Oorzaken en risicofactoren voor coronaire hartziekten & bull; hallo gezond

Coronaire hartziekte (CHD) is een ernstige en veel voorkomende vorm van hartziekte. In feite kan CHD ook een oorzaak zijn van een hartaanval. Wat veroorzaakt echter precies coronaire hartziekten? Wat zijn de risicofactoren? Bekijk de volledige uitleg hieronder.

Oorzaken van coronaire hartziekte

Volgens het National Heart, Lung and Blood Institute is coronaire hartziekte onderverdeeld in drie soorten: obstructieve coronaire hartziekte, niet-obstructieve coronaire hartziekte, en coronaire microvasculaire ziekte.

Coronaire hartziekte treft meestal de grotere slagaders op het oppervlak van het hart. Mensen die deze aandoening ervaren, ervaren meestal goede hinderlijk net zoals niet hinderlijk ​Ondertussen, coronaire microvasculaire ziekte beïnvloedt de kleinere slagaders van de hartspier.

De oorzaak van coronaire hartziekte is afhankelijk van het type. In feite kan deze ziekte meer dan één oorzaak hebben waar u op moet letten. Zijn als volgt.

• Opbouw van tandplak

Een van de oorzaken van coronaire hartziekten is de opeenhoping van plaque in de slagaders. Deze opbouw van plaque wordt atherosclerose genoemd. Als deze opbouw jarenlang optreedt, zullen de slagaders smaller worden en verharden.

Hierdoor kan de stroom zuurstofrijk bloed naar het hart worden belemmerd. Deze aandoening is de oorzaak van coronaire hartziekten. Als de slagaders in het hart voor meer dan 50% geblokkeerd zijn, betekent dit dat u dat heeft gedaan O bstructieve coronaire hartziekte .

Ondertussen kunt u ervaren niet-obstructieve coronaire hartziekte als de slagaders zijn vernauwd maar zich nog niet in een ernstig stadium bevinden. Er kunnen zich ook kleinere plaques vormen in de kleinere bloedvaten in het hart. Dit veroorzaakt coronaire microvasculaire ziekte.

• Gezondheidsproblemen die de bloedvaten aantasten

Afgezien van de vorming van tandplak, zijn er ook andere oorzaken van coronaire hartziekten, zoals gezondheidsproblemen die de bloedvaten kunnen aantasten. Bloedvaten reageren bijvoorbeeld mogelijk niet goed op signalen die aangeven dat het hart meer zuurstofrijk bloed nodig heeft.

Als de bloedvaten normaal werken, verwijden ze zich om plaats te maken voor bloedtoevoer naar het hart wanneer iemand lichamelijk actief is of onder stress staat (stress). Als u echter een coronaire hartziekte heeft, is het mogelijk dat de bloedvaten niet verwijden of zelfs smaller worden. Als gevolg hiervan wordt de bloedstroom naar het hart belemmerd.

De oorzaak van deze aandoening is nog steeds niet met zekerheid bekend. Er zijn echter verschillende mogelijke oorzaken van problemen met bloedvaten, zoals:

• Schade aan de wanden van de slagaders of andere bloedvaten door chronische ontsteking, hoge bloeddruk of diabetes.
• Moleculaire veranderingen die meestal optreden met de leeftijd. Deze moleculaire veranderingen hebben invloed op de controle van genen en eiwitten in de cellen.

Dus als u symptomen van coronaire hartziekte begint te voelen, is er niets mis met het raadplegen van een arts om een ​​effectieve behandeling voor hartaandoeningen te krijgen.

Risicofactoren voor coronaire hartziekten

Naast de oorzaken van coronaire hartziekte, moet u mogelijk ook letten op de risicofactoren voor coronaire hartziekte die u mogelijk heeft. Door deze risicofactoren voor hartaandoeningen te kennen, kunt u mogelijk preventieve maatregelen tegen hartaandoeningen bepalen die in overeenstemming zijn met uw huidige toestand.

1. De voortschrijdende leeftijd

Hoewel het geen risicofactor is die kan worden veranderd, moet u toch begrijpen dat leeftijd een risicofactor is voor coronaire hartziekten. Dit betekent dat hoe ouder u wordt, hoe groter uw risico op een van deze soorten hartaandoeningen is.

Het betekent echter niet dat alle mensen die ouder worden, coronaire hartziekten hebben. Om ervoor te zorgen dat uw leeftijd niet de oorzaak wordt van coronaire hartziekten, moet u vanaf jonge leeftijd beginnen met een gezonde levensstijl. Op die manier kan uw risico op coronaire hartziekte nog steeds goed onder controle worden gehouden.

2. Mannelijk geslacht

Een andere risicofactor die niet kan worden veranderd, is het geslacht. In dit geval zijn mannen vatbaarder voor coronaire hartziekten dan vrouwen. Toch zal het risico van een vrouw om coronaire hartziekten te ontwikkelen na de menopauze toenemen.

3. Familiegeschiedenis van hartproblemen

U moet ook letten op de medische geschiedenis die uw familie heeft. Dit komt omdat medische familiegeschiedenis ook een risicofactor is voor coronaire hartziekten. Vooral als uw gezinsleden op jonge leeftijd hart- en vaatziekten hebben.

Uw risico is zelfs nog groter als uw vader of broer een hartaandoening kreeg voordat ze 55 werden. Ondertussen neemt uw risico ook toe als uw moeder of zus de aandoening heeft ervaren voordat u de leeftijd van 65 jaar bereikte.

Om ervoor te zorgen dat deze aandoening niet de oorzaak wordt van coronaire hartziekte, is er niets mis mee om alle leden van uw gezin uit te nodigen om uw hart gezond te houden door een gezonde levensstijl aan te nemen.

4. Rookgewoonten

Rookgewoonten zijn niet goed voor de gezondheid van het hart. Ja, roken kan het risico op hartaandoeningen verhogen, waaronder coronaire hartaandoeningen. In feite kan deze gewoonte het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten drastisch verhogen.

Roken is niet alleen slecht voor de gezondheid van je hart, maar ook niet goed voor de mensen om je heen. De reden is dat deze gewoonte ervoor kan zorgen dat de mensen om je heen sigarettenrook inademen. Ingeademde sigarettenrook kan ook het risico op coronaire hartziekten verhogen, zelfs als de persoon niet rookt.

5. Hoge bloeddruk

Er zijn andere gezondheidsproblemen die uw risico op hartaandoeningen kunnen verhogen. Ja, hoge bloeddruk of hypertensie kunnen het risico op hartaandoeningen verhogen. Waarom? Omdat een ongecontroleerde bloeddruk ervoor kan zorgen dat bloedvaten verharden en dikker worden.

Dit maakt het "pad" van bloed naar het hart smal, zodat het bloed niet soepel kan stromen. Dit is de oorzaak van coronaire hartziekten.

6. Hoge cholesterolwaarden

Blijkbaar kunnen hoge cholesterolwaarden in het bloed uw risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten verhogen. De reden is dat een hoog cholesterolgehalte het risico op plaquevorming in bloedvaten kan verhogen. Plaque die zich ophoopt, is de oorzaak van coronaire hartziekten.

Een hoog cholesterolgehalte kan optreden doordat het gehalte aan slechte cholesterol (LDL) in het bloed toeneemt. Ondertussen namen de niveaus van goed cholesterol (HDL) zelfs af. Probeer dus het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, zodat u het risico op coronaire hartziekte kunt verkleinen.

7. Diabetes

Diabetes wordt vaak geassocieerd met coronaire hartziekten. Dit kan zijn omdat de risicofactoren voor diabetes type 2 en coronaire hartziekten niet veel verschillen. Deze omvatten hoge bloeddruk en zwaarlijvigheid. Probeer daarom de risicofactoren die u mogelijk heeft te verminderen, zodat u door deze aandoening geen coronaire hartziekte krijgt.

8. Overgewicht

Overgewicht hebben is ook niet goed voor de gezondheid. Bovendien kan deze aandoening ook andere risicofactoren verergeren, zoals een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk en diabetes. Dus je moet proberen het gewicht dat je hebt onder controle te houden.

U kunt dit doen door regelmatig lichaamsbeweging te doen die goed is voor de gezondheid van het hart, en ook door een gezond dieet voor het hart te volgen.

9. Minder actief

Luieren en inactief zijn, kan het risico op obesitas vergroten. In feite, zoals eerder vermeld, kan obesitas ook andere risico's op coronaire hartziekten vergroten. Het is dus geen wonder dat mensen die zelden sporten of niet actief bewegen, een verhoogd risico op coronaire hartziekten kunnen hebben.

10. Oncontroleerbare stress

Afgezien van uw fysieke conditie kan uw mentale conditie ook een risicofactor zijn voor hartaandoeningen. Bovendien als je vaak onder druk of stress staat. De reden is dat stress die niet kan worden opgelost, slagaders kan beschadigen. Dit suggereert dat stress een oorzaak kan zijn van coronaire hartziekten, inclusief een verhoogd risico op andere hartaandoeningen.

Daarom moet u dingen vermijden die stress kunnen veroorzaken. De triggers voor stress zijn duidelijk verschillend van elkaar. Alleen jij begrijpt wat stress kan veroorzaken. Daarom kunt u alleen effectief omgaan met de stress die kan optreden.

11. Ongezonde eetpatronen

Uw voedingsgewoonten kunnen ook een risicofactor zijn. Zeker als je een ongezond eetpatroon volgt. Ja, het eten van te veel voedsel dat rijk is aan verzadigd vet, transvet, zout en suiker, kan het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten vergroten.

Als u deze aandoening niet onmiddellijk behandelt, wordt gevreesd dat dit dieet coronaire hartziekten zal veroorzaken. Begin dus met het verbeteren van uw eetgewoonten en het volgen van een gezond dieet. Eet bijvoorbeeld voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, zoals groenten en fruit, volle granen, volle granen en noten.

Niet alleen dat, probeer een hart-gezonde kookmethode toe te passen. Dit is natuurlijk ook belangrijk om de gezondheid van het hart te verbeteren. Deze kookgewoonte is tenslotte niet alleen goed voor jou, maar ook voor het hele gezin in huis.

Probeer daarvoor een arts te raadplegen en ontdek welke risico's u heeft voor deze ene hartaandoening. Op die manier kunt u wellicht beter voor uw gezondheid zorgen om ongewenste dingen te vermijden.

X