Hammertoe: symptomen, oorzaken en behandeling

Definitie van hammertoe

Hamerteen is een voetafwijking die optreedt als gevolg van een onbalans van spieren, pezen en ligamenten. Afgezien van hamertenen komen ook hamerteenaandoeningen vaak voor.

Beide aandoeningen kunnen worden veroorzaakt door het soort schoenen dat u draagt, de structuur van uw voeten, trauma en bepaalde gezondheidsproblemen.

Hamerteen wordt aangegeven door de gewrichten in het midden van de tenen die gebogen zijn, de hamerteen tast eigenlijk de gewrichten bij de teennagels aan. Deze twee aandoeningen komen meestal voor in de tweede, derde en vierde teen.

Om de pijn veroorzaakt door hamerteen en hamerteen te verminderen, moet u mogelijk de schoenstijl die u gebruikt, wijzigen. Als de pijn niet weggaat omdat uw toestand ernstig genoeg is, moet u mogelijk een operatie ondergaan.

Tekenen en symptomen van hamerteen

Het meest prominente symptoom van hamerteen is een gebogen gewricht in het midden van de teen. In eerste instantie kunt u nog steeds proberen om het opnieuw uit te lijnen. Maar na verloop van tijd zal de pijn erger worden.

Aandoeningen van het menselijk bewegingssysteem die zich op dit deel van de voeten concentreren, worden aangegeven door verschillende symptomen, zoals:

• Pijn of irritatie die uw tenen aantast tijdens het dragen van schoenen.
• Zweren en eeltplekken verschijnen tussen de tenen of aan de voet van de voeten.
• Ontsteking gekenmerkt door roodheid en een branderig gevoel.
• Tenen contracties.
• De vorming van open wonden, vooral in ernstige gevallen.

Oorzaken en risicofactoren voor hamerteen

Hamerteen en hamerteen worden vaak geassocieerd met verschillende oorzaken, waaronder de volgende.

1. Gebruik van bepaalde schoenen

Het gebruik van hoge hakken en andere schoenen die te klein zijn voor uw voeten, vereist dat uw tenen in krappe ruimtes passen. Dit voorkomt dat de tenen in een normale positie komen te staan.

De tenen die constant in de schoenen moeten verdringen, creëren uiteindelijk een gewoonte in de tenen, zodat hun positie krom en onregelmatig blijft, zelfs als u uw schoenen niet draagt.

Bovendien kunnen tenen die constant in de schoen vastzitten, eeltplekken en korstjes veroorzaken die hamerteen en hamerteen kunnen verergeren.

2. Trauma

Behalve het dragen van de verkeerde schoenen, kunnen hamerteen en hamerteen ook worden veroorzaakt door trauma door een blessure die u mogelijk heeft opgelopen. Er is bijvoorbeeld op uw voet getrapt, of u bent uitgegleden of uw voet gebroken, vooral uw vingers.

Ja, deze aandoeningen kunnen het risico op het ervaren van beide gewrichtsproblemen in deze tenen vergroten.

3. Abnormale teenspieren

U kunt ook een onbalans ervaren in de tenen van uw tenen, waardoor uw tenen samentrekken omdat ze onstabiel zijn.

Factoren die het risico op hamerteen vergroten

Er zijn verschillende factoren die uw risico op het krijgen van deze musculoskeletale aandoening kunnen verhogen, namelijk:

• Leeftijd. De kans op het ervaren van hamerteen en hamerteen neemt toe met de leeftijd.
• Geslacht. Vrouwen zijn vatbaarder voor deze twee aandoeningen dan mannen.
• Tenen lengte. Als je wijsvinger langer is dan je grote teen, loop je een groter risico op hamerteen en hamerteen.
• Bepaalde gezondheidsproblemen​Artritis en diabetes verhogen bijvoorbeeld uw risico op het ontwikkelen van gewrichtsproblemen.

Hammertoe-complicaties

In eerste instantie kunnen uw tenen nog steeds worden bewogen, ondanks dat u last heeft van hamerteen. Als de tenen echter lange tijd in de hamerteentoestand blijven, kunnen de pezen van de tenen zich aanspannen omdat ze niet recht kunnen worden uitgerekt tot hun volledige grootte. Na verloop van tijd zullen de tenen permanent gebogen zijn.

Indien onbehandeld, kan een milde hamerteen veranderen in een permanente misvorming van de teen, waardoor er eelt en snijwonden ontstaan ​​in elk deel van de schoen dat tegen het deel van de teen met de hamerteen wrijft.

Hammertoe behandeling

Afhankelijk van hoe ernstig uw toestand is, zijn er verschillende behandelingen, waaronder:

• Gebruik een verband om de tenen vast te houden om ze recht te houden, als de vingers met hamerteen of hamerteen nog steeds als flexibel worden geclassificeerd.
• Specifieke oefeningen om uw tenen te bewegen om de gewrichten soepel en flexibel te houden.
• Als je tenen zoveel pijn doen, breng dan meerdere keren per dag vers ijs aan.
• Gebruik van klasse-medicijnen niet-steroïde ontstekingsremmende ziekte (NSAID's) zoals ibuprofen of naproxen, die pijnverlichting kunnen bieden.

In gevallen die al als ernstig zijn geclassificeerd, moet u mogelijk een operatie ondergaan om de gewrichten in het gebied van de tenen weer recht te maken.

Hamertoe preventie

Als u deze gewrichtsproblemen niet wilt ervaren, kunt u bij het kopen van schoenen voor het volgende zorgen:

• Zorg ervoor dat er voldoende ruimte is voor uw tenen als u schoenen draagt.
• Kies schoenen met lage hakken, omdat het gebruik van hoge hakken de kans op rugpijn kan vergroten.
• Overweeg schoenen met bandjes, omdat ze gemakkelijker te regelen zijn.

Daarnaast geeft de Mayo Clinic ook enkele aanvullende tips bij het kopen van schoenen om hamerteen en hamerteen te vermijden:

• Koop schoenen in de late namiddag, want dan zijn je voeten groter.
• Zorg ervoor dat u uw schoenmaat opnieuw gebruikt, want naarmate u ouder wordt, kan de schoenmaat ook veranderen.
• Koop schoenen die bij uw voet passen, want schoenen die niet bij uw voet passen, kunnen ongemak veroorzaken. Zeker als de maat te klein is.