Inhoudsopgave:
- Redenen voor gebrek aan vertrouwen kunnen je liefdesreis verpesten
- Onzekerheid kan u beroven van de intimiteit van uw relatie
- Is er een manier om het zelfvertrouwen te vergroten?
Zelfvertrouwen is nodig in alle aspecten van het leven, natuurlijk op een positieve manier. Helaas voelen we ons soms inferieur of inferieur. Dit kan stiekem veel dingen in het leven belemmeren, inclusief uw relatie met uw partner. Zie hieronder voor meer informatie over de effecten van een gebrek aan vertrouwen op je liefdesreis.
Redenen voor gebrek aan vertrouwen kunnen je liefdesreis verpesten
Probeer u nogmaals te herinneren: heeft u vaak ruzie gehad met uw partner vanwege triviale, onbelangrijke dingen, zelfs dingen waarover u echt goed kunt praten? Als dat het geval is, kan het zijn gebaseerd op een gebrek aan zelfvertrouwen, zowel bij u als bij uw partner.
Misschien vraag je je af hoe zelfvertrouwen een relatie kan beïnvloeden? Weet u, als u zich onzeker voelt over uzelf, zal dit onbewust uw houding ten opzichte van uw partner beïnvloeden.
Beginnend met het in twijfel trekken van de toewijding van een partner, gemakkelijk jaloers worden, zijn loyaliteit niet vertrouwen, tot het vaak beschuldigen van zijn partner. Je bent misschien ook bang om je vriendje te verliezen, waardoor je onnatuurlijk van je partner kunt gaan houden. Geleidelijk aan kan deze eigenschap een averechts effect hebben op de harmonie van uw relatie.
Kortom, het gebrek aan vertrouwen dat een relatie met zich meebrengt, kan gemakkelijk uw kijk op uw partner veranderen. Vanaf hier begint Steven Graham, Ph.D. als docent psychologie aan New College of Florida en zijn team geïnteresseerd in het uitvoeren van een enquête over de effecten van zelfvertrouwen in een relatie.
De studie, gepubliceerd in de Journal of Personality and Social Psychology, vroeg meer dan 500 mannen en vrouwen om een vragenlijst in te vullen die hun zelfvertrouwen evalueerde. Daarnaast vroegen de onderzoekers ook hoe ze omgaan met de zwakke punten van de eigenschappen van elke partner.
Onzekerheid kan u beroven van de intimiteit van uw relatie
De resultaten laten zien dat mensen met een gebrek aan zelfvertrouwen niet alleen altijd kritiek zullen hebben op de tekortkomingen van hun partner. Aan de andere kant voelen ze ook altijd onzeker tegen zijn liefdesrelatie.
Heidi Riggio, Ph.D., een psycholoog en assistent-docent psychologie aan de California State University, legde verder uit dat het lage gevoel van eigenwaarde dat je gevoelens en gedachten vaak achtervolgt, eigenlijk geworteld is in negatieve gedachten die je zelf creëert. Niet de houding van je partner.
Je zult het gevoel hebben dat je als minnaar geen voordelen hebt, bang bent om te verliezen en zelfs gemakkelijk aangestoken wordt door kleine dingen.
Als het niet onmiddellijk wordt opgelost, is het niet onmogelijk dat deze toestand groter en groter wordt totdat het eindelijk je liefdesreis met je partner verpest.
Is er een manier om het zelfvertrouwen te vergroten?
Een gebrek aan zelfvertrouwen komt meestal naar voren en groeit vanzelf in jou. Daarom kunt u alleen het probleem oplossen en zelfs geen dingen van uw partner eisen.
De belangrijkste sleutel is om van je negatieve gedachten af te komen. Omdat het zinloos is om in je partner en je relatie te geloven, als je daarentegen nog steeds wordt achtervolgd door negatieve gedachten.
In plaats daarvan kunt u in uzelf gaan nadenken en praten over de positieve dingen die in de toekomst kunnen gebeuren. Je kunt ook uit eerdere ervaringen leren dat je verschillende sterke punten en positieve eigenschappen hebt die je kunt blijven smeden. Omdat je het beseft of niet, kan wat je denkt, of het nu goed of slecht is, na verloop van tijd veranderen in suggesties die je acties beïnvloeden.
Dus probeer vanaf nu meer vertrouwen in jezelf te wekken voor volledig geluk in een relatie.
