Hoeveel moet u drinken om verslaafd te raken aan alcohol?

Als u gewend bent grote hoeveelheden alcohol te drinken die u niet kunt beheersen, betekent dit dat u een alcoholverslaving heeft. Het effect dat wordt gegeven, zal zeker het tegenovergestelde zijn, namelijk het op gang brengen van verschillende ernstige ziekten. Dus, hoeveel alcohol wordt geclassificeerd als een verslaving? Dit is de uitleg.

Tekenen en symptomen van alcoholisme

Het belangrijkste teken dat iemand een alcoholverslaving ervaart, is wennen aan het dagelijks drinken van alcohol. Zelfs als u zelden alcohol drinkt, kunt u ook verslaafd raken als u eraan gewend raakt om veel alcohol tegelijk te drinken.

Andere tekenen en symptomen van alcoholisme zijn onder meer:

• Drinkt graag alleen en in het geheim alcohol.
• Kan de hoeveelheid geconsumeerde alcohol niet beperken.
• Misselijk voelen, zweten en beven als u geen alcohol drinkt.
• Flauwvallen en niets onthouden tijdens het drinken.
• Niet blij als dit "ritueel" wordt verstoord of becommentarieerd door anderen.
• Bewaar veel alcohol op verborgen plaatsen.
• Drink meer alcohol om sneller dronken te worden. Hoe eerder u dronken wordt, hoe beter uw lichaam zich zal voelen.
• Heb veel problemen in het dagelijks leven, zowel werkproblemen, financiën als relaties.

Volgens WebMD kan van een persoon worden gezegd dat hij verslaafd is aan alcohol als u 3 of meer glazen alcohol voor vrouwen consumeert en 4 of meer glazen alcohol voor mannen in één drankje.

Mensen die een alcoholverslaving ervaren, kunnen beginnen met activiteiten binge drinken of binge drinken. Binge drinken is een activiteit die ervoor zorgt dat iemand in korte tijd grote hoeveelheden sterke drank drinkt. Zo zal zijn lichaam wennen aan het drinken van alcohol en in de toekomst altijd meer willen.

Volgens het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, binge drinken gedefinieerd als de activiteit van het consumeren van 5 of meer glazen alcohol voor mannen en 4 of meer glazen voor vrouwen in een periode van ongeveer 2 uur. Deze activiteit zorgt ervoor dat het alcoholpeil in het bloed met 0,08 procent of meer stijgt. Als gevolg hiervan wordt een persoon onscherp, duizelig hoofd, dwalende spraak en verliest hij zelfs het bewustzijn.

De gevaren die op de loer liggen bij uw verslaving aan alcohol

Alcohol die het lichaam binnendringt, wordt door de lever verteerd en afgebroken. De lever kan echter maar kleine hoeveelheden alcohol per keer verwerken. Te veel alcohol zorgt ervoor dat de lever harder werkt, omdat niet alle alcoholische vloeistoffen onmiddellijk kunnen worden verteerd.

Het grootste deel van het drinken van alcohol kan de levercellen langzaam beschadigen en giftige chemicaliën produceren. Hoe meer alcohol u drinkt, hoe groter uw risico op het ontwikkelen van een ernstiger ziekte.

Een aantal ziekten die ontstaan ​​door alcoholverslaving zijn:

• Chronische ziekten zoals levercirrose, pancreatitis en verschillende soorten kanker
• Onopzettelijke verwondingen zoals verkeersongevallen, valpartijen, verdrinking of brandwonden
• Het risico van geweld, zoals kindermishandeling, moord of zelfmoord
• Defecten bij de foetus van zwangere vrouwen die graag alcohol drinken
• Wiegendood

Dit is de veilige limiet voor het drinken van alcohol, zodat u niet verslaafd raakt

Alles wat buitensporig is, is zeker niet goed, net als alcohol drinken. Als je alcohol begint te drinken of er een hobby van gaat drinken, moet je jezelf beperken en zelfs voorkomen dat je het stadium van alcoholverslaving bereikt dat je gezondheid verder kan schaden.

Noch mannen noch vrouwen wordt geadviseerd om meer dan 14 eenheden alcohol in een week te drinken. Deze limiet betekent ook niet dat je het allemaal tegelijk op één dag kunt drinken. Geef tenminste een pauze van ongeveer twee tot drie dagen zonder alcohol te drinken.

Eén eenheid alcohol alleen is ongeveer gelijk aan het volgende:

• 240 tot 280 ml (een glas stervrucht of een half glas) bier met een alcoholpercentage van 3-4 procent.
• 50 ml wijn of sake met een alcoholpercentage van 12-20 procent.
• 25 ml sterke drank zoals soju, whisky, scotch, gin, wodka en tequila met een alcoholpercentage van 40 procent.

Maar vergeet niet dat elk product een ander alcoholgehalte bevat. Let daarom altijd goed op en bereken het alcoholgehalte dat je gaat bestellen. U mag niet meer drinken als u denkt dat de veilige limiet is bereikt.