De kenmerken van depressie bij adolescenten en wat ouders moeten doen

Velen zeggen dat de adolescentie de mooiste tijd is. Wist u echter dat adolescenten op dit moment vatbaar zijn voor depressie? Dus, hoe kent u de kenmerken van depressie bij adolescenten? Het volgende is de recensie.

Waarom worden tieners depressief?

Als overgangsperiode van de kindertijd naar de vroege volwassenheid is de adolescentie vaak een moeilijke tijd.

Afgaande op de psychologie van onvolwassen tieners, hebben ze de neiging om in opstand te komen tegen wat ze niet leuk vinden of waar ze het niet mee eens zijn.

Dit maakt het niet ongebruikelijk dat een tiener emotionele onrust ervaart.

Het sociale leven, zoals familierelaties, vriendschappen, romantiek of academische problemen op school, zorgen er vaak voor dat adolescenten zich depressief voelen.

In feite kan het een bron van milde stress zijn - die, indien onbehandeld, lang kan aanhouden en tot depressie kan leiden.

Geciteerd uit de Mayo Clinic: depressie bij adolescenten kan verschillende oorzaken hebben, meestal als gevolg van de invloed van sociale media, zorgen over een niet ideale houding of vanwege verminderde academische problemen.

Enkele van de factoren die depressie bij adolescenten kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• Genetische factoren
• Hormonale veranderingen
• Biologische factoren, depressie als gevolg van biologische factoren treedt op wanneer neurotransmitters, die natuurlijke hersenchemicaliën zijn, worden verstoord
• Trauma dat optreedt tijdens de kindertijd, zoals fysiek of emotioneel misbruik, verlies van een ouder
• Negatieve denkgewoonten
• Druk vanuit de directe omgeving, bijvoorbeeld slachtoffer worden van pesten

Effect van slaapgebrek met depressie bij adolescenten

De impact van slaapgebrek of chronische slaapstoornissen kan het risico op depressie van adolescenten vergroten. De reden is dat adolescentie in feite een kwetsbare periode is voor kinderen om langdurige psychische problemen te ervaren.

Dit heeft ook betrekking op het gebruik gadget en 's nachts sociale media spelen.

Volgens Heather Cleland Woods, hoofd onderzoek aan de Universiteit van Glasgow in Schotland, heeft het gebruik van sociale media in het algemeen invloed op de slaapkwaliteit.

Behalve het vergeten van tijd, heeft deze gewoonte ook invloed op de toenemende psychologische stress.

Vervolgens, versterkt door een studie van de American Psychological Association in 2011. Er is een verband tussen adolescente actieve gebruikers van sociale media en kenmerken die verband houden met schizofrenie en depressie.

Een hoger niveau van gebruik van sociale media verhoogt ook het risico dat adolescenten het slachtoffer worden cyberpesten .

Beide worden in verband gebracht met een verhoogd risico op angststoornissen en depressie bij adolescenten.

Depressie bij jongens en meisjes treft verschillende delen van de hersenen

Depressie heeft verschillende effecten op jongens en meisjes. Een van de redenen is dat vrouwen meer vatbaar zijn voor depressies dan mannen.

Onderzoek heeft uitgewezen dat meisjes vanaf 15 jaar meer kans hebben om depressies te krijgen dan mannen vanwege genetica, hormonale schommelingen of een verlangen om in vorm te komen.

Sekseverschillen hebben niet alleen verschillende effecten van depressie, maar ook voor de mate van depressie en de effecten ervan.

Een studie gepubliceerd in Frontiers in Psychiatry wees uit dat depressie de hersenen van tienerjongens en -meisjes in verschillende delen aantast.

Dit blijkt uit een onderzoek onder 82 meisjes en 24 jongens die last hebben van depressie.

De vergelijking is 24 meisjes en 10 jongens met een normale conditie, in totaal van 11 tot 18 jaar.

Onderzoekers proberen te onderzoeken wat er met de hersenen gebeurt als deze tieners worden getriggerd door depressies met droevige zinnen.

Vervolgens wordt de respons gemeten met behulp van MRI. Dus, wat gebeurt er met de hersenen?

In feite ervaren depressieve adolescente jongens een verminderde activiteit in het cerebellum, terwijl dit bij vrouwen niet het geval is.

Daarnaast zijn er twee delen van de hersenen die anders reageren op adolescenten met een depressie

Dit verschil in hersenactiviteit treedt op in supramarginale gyrus en posterieur cingulaat . Gyrus supramargina l is het deel van de hersenen dat betrokken is bij taalperceptie en -verwerking.

Terwijl posterieur cingulaat is een gebied van de hersenen dat gevoelig is voor pijn en het ophalen van episodisch geheugen.

Helaas is het niet zeker hoe deze twee hersenregio's een rol spelen bij depressie.

Wat zijn de kenmerken van depressieve adolescenten?

Wanneer een tiener depressief is, is het mogelijk dat hij veranderingen in houding en gedrag zal vertonen. Soms wordt deze aandoening niet opgemerkt door ouders.

Daarom is het een goed idee om aandacht te besteden aan de kenmerken en symptomen die kunnen variëren.

Emotionele kenmerken van depressie bij adolescenten:

• Verlies van motivatie en enthousiasme bij het doen van activiteiten
• Je verdrietig, gefrustreerd en hopeloos voelen
• Prikkelbaar en boos over kleine dingen
• Een laag zelfbeeld
• Zich nutteloos voelen en falen
• Moeite met denken, concentreren en moeilijk beslissingen nemen
• Aan zelfmoord denken

De kenmerken van depressie bij adolescenten in termen van gedragsverandering:

• Banden gemakkelijk en verliest energie
• Slapeloosheid of te veel slapen
• Verandering in eetlust (minder of meer eten)
• Voel je onrustig en heb moeite met concentreren
• Alleen en sloot zich op in de kamer
• Let niet op het uiterlijk
• Hebben de neiging om negatieve dingen te doen
• De prestaties op school zijn afgenomen
• Het verlangen om jezelf pijn te doen

Depressie is iets anders dan gewoon verdriet

Gevoelens van verdriet, teleurstelling of wanhoop komen vaak voor tijdens deze ontwikkelingsfase van de adolescent. Hoewel de symptomen vergelijkbaar zijn, betekent dit niet dat iemand depressief moet zijn.

Daarom moet je van tevoren weten wat het verschil is tussen verdriet en depressie.

Verdriet is meestal tijdelijk of van korte duur en verdwijnt na verloop van tijd.

Alleen door leuke dingen te doen, gaat verdriet meestal weg en wordt iemand weer vrolijk.

Ondertussen is depressie een aandoening waarbij dit verdriet nooit ophoudt en zelfs elke dag erger wordt.

Depressie gaat niet vanzelf over en vereist medische behandeling om de symptomen te behandelen.

Een depressief kind kan zelfs zijn interesse verliezen in de dingen die hij leuk vindt. Hij had zich dagen tot weken in de kamer kunnen opsluiten.

Als uw kind dit ervaart, probeer hem dan langzaam te benaderen en met hem of haar te praten.

Nodig het kind uit om een ​​psychiater te raadplegen en leg uit dat alleen een psychiater kan helpen om te overwinnen wat hij voelt, zodat het niet sleept.

Dingen die ouders kunnen doen als een kind depressief is

Het raadplegen van een psychiater of psycholoog is wat er moet worden gedaan om depressie op de juiste manier te behandelen.

De rol van ouders is echter ook belangrijk omdat het een vorm van ondersteuning is bij depressie bij adolescenten.

Hier zijn enkele dingen die ouders kunnen doen:

1. Communicatie met kinderen

Als u ziet dat uw kind tekenen van depressie heeft, probeer dan met hem te communiceren om erachter te komen wat hij voelt en denkt.

Het zorgt ervoor dat uw kind zich minder alleen voelt in moeilijke tijden.

2. Help kinderen door moeilijke tijden

Als u depressief bent, kunt u enkele symptomen ervaren die de dagelijkse activiteiten verstoren. Daarom moet je helpen om de moeilijke tijden door te komen.

Een daarvan is door kinderen te helpen een gezond leven te leiden, zoals voldoende slapen, sporten en voedzaam eten.

3. Doe activiteiten die leuk zijn

Als het kind te verzadigd is om depressief te worden, besteed dan tijd aan leuke dingen.

Bijvoorbeeld films kijken, spelen spellen , activiteiten doen die nog nooit zijn gedaan, op vakantie gaan om een ​​nieuwe sfeer te krijgen, enzovoort.

Deze methode zal naar verwachting helpen om de depressieve stemming als gevolg van depressie langzaam te overwinnen.

4. Wees geduldig en begripvol

Wanneer depressie bij adolescenten toeslaat, verandert hun gedrag en sluit niet uit dat jij je er ook door gefrustreerd kunt voelen. Bedenk dat deze gedragsverandering een gevolg is van depressie.

Probeer geduldig en begripvol te zijn en gebruik geen harde woorden, zodat de relatie tussen u en uw kind behouden blijft.

5. Volg regelmatig medicatie en behandeling

Als u besluit een psychiater te raadplegen, let dan op de behandelingen die deze krijgen.

Dit zal u helpen te weten hoe u moet reageren en ondersteuning moet bieden. Zorg er ook voor dat het kind de aanbevolen medicatie inneemt.

Hoe depressie bij adolescenten te voorkomen

Depressie kan worden voorkomen als het kind dat heeft ondersteuningssysteem zodat hij zich niet alleen voelt en steun krijgt.

Enkele manieren die kunnen worden gedaan om depressie bij adolescenten te voorkomen, zijn als volgt:

1. Onderhoud goede relaties met vrienden

Af en toe kunt u uw kind vragen om zijn of haar vriendjes bij ons thuis uit te nodigen. Zeg haar dat je een heerlijke maaltijd voor haar vrienden gaat koken.

Deze methode wordt gebruikt om een ​​goede relatie met hun vrienden op te bouwen en om kinderen een positieve band te geven met hun beste vrienden.

2. Houd het kind actief

School- of werkactiviteiten of sport kunnen ervoor zorgen dat kinderen zich op positieve dingen concentreren, waardoor negatieve gedachten of dingen worden vermeden.

Steun daarvoor het kind als hij wil deelnemen aan positieve activiteiten op school.

3. Chat regelmatig met kinderen

Chat tussen ouders en kinderen hoeft niet altijd serieus te zijn of alleen over school te gaan. Je kunt terloops vragen, zoals 'Zus, naar wiens huis ben je gisteren gekomen? Hé, jullie zijn dichtbij he."

Informele gesprekken met kinderen zijn belangrijk om uw band met hen op te bouwen.

Als het nu mogelijk is, ben jij degene die hem heeft uitgelokt om een ​​verhaal te vertellen, misschien vertelt het kind het verhaal later eerst.

Dit kan gebeuren als het kind al het gevoel heeft dat u een persoon bent aan wie alles kan worden verteld, inclusief de problemen waarmee ze worden geconfronteerd, inclusief een identiteitscrisis.

4. Wees gevoelig voor tekens of waarschuwingen

Als ouder is het belangrijk dat u verschillende dingen leert over de ontwikkeling van kinderen, waaronder depressie bij adolescenten.

Dit is om u te helpen meer te weten te komen over tekenen of symptomen, behandeling en zorg voor kinderen met depressie.

Nadat u op de hoogte bent van de symptomen van depressie, zal het gemakkelijker voor u zijn om te herkennen welke tekenen van depressie zijn en welke veel voorkomende tekenen van verdriet zijn.

U zult ook gevoeliger zijn voor wat uw kind u laat zien - zowel gevoelens als gedrag.

Als u de tekenen van een depressie vroegtijdig kent, kunt u het risico op het ontwikkelen van een ergere depressie verkleinen, omdat u het meteen kunt gebruiken voor behandeling.

X