De gevaren van smartphones voor de geestelijke gezondheid

De verschillende gemakken van informatie-uitwisseling of sociale contacten maken smartphones tot een verplicht apparaat in het leven van de millenniumgeneratie. Overmatig smartphonegebruik kan ons echter vatbaar maken voor psychische stoornissen. Wilt u niet dat de gevaren van smartphones bij u en uw gezin op de loer liggen?

De gevaren van smartphones voor de geestelijke gezondheid

Er zijn veel onderzoeken die zeggen dat te veel gebruik van een smartphone de gezondheid kan schaden, zowel fysiek als mentaal. Een recente studie voegt nog een slecht effect toe van de gevaren van smartphones door overmatig gebruik.

Volgens onderzoek van Duke University, North Carolina, Verenigde Staten, zullen tieners die meer tijd doorbrengen in contact met technologie of smartphones, gedragsproblemen en symptomen van ADHD of aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit ervaren.

De studie, waaraan 151 adolescenten deelnamen, onderzocht het verband tussen geestelijke gezondheid en hoeveel tijd tieners op een dag sociale media en chatten doorbrachten. Als gevolg hiervan zijn degenen die veel tijd met hun smartphones doorbrengen, vatbaar voor liegen, vechten en ander slecht gedrag.

Dus, wat maakt smartphones een slechte invloed op psychische stoornissen? Zonder het al te vaak te beseffen zal het vasthouden van een smartphone ertoe leiden dat elk individu de zelfbeheersing op de juiste manier verliest. Ze vinden het moeilijk om hun gedrag en emoties te beheersen, wat weer een nadelig effect heeft op de geestelijke gezondheid.

Symptomen van psychische aandoeningen als gevolg van acute smartphoneverslaving

Op basis van de resultaten van een onderzoek uitgevoerd door het Pew Research Center, bezit 92 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten een mobiele telefoon en 90 procent van hen is nooit ver van hun mobiele telefoon verwijderd, terwijl een derde van dat aantal nooit hun mobiele telefoon uitzet. telefoons.

Dit alles is onlosmakelijk verbonden met de schijnbaar eindeloze ontwikkeling van technologie, die vervolgens verandert hoe het leven nu werkt. Als gevolg hiervan zijn alle mensen op aarde, vooral degenen die met internet zijn verbonden, een moeilijke samenleving geworden, afgezien van hun respectievelijke smartphones. In feite zijn er veel onderzoeken geweest die de gevaren bespreken van smartphones die iemand die verslaafd is niet dwingt om op te geven.

Degenen die zich al in de zorgwekkende fase bevinden, hebben de neiging om angstgevoelens te ervaren, minder productief te zijn en vinden het moeilijk om zich op belangrijke dingen te concentreren omdat ze worden afgeleid op het scherm van de mobiele telefoon. Er zijn dus drie symptomen van psychische stoornissen bij degenen die acuut verslaafd zijn aan smartphones, zoals wat? Dit is de uitleg.

1. Lage vleermuisangst of friemelen wanneer de mobiele telefoon lage vleermuis

Volgens een onderzoek van elektronicabedrijf LG ervaart 90 procent van de 2.000 mensen dit. Uit het onderzoek bleek dat een lage batterijduur een bedreiging vormt voor mensen die verslaafd zijn aan smartphones. Degenen met LBA ervaren vaak paniekaanvallen wanneer de batterijen van hun mobiele telefoon kritiek worden.

2. Fantoomvibratiesyndroom

Als uw lichaam jeukt en moet worden bekrast, denkt u misschien dat uw telefoon trilt en probeert u deze te bereiken. Wanneer je het beseft, denk je dat de trilling van de melding is, maar het blijkt dat het allemaal je gevoelens zijn. Deze aandoening wordt ook wel bij naam genoemd ringxeity .

3. Nomofobie

Ben je bang om weg te zijn van je mobiele telefoon? Dat betekent dat je een nomofobie bent. Je voelt je gestoord of angstig wanneer je gsm niet in de buurt of in je hand is met het excuus dat je niet kunt communiceren met vrienden of familieleden of gewoon naar je gsm kijkt.