4 Ernstige gezondheidsproblemen als de mondhygiëne niet wordt gehandhaafd

Mondgezondheid is als een venster op de algehele gezondheid van het lichaam. Alles dat vanuit de mond begint, kan het lichaam binnendringen, ook bacteriën. Bacteriën die zich ophopen als gevolg van een slechte mondhygiëne kunnen ernstige gevolgen hebben voor de gezondheidstoestand, weet u.

Overweeg voor de duidelijkheid wat de gevolgen zijn als we lui zijn om de mondholte schoon te maken in de volgende uitleg.

Het resultaat is wanneer u lui bent om de mondholte te reinigen

Alles wat in de mond komt, heeft natuurlijk invloed op de organen in het lichaam. Voedsel en dranken worden eerst in de mond verwerkt en gaan vervolgens naar de slokdarm en het spijsverteringsstelsel. Bacteriën kunnen echter in het gebied van de mondholte en tussen de tanden leven.

Volgens Mayo Clinic zijn de bacteriën in de mond over het algemeen onschadelijk. In bepaalde gevallen kan het echter de ademhalingsorganen en het hart aantasten en ernstige aandoeningen veroorzaken. Dit kan gebeuren als we lui zijn om gezonde tanden en mond te behouden.

De volgende zijn gezondheidsproblemen als gevolg van slechte mondhygiëne.

1. Endocarditis

Endocarditis is een infectie van de hartklep of het endocardium. Deze aandoening wordt veroorzaakt door de verspreiding van bacteriën of ziektekiemen afkomstig van delen van het lichaam (buiten het hart) naar de bloedbaan en plakken aan de binnenwanden van het hartorgaan.

Als deze aandoening niet onmiddellijk wordt behandeld, kunnen de bacteriën het werk van het hart beschadigen en in het ergste geval leiden tot verlies van mensenlevens. Dit kan natuurlijk vroegtijdig worden voorkomen door aandacht te besteden aan de reinheid van de mondholte en het gebit.

2. Cardiovasculaire aandoeningen

Bovendien kan een slechte mondhygiëne het cardiovasculaire risico vergroten. Hart- en vaatziekten zijn een gezondheidsprobleem dat verband houdt met de bloedvaten en het hart.

De bacteriën die binnendringen, kunnen in bepaalde gebieden ontstekingen en infecties veroorzaken. In sommige gevallen kunnen bacteriën uit de mond verstopte slagaders of hartproblemen veroorzaken, waaronder endocarditis en beroerte.

3. Een onverwachte gebeurtenis tijdens de levering

Tijdens de zwangerschap moeten moeders mond- en tandhygiëne handhaven om de gezondheid van henzelf en de kleine in de baarmoeder te ondersteunen. Een van de orale problemen die zwangere vrouwen vaak ervaren, is gingivitis of gingivitis. Ontsteking van het tandvlees wordt veroorzaakt door veranderingen in zwangerschapshormonen en ophoping van tandplak op de tanden.

De Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention zeiden dat gingivitis invloed zal hebben op de geboorte van uw kleintje, variërend van te vroeg geboren baby's tot baby's die onder normaal gewicht worden geboren. Daarom moeten zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap voor de mondholte zorgen.

4. Longontsteking en longproblemen

Longontsteking is een ontsteking van de longen die wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie. Geïnfecteerde longen kunnen symptomen van koorts, hoesten met slijm om te etteren en ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken.

Dit gebeurt omdat bacteriën in de mond die zich verzamelen en het ademhalingssysteem binnendringen, de functie van deze organen kunnen beïnvloeden.

Naast longontsteking kan een slechte mondgezondheid leiden tot chronische obstructieve longziekte (COPD) en acute bronchitis. Er moet echter worden opgemerkt dat een slechte mondgezondheid slechts één risicofactor is die sommige ontwikkelende ziekten ondersteunt.

Tips voor het behouden van gezonde tanden en mondholte

Het lichaam heeft een mechanisme om de ontwikkeling en infectie van bacteriën te voorkomen, zoals speeksel, dat de mondholte spoelt van bacteriën, of de immuniteit van het lichaam dat ziektekiemen uitroeit. Toch moet de mondgezondheid nog optimaal worden gehandhaafd.

Hier zijn tips voor het onderhouden van mondhygiëne.

1. Sla de routine van het tandenpoetsen niet over

Tandenpoetsen is een verplichte regel geworden om mondhygiëne te behouden en de vorming van tandplak te voorkomen. Poets uw tanden altijd 's ochtends en' s avonds door de juiste poetsmethode toe te passen.

Vergeet niet om bij het tandenpoetsen gefluorideerde tandpasta te gebruiken. Deze inhoud helpt het tandglazuur te beschermen en gaat gaatjes te voorkomen.

U hoeft niet te hard te zijn bij het tandenpoetsen, poets gewoon twee minuten over het hele oppervlak van uw tanden. Poets bij het poetsen van de voortanden verticaal van het tandvlees naar de tanden (van boven naar beneden of van onder naar boven).

2. Gorgelen met

Gorgelen met mondwater doorbreek de ontwikkelingsruimte van bacteriën en voorkom zo het risico van andere ziektes die zich kunnen ontwikkelen. Men kan zeggen dat mond- en tandgezondheid de algehele gezondheid van het lichaam kan beïnvloeden. Een goede mond- en tandgezondheid kan de immuniteit van het lichaam tegen verschillende ziekterisico's optimaliseren. Zeker in een pandemie als deze tijd.

Mondgezondheid behouden met een tandenborstel is niet voldoende, omdat deze slechts ongeveer 25 procent van de mondholte beslaat. Daarom heeft de mondholte optimale bescherming nodig, namelijk door het gebruik van een antiseptisch mondwater (antiseptisch mondwater).

Onderzoek van Iraanse Journal of Public Health gezegd, mondwater vermindert effectief het aantal bacteriën en voorkomt de ontwikkeling van bacteriën in de mond. Afgezien van deze onderzoeken, antiseptisch mondwater (antiseptisch mondwater) kan helpen tandplak en tandsteen te verminderen, het tandvlees gezonder te houden, gaatjes te voorkomen en uw adem frisser te maken.

Kies een antiseptisch mondwater met vier natuurlijke ingrediënten, zodat u de effectieve voordelen kunt voelen essentiële oliën ​Je kunt gebruiken antiseptisch mondwater door twee keer per dag te gorgelen na het tandenpoetsen.

U kunt uw gezin er ook aan herinneren hoe belangrijk het is om bij regelmatig gebruik de mondgezondheid te behouden antiseptisch mondwater .

3. Maak je tanden schoon met

Vergeet niet om tussen uw tanden te reinigen met tandzijde ​Deze stap helpt bij het voorkomen van gingivitis en een slechte adem.

U hoeft slechts 30-45 cm te gebruiken tandzijde ​Schuif vervolgens de flosdraad tussen de tanden en beweeg 8-10 keer verticaal op elke tand. Op die manier kunnen de voedselresten die tussen de tanden zijn geglipt worden verwijderd.

4. Verminder een hoge suikerinname

We weten allemaal dat orale en gebitsproblemen gemakkelijk worden veroorzaakt door voedingsmiddelen met veel suiker. Let dus op de selectie van voedsel. Het is beter om gezond voedsel met uitgebalanceerde voeding te consumeren, zodat het lichaam voldoende voeding krijgt.

Probeer voedingsmiddelen of dranken met een hoog suikergehalte te verminderen om het risico op gaatjes te voorkomen. Doe dit om de mond- en mondhygiëne te behouden.

5. Vergeet niet uw handen met zeep te wassen

Je handen wassen is ook een basismanier om je tanden en mond schoon te houden, weet je. Door uw handen te wassen, kunnen alle bacteriën die tijdens het eten of snacken in uw mond terechtkomen, worden weggespoeld.

Onthoud altijd dat u uw handen gedurende 20 seconden moet wassen met zeep en stromend water. Was uw handen voor het eten, voordat u voedsel aanraakt, na gebruik van het toilet of na een reis van buitenaf.

In het tijdperk van aanpassing aan nieuwe gewoonten (IMR) wordt het handhaven van mondgezondheid steeds belangrijker. Niet alleen beperkte toegang tot tandartsen, maar ook omdat de mond een manier is voor bacteriën om het lichaam binnen te komen en een risico op ernstige gezondheidsproblemen kan opleveren. Laten we daarom tijdens deze pandemie aandacht besteden aan de reinheid van onze mond en tanden.