek, moet u ook blootstelling aan andere chemicaliën vermijden die u dagelijks kunt tegenkomen, namelijk van sigaretten. Daarom moet u stoppen met roken of passief roken vermijden om hersenkanker te helpen voorkomen.

3. Beheersing van eventuele medische aandoeningen of ziekten die u ervaart

Naast de twee bovenstaande dingen, kunt u hersenkanker voorkomen door bepaalde medische aandoeningen of ziekten onder controle te houden. Dit komt omdat ziekten die verband houden met een zwak immuunsysteem, zoals HIV, of bepaalde genetische aandoeningen een risicofactor kunnen zijn voor hersenkanker.

Daarom, als u een van de bovenstaande ziekten of aandoeningen heeft, moet u uw medische toestand onder controle houden. U kunt dit doen door regelmatig naar een arts te gaan of door een behandeling te ondergaan zoals aanbevolen.

Als u deze ziekte of aandoening heeft, is het niet zeker dat u in de toekomst hersenkanker krijgt. Maar er is niets mis met het handhaven van uw medische toestand, zodat uw gezondheid op peil blijft bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten.

Een verscheidenheid aan voedingsmiddelen die hersenkanker kunnen helpen voorkomen

Naast de drie bovenstaande preventiemethoden, moet u ook een gezonde levensstijl aannemen om hersenkanker te helpen voorkomen. Er is inderdaad geen specifieke levensstijl die verband houdt met hersentumoren of kanker. Het aannemen van een gezonde levensstijl kan echter uw gezondheid verbeteren, zodat u het risico op verschillende ziekten vermijdt.

Afgezien van regelmatig sporten en het op peil houden van uw lichaamsgewicht, is een andere gezonde levensstijl die moet worden toegepast een uitgebalanceerd voedzaam dieet en het kiezen van voedingsmiddelen waarvan is bewezen dat ze goed zijn voor de gezondheid van de hersenen. Hier zijn enkele voedingsmiddelen waarvan wordt aangenomen dat ze de gezondheid van de hersenen verbeteren, wat in de toekomst hersenkanker zou kunnen voorkomen:

1. Olijfolie

Een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Edinburgh in het VK ontdekte dat oliezuur, een enkelvoudig onverzadigd vetzuur dat aanwezig is in olijfolie, de activiteit kan stoppen van eiwitten die de vorming van kanker in hersencellen veroorzaken.

Deze bevindingen zijn echter alleen in het laboratorium uitgevoerd. Daarom zijn verdere studies nodig om te bewijzen dat deze voedingsmiddelen hersenkanker kunnen helpen voorkomen.

2. Vis

Op basis van onderzoek dat in 2017 in het Nutrition Journal is gepubliceerd, kan het eten van vis iemands risico op hersentumoren of kanker verminderen. Deze voedingsmiddelen bevatten omega-3-vetzuren, waaronder DHA en EPA, rijk aan eiwitten en mineralen, en arm aan vet en cholesterol, die gunstig zijn voor de gezondheid van het lichaam en neuroprotectieve eigenschappen hebben.

Verschillende dierstudies hebben ook aangetoond dat de onverzadigde vetzuren in vis antitumorale effecten vertonen via verschillende mechanismen, zoals het remmen van de groei of het versterken van het immuunsysteem om kanker te bestrijden.

Er is echter verder onderzoek nodig om te bewijzen dat deze voedingsmiddelen hersenkanker kunnen voorkomen of voorkomen.

3. Andere voedingsmiddelen om de gezondheid van de hersenen te verbeteren

Naast de twee soorten voedsel hierboven, kunt u ook verschillende andere voedingsmiddelen consumeren, omdat wordt aangenomen dat ze de gezondheid van de hersenen verbeteren. Deze voedingsmiddelen zijn onder meer:

Walnoten.
Lijnzaad of lijnzaad.
Kurkuma.
Bosbes.
Bruine rijst.
Ui.
Volkoren.
Noten.
Volkoren.
Diverse groenten en fruit, zoals spinazie, tomaten, appels (vooral de schil), broccoli en andere.