Diastasis recti, de oorzaak van het niet meer plat zijn na de bevalling

Heb je ooit gehoord van de term diastasis recti? Diastasis recti of recti diastasis is een aandoening waarbij de spieren aan de rechter- en linkerkant van de buik van elkaar scheiden.

Diastasis recti is een van de problemen waar moeders vaak over klagen na de bevalling of tijdens het puerperium. Wat veroorzaakt eigenlijk diastasis recti en hoe zijn de symptomen van deze aandoening? Het volgende is de recensie.

X

Wat is diastasis recti?

Je lichaam voelt alsof je niet kunt stoppen met verrassen tijdens de zwangerschap.

Beginnend bij het intense verlangen om bepaald voedsel te eten tot de pijn die in de rug verschijnt.

Moeders die voor het eerst zwanger worden, denken niet eens dat hun lichaam zo kan groeien dat het de baby kan accommoderen.

Gewoonlijk kan de vergroting van het lichaam die een moeder tijdens de zwangerschap ervaart, teruglopen na een normale bevalling of een keizersnede.

Helaas kan deze vergroting van het lichaam in sommige gevallen diastasis recti of recti diastasis veroorzaken.

Diastasis recti of recti diastasis is een aandoening waarbij de spieren in uw maag scheiding ervaren door de druk die optreedt in de buik.

Meer in detail is diastasis recti of diastasis recti een abnormale scheiding van de spieren aan de voorkant van de buik, ook bekend als de rectus abdominus-spieren aan de rechter- en linkerkant.

Deze rectale diastase-aandoening wordt gestart vanaf de pagina UT Southwestern Medical Center en is meestal pijnloos.

Na verloop van tijd kan de druk op de baarmoeder sterker worden, waardoor de spieren aan de rechter- en linkerkant van de buik uitzetten en afstand creëren.

Diastasis recti of recti diastasis is een aandoening die kan beginnen in het tweede tot derde trimester van de zwangerschap of na de bevalling.

Als u diastasis recti heeft, heeft de maag niet langer het vermogen om terug te keren naar zijn oorspronkelijke toestand.

Dit komt door overmatige verwijding van de maag tijdens de zwangerschap.

Wat veroorzaakt diastasis recti?

Verschillende oorzaken van diastasis recti of diastasis recti zijn als volgt:

• Overmatige en te sterke rek van de rectus abdominus (buik) spieren.
• Slechte of slechte coördinatie van de binnenste, voorste en zijwaartse buikspieren is slecht of werkt niet goed genoeg om elkaar aan te trekken.
• Overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap.
• Het mechanisme van het lichaam is niet optimaal om de maag na de bevalling terug te brengen naar zijn oorspronkelijke grootte als gevolg van gewichtstoename tijdens de zwangerschap.
• Het proces van het aanspannen van de buikspieren is moeilijk om weer normaal te worden.

De oorzaak van rectale diastase of scheiding van de maag die vergroot lijkt, kan ook optreden als gevolg van hormonale veranderingen.

Deze hormonale veranderingen maken de buikspieren dun en strekken zich uit tijdens de zwangerschap.

Druk van het lichaam van de opgroeiende baby tijdens de zwangerschap draagt ​​ook bij aan diastasis recti of recti diastasis.

Er ontstaat druk van het lichaam van de baby naarmate de baarmoeder groeit, geholpen door de aanwezigheid van zwangerschapshormonen.

Dit zwangerschapshormoon werkt door het bindweefsel (linea alba) rond de buikspieren te verzachten.

Deze scheiding waardoor de maag vergroot lijkt, treedt op wanneer de groei van de baarmoeder die tijdens de zwangerschap een baby draagt, ervoor zorgt dat de twee buikspieren scheiden.

Ja, de buikspieren rechts en links kunnen van elkaar worden gescheiden, zodat de maag er vergroot uitziet en het moeilijk is om voor de zwangerschap terug te keren naar de oorspronkelijke grootte.

Deze spieren strekken zich uit van de borst tot het bekken tot het midden van de buik.

Nadat het geboorteproces is doorlopen, kunnen de hormonen in het lichaam terugkeren naar hun toestand van vóór de zwangerschap.

Het is alleen zo dat bij moeders met rectale diastase, het buikweefsel gewoonlijk zijn elasticiteit heeft verloren, zodat het er groot en apart uitziet.

Wat zijn de symptomen van diastasis recti?

Het meest voorkomende symptoom bij rectale diastase is een gevoel van zwelling of een grotere afstand in de middellijn van de buik.

De verschillende tekenen en symptomen van rectale diastase zijn als volgt:

• Er is een opening tussen de twee buikspieren rechts en links die duidelijk zichtbaar is als je op je rug ligt en je hoofd optilt.
• Vooral als de buikspieren in beweging zijn, lijkt er een uitstulping in het midden van de maag te zitten.
• Het ervaren van lage rugpijn als gevolg van rectale plasticiteit maakt het moeilijk voor de buikspieren om de rug te ondersteunen.
• Pijn treedt op in het bekken.
• Moeite met het tillen van zware voorwerpen of het uitvoeren van dagelijkse routines.

Deze symptomen kunnen optreden na de bevalling, bijvoorbeeld tijdens de behandelperiode na een normale bevalling en na een keizersnede.

Wat zijn de risicofactoren voor diastasis recti?

Volgens de Mayo Clinic hebben vrouwen die zwanger zijn op de leeftijd van 35 jaar of ouder een groter risico op rectale diastase.

Het optreden van een vergrote maag wordt ondersteund door verschillende risicofactoren, zowel voor de zwangerschap als na de zwangerschap, waaronder:

Voordat u zwanger wordt

De risicofactoren voor rectale diastase vóór de zwangerschap zijn de volgende:

• De moeder heeft een eerdere zwangerschapsgeschiedenis met diactasis recti.
• Moeder is dik.
• Moeder is meerdere keren zwanger geweest.
• Moeder heeft zwakke buikspieren.

Tijdens de zwangerschap

Ondertussen, als u zwanger bent, zijn hier de risicofactoren voor rectale diastase:

• De moeder is op vrij korte afstand weer zwanger.
• De moeder is zwanger en baart uiteindelijk een drieling of meer.
• De moeder was klein tijdens de zwangerschap, maar was zwanger en baarde een baby die groter was dan normaal.

Hoe rectale diastase te diagnosticeren?

Artsen kunnen diastasis recti diagnosticeren door een lichamelijk onderzoek of echografisch onderzoek (USG) uit te voeren.

Tijdens het lichamelijk onderzoek wordt u zachtjes in de buik gedrukt om te voelen of er een scheiding is tussen de twee zijden van de buikspieren terwijl u uw hoofd laat zakken.

U kunt ook hetzelfde doen om te controleren op rectale diastase.

Over het algemeen, als de buikscheiding meer dan twee vingers is die verticaal zijn uitgelijnd van het schaambeen tot de ribben, kunt u rectale diastase hebben.

De scheiding tussen de twee zijden van de rechter en linker buikspieren is meestal meer uitgesproken wanneer de maag actief in beweging is, zoals wanneer u van een liggende naar een zittende positie gaat.

Artsen kunnen ook diastasis recti diagnosticeren als de buikspieren moeite hebben met samentrekken.

Wat is de impact van diastasis recti?

Diastasis recti of recti diastasis is een aandoening die ervoor kan zorgen dat uw maag er opgezwollen of geavanceerder uitziet, ook al bent u niet zwanger.

Deze verdere complicatie van een buikvergroting kan leiden tot een hernia.

De meeste moeders realiseren zich niet dat ze diastasis recti hebben en ze vinden ook geen activiteiten die hun buik kunnen verkleinen, die er opgezwollen uitziet.

Onjuiste fysieke activiteit wanneer diastasis recti daadwerkelijk het risico loopt letsel te veroorzaken.

Hoe diastasis recti behandelen?

Door oefeningen te doen na de bevalling, zoals postpartum-oefeningen, kan langzaam de kracht in de buikspieren worden hersteld.

U kunt fysiotherapie of yoga doen om de toestand van de maag te verbeteren als gevolg van rectale diastase.

U dient echter eerst de fysieke activiteiten die u wilt doen met uw arts te bespreken.

Hier zijn enkele dingen waarmee rekening moet worden gehouden, zodat diastasis recti niet erger wordt:

• Til geen voorwerpen of voorwerpen op die zwaarder zijn dan het lichaam van de baby.
• Probeer eerst opzij te rollen als u opstaat of in bed wilt zitten.
• Doe lichte oefeningen in plaats van intensief om uw buikspieren te versterken.
• Vermijd bewegingen zoals sit ups en bepaalde yogahoudingen omdat ze maagaandoeningen kunnen verergeren.

Als wordt gevoeld dat de toestand van de scheiding van de maag of rectale diastase uw dagelijkse bezigheden verstoort, kan de arts een operatie of operatie aanbevelen.

Een operatie of operatie wordt meestal uitgevoerd door de maag te hechten om de buikwand te herstellen en de afstand tussen de spieren te verkleinen.

Dit kan zeker helpen uw uiterlijk te verbeteren en uw dagelijkse activiteiten gemakkelijker te maken, vooral als de scheidingsafstand meer dan 3 centimeter (cm) is.