Fibromyalgie: symptomen, oorzaken en behandeling

Definitie

Wat is fibromyalgie?

Fibromyalgie is een aandoening van het bewegingsapparaat die wordt gekenmerkt door pijntjes en kwalen over het hele lichaam. Bovendien gaat het vaak gepaard met vermoeidheid, slaperigheid, geheugenproblemen en stemmingswisselingen. Deze aandoening tast de hersenen aan bij het verwerken van pijn in het lichaam.

Symptomen treden meestal op na lichamelijk trauma, operatie, infectie of psychologische stress. In sommige gevallen kunnen de symptomen echter geleidelijk verschijnen zonder dat een specifieke gebeurtenis of aandoening dit veroorzaakt.

Deze aandoening duurt lang (chronisch) en kan de dagelijkse activiteiten van de patiënt beïnvloeden. Vaak worden de symptomen aangezien voor een andere ziekte, waardoor fibromyalgie vrij moeilijk te diagnosticeren is.

Bovendien lopen patiënten met deze aandoening ook het risico op complicaties zoals spanningshoofdpijn (spanningshoofdpijn), prikkelbare darmsyndroom (IBS), kaakgewrichtssyndroom en depressie.

Hoe vaak komt deze aandoening voor?

Fibromyalgie is een vrij veel voorkomende gezondheidstoestand. Geschat wordt dat 1 op de 25 mensen deze aandoening met enige mate van ernst ervaart.

Deze aandoening kan optreden bij patiënten van elke leeftijd. De meeste gevallen worden echter aangetroffen bij patiënten tussen 30 en 50 jaar. Het is echter mogelijk dat kinderen en ouderen het ook kunnen ervaren.

Bovendien is de incidentie van deze ziekte hoger bij vrouwelijke patiënten dan bij mannen. Ongeveer 80-90% van de patiënten die aan deze ziekte lijden, zijn vrouwen.

Fibromyalgie is een aandoening die kan worden behandeld door de bestaande risicofactoren te beheersen. Voor meer informatie over deze ziekte kunt u een arts raadplegen.

Tekenen en symptomen

Wat zijn de tekenen en symptomen van fibromyalgie?

Tekenen en symptomen van fibromyalgie kunnen van persoon tot persoon verschillen. Het belangrijkste symptoom is echter diffuse pijn. Dit zijn veel voorkomende tekenen en symptomen van fibromyalgie, waaronder:

1. Pijn die zich verspreidt

Een van de meest voorkomende symptomen van mensen met fibromyalgie is spierpijn die zich over het hele lichaam uitstrekt. Over het algemeen wordt de pijn het meest gevoeld in bepaalde gebieden, zoals de rug of nek.

De pijn is meestal aanhoudend, hoewel het soms beter of erger wordt. De pijn die voelt, is meestal een branderig of pijnlijk gevoel, alsof je wordt neergestoken.

2. Vermoeidheid en verstoorde slaapkwaliteit

Vermoeidheid is een ander symptoom van fibromyalgie dat vrij vaak voorkomt. Ook al heb je lang geslapen, je voelt je nog steeds moe. Niet zelden wordt de slaap ook vaak verstoord doordat het lichaam zich ziek en ongemakkelijk voelt.

3. hoofdpijn

Naast vermoeidheid en spierkrampen en stijfheid kunt u regelmatig last krijgen van hoofdpijn, variërend van licht tot ernstig. Soms gaan deze hoofdpijn ook gepaard met misselijkheid en willen ze overgeven.

4. Cognitieve stoornissen

Fibromylagie kan ook worden gekenmerkt door cognitieve stoornissen, een aandoening die verband houdt met uw mentale werk. Het kan bijvoorbeeld zijn dat u zich niet meer kunt concentreren en moeite heeft met het opnemen van informatie.

Als u deze aandoening heeft, kunt u moeite hebben met het onthouden of aanleren van nieuwe dingen. Bovendien kan het vermogen om te focussen en te communiceren afnemen.

Er kunnen tekenen en symptomen zijn die hierboven niet worden vermeld. Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt over een bepaald symptoom.

Wanneer moet je naar een dokter?

Pijn en gebrek aan slaap kunnen uw productiviteit thuis en op het werk verstoren. Veel mensen ervaren hoofdpijn, depressie en angst, evenals maagkrampen.

U moet onmiddellijk uw arts bellen als u chronische spierpijn en overmatige vermoeidheid heeft en als deze symptomen voldoende zijn om uw dagelijkse activiteiten te verstoren.

Het lichaam van elke patiënt vertoont tekenen en symptomen die variëren. Om de juiste behandeling te krijgen en in overeenstemming met uw toestand, dient u eventuele symptomen die u ervaart te controleren bij de arts of het dichtstbijzijnde gezondheidscentrum.

Oorzaak

Wat veroorzaakt fibromyalgie?

Kortom, de aandoening die het optreden van spierpijn door het hele lichaam veroorzaakt, is nog niet met zekerheid bekend. Er zijn echter verschillende mogelijke oorzaken van fibromyalgie, waaronder:

1. Chemische onbalans

Aangenomen wordt dat een onbalans van bepaalde chemicaliën zoals de hormonen serotonine, noradrenaline, cortisol of dopamine in de hersenen een van de oorzaken is van het ontwikkelen van fibromyalgie.

Verstoring van de niveaus van deze hormonen kan deze aandoening veroorzaken, omdat deze hormonen een rol spelen bij het reguleren van stemming, eetlust, slaapschema, gedrag en de reactie van het menselijk lichaam onder stress.

Deze hormonen zijn ook verantwoordelijk voor het verwerken van pijnsignalen die vanuit het zenuwstelsel worden verzonden. Hormoonstijgingen of -afnames kunnen deze signalen beïnvloeden.

2. Genetische aandoeningen

Afgezien van een chemische onbalans in de hersenen, is een andere oorzaak van fibromyalgie een genetische aandoening. Ja, fibromyalgie kan een erfelijke aandoening in het gezin zijn.

Daarom, als een van uw gezinsleden deze aandoening heeft, kunt u deze ook ervaren. Sommige mensen worden geboren met genetische aandoeningen die het voor hun lichaam gemakkelijker maken om deze ziekte te ontwikkelen.

3. Lichamelijk en psychologisch trauma

Fibromyalgie kan ook worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen, met name medische gebeurtenissen of procedures die lichamelijk of psychologisch trauma veroorzaken. Enkele van de trauma's die fibromyalgie kunnen veroorzaken, zijn:

• Letsel.
• Virale infectie.
• Geboorte geven.
• Operatie.
• Ongezonde familie- of romantische relaties.
• Fysiek of psychisch misbruik.
• De dichtstbijzijnde persoon verliezen.

Risicofactoren

Wat zijn de factoren die het risico op fibromyalgie kunnen verhogen?

Fibromyalgie is een aandoening die bij bijna iedereen kan voorkomen, ongeacht leeftijd en rasgroep. Er zijn echter verschillende factoren die het risico van een persoon om deze aandoening te ontwikkelen, kunnen vergroten.

Het is belangrijk dat u weet dat het hebben van een of meer risicofactoren niet betekent dat u zeker wordt blootgesteld aan een ziekte of gezondheidstoestand.

In sommige gevallen is het mogelijk dat u aan bepaalde ziekten of aandoeningen lijdt zonder enige risicofactoren.

De volgende zijn risicofactoren die fibromyalgie kunnen veroorzaken:

1. Toenemende leeftijd

Hoewel fibromyalgie mensen van alle leeftijden kan treffen, komt het vaker voor bij mensen van 30-50 jaar. Ondertussen neemt dit risico toe met de leeftijd.

2. Vrouwelijk geslacht

Fibromyalgie is een aandoening die vaker voorkomt bij vrouwelijke patiënten dan bij mannen.

3. Familieleden met fibromyalgie

Als u familieleden heeft die deze ziekte hebben, bestaat de kans dat u deze ook kunt ervaren. Aangenomen wordt dat dit verband houdt met de aanwezigheid van erfelijke genetische aandoeningen.

4. Bepaalde ziektetoestanden

Verschillende reumatische aandoeningen en gewrichts- of botproblemen, zoals osteoartritis, lupus, reumatoïde artritis en spondylitis ankylopoetica, worden vaak geassocieerd met fibromyalgie.

Diagnose en behandeling

De verstrekte informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg ALTIJD uw arts.

Hoe wordt de diagnose fibromyalgie gesteld?

Diagnose voor fibromyalgie is vrij moeilijk, omdat er geen specifieke tests zijn die deze ziekte direct kunnen detecteren.

Als u door een arts wordt onderzocht, wordt u gevraagd naar uw symptomen en hoe ernstig ze zijn. Daarnaast kan de arts ook controleren op andere aandoeningen of ziekten, zoals reumatoïde artritis of chronisch vermoeidheidssyndroom.

Bij het stellen van de diagnose kan uw arts ook bloedonderzoeken laten uitvoeren, waaronder:

• Voltooi de bloedtellingstest
• Erytrocyten-niveau-test
• Cyclische peptidetest
• Schildklierfunctietest

Verschillende criteria kunnen bepalen of u fibromyalgie heeft of niet, waaronder:

• U heeft ernstige pijn in 3-6 verschillende delen van uw lichaam, of milde pijn in 7 verschillende delen van uw lichaam.
• De symptomen verbeterden niet gedurende 3 maanden.
• Er is geen ziekte of andere gezondheidstoestand die de symptomen veroorzaakt.

Hoe fibromyalgie te behandelen?

Hoewel er geen remedie bekend is voor fibromyalgie, zijn er verschillende behandelingen die kunnen worden gedaan om de symptomen die vaak optreden onder controle te houden. Hier zijn enkele van de behandelingen voor fibromyalgie:

1. Pijnstillers

Verschillende soorten pijnstillers die kunnen worden gebruikt om fibromyalgie te behandelen, zijn paracetamol, ibuprofen of naproxennatrium. Deze medicijnen worden meestal gebruikt om spierpijn te verlichten.

2. Antidepressiva

Deze medicijnen kunnen ook door uw arts worden aanbevolen om pijn of vermoeidheid veroorzaakt door fibromyalgie te helpen verlichten. Uw arts kan ook amitriptyline-medicatie of een spierverslapper voorschrijven om u te helpen beter te slapen.

3. Middelen tegen epilepsie

Andere geneesmiddelen die ook kunnen worden gebruikt om fibromyalgie te verlichten, zijn geneesmiddelen die gewoonlijk worden gebruikt om epilepsie te behandelen.

4. Fysiotherapie

Afgezien van drugsgebruik, is een andere manier om fibromyalgiesymptomen te behandelen, het ondergaan van therapie. Deze therapie is goed voor het behouden van spierkracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. De meest effectieve lichaamsbeweging om pijn te verminderen, zijn watersporten zoals zwemmen.

5. Counseling

U kunt ook counseling ondergaan om uw fibromyalgie te helpen beheersen. Door met een hulpverlener te praten, kunt u wellicht beter omgaan met stress of psychologische stress die u ervaart.

Je wordt ook getraind om sterker te zijn in het omgaan met strategieën en deze te formuleren, zodat je niet snel gestrest raakt wanneer je met een vrij moeilijke situatie wordt geconfronteerd.

Huismiddeltjes

Wat zijn de levensstijl en huismiddeltjes die kunnen worden gedaan om fibromyalgie te behandelen?

Als u de diagnose fibromyalgie heeft, moet u zoveel mogelijk leren over deze aandoening. Het begrijpen van uw toestand is een manier om u te helpen fibromyalgie te overleven.

Daarnaast zijn er een aantal dingen die u thuis kunt doen om te helpen bij de behandeling en om de symptomen te verlichten. Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om fibromyalgie thuis te behandelen, waaronder:

1. Neem de controle over stress

Als u weet hoe u goed met stress om kunt gaan, hoeft u misschien geen hulpverlener te raadplegen. Het ding dat moet worden gedaan om zelfstandig met fibromyalgie om te gaan, is om stress te beheersen.

Begrijp bijvoorbeeld wat stress voor u verhoogt en probeer het te vermijden. U kunt uzelf een pauze gunnen om meer ontspannen en minder gestrest te zijn.

Zolang u uw zwakke punten kent en begrijpt hoe u ermee moet omgaan, kunt u verlichting vinden van deze fibromyalgiesymptomen.

2. Zorg voor voldoende rust

Volgens Medline Plus is voldoende slaap een andere manier om fibromyalgie te behandelen. Op die manier kan de vermoeidheid die ontstaat door fibromyalgie goed worden behandeld. Oefen ook elke dag met slapen en wakker worden.

3. Pas een gezonde levensstijl toe

Een gezonde levensstijl omvat regelmatig sporten en gezonde voeding. Verhoog bijvoorbeeld uw inname van vitamine D, wat goed is voor de gezondheid van botten en spieren, en vermijd ongezond voedsel, zoals smaakstoffen, waardoor de zenuwcellen van uw hersenen gevoeliger kunnen worden voor pijn.