Codependente relatie, als je veel opoffert voor je partner

Heb je ooit het gevoel gehad dat je veel hebt opgeofferd voor je partner, maar dat de beloningen die je krijgt het niet waard zijn? Als je dat vaak doet en er zin in hebt, ben je waarschijnlijk verstrikt in de zogenaamde relatie codependent relatie ​Wat is dat?

Wat is dat codependent relatie ?

Codependente relatie is een relatiepatroon waarin u afhankelijk bent van de goedkeuring van uw partner bij bijna elke beslissing die u neemt.

Stel dat u bereid bent offers te brengen om aan de behoeften van uw partner te voldoen door uw prioriteiten ondergeschikt te maken.

Volgens Scott Wetzler, PhD, psycholoog bij Albert Einstein College of Medicine wordt dit soort relatie als ongezond beschouwd. Dit komt doordat een van de koppels niet zelfstandig is, of wordt beschouwd als geen standhouder.

Zoals gerapporteerd vanaf de pagina WebMD kan deze toestand ontstaan ​​wanneer iemand een onaangename jeugd heeft.

U bent bijvoorbeeld emotioneel mishandeld door uw eigen ouders of u voelde zich als tiener verwaarloosd.

Daardoor voelt hij dat zijn wensen en behoeften niet belangrijk zijn. In feite heeft hij ook moeite om zijn eigen gevoelens en behoeften te herkennen.

De tekens waarin u zich bevindt codependent relatie

Om erachter te komen of jij of iemand die het dichtst bij je staat in de relatie zit of niet, ken de signalen.

Het kan best moeilijk zijn om het verschil te zien codependent relatie met aanhankelijk aka rond blijven hangen Mensen die vaak opofferen voor het belang van hun partner, hebben echter verschillende gewoonten die vaak worden uitgevoerd, namelijk:

• Je niet tevreden of gelukkig voelen als je iets niet voor iemand anders doet.
• Blijf in een relatie met een partner die beledigend en kwetsend is.
• Bereid om alles te doen om zijn partner tevreden en gelukkig te maken, ongeacht het risico.
• Voel je schuldig als je hun eigen verlangens op de eerste plaats zet en de neiging heeft om te verdoezelen wat ze willen

Als een eenvoudig voorbeeld: u bent bereid een afspraak met een vriend af te zeggen, alleen omdat uw partner lui is om te komen en hij u vraagt ​​niet te gaan.

Volgens een studie uit het tijdschrift Verslaafde gezondheid, deze relatie wordt vaak aangetroffen bij koppels die voor drugsverslaafden zorgen.

In het onderzoek werd vastgesteld dat vrouwen die samenwerkten met een verslaafde hen minder ruimdenkend maakten.

Dit komt doordat deze vrouwen prioriteit geven aan de behoeften van hun partners die zorg nodig hebben boven zichzelf.

Houd er echter rekening mee dat niet alle stellen met een echtgenoot of echtgenote die verslaafd zijn zich zo gedragen.

Het resultaat zit hem in de relatie codependent te lang

Een partner gelukkig maken is iets dat in een relatie moet worden gedaan.

Het is echter niet aan te raden om uw eigen behoeften ondergeschikt te maken aan het brengen van offers in het belang van uw partner.

Als dit gebeurt, bevindt u zich waarschijnlijk in een ongezonde relatie.

Volgens Shawn Burn PhD, een professor in de psychologie bij California Polytechnic State University , codependent relatie maakt je gewoon snel moe.

Bovendien zorgt dit patroon ervoor dat je andere belangrijke dingen verwaarloost, waaronder van jezelf houden.

Daarnaast zijn er verschillende andere effecten die lang kunnen aanhouden, zoals:

• Verander u die onafhankelijk was om besluiteloos te worden.
• Voert gevoelens af.
• U loopt het risico een identiteitscrisis, angststoornissen en vaak zelfbeschuldiging te ontwikkelen.
• U kunt niet alleen wonen omdat u hierdoor gestrest kunt raken, zodat u mogelijk gezondheidsproblemen kunt krijgen in de vorm van hypertensie of hartproblemen.
• Als het niet kan worden gerepareerd, kan dit leiden tot verslaving aan drugs, alcohol en eetstoornissen.

Paren die ondergaan codependent relatie kan er aan de buitenkant gelukkig uitzien. Houd er echter rekening mee dat dit relatiepatroon erg ongezond is.

Als u of uw partner de bovenstaande symptomen ervaart, moet u onmiddellijk hulp zoeken om eruit te komen.