Inspirerend babyvoedingsmenu van 8 maanden dat gemakkelijk te maken is

Na het voltooien van exclusieve borstvoeding, begint de baby op de leeftijd van 6 maanden te leren aanvullende voeding (aanvullende voeding) te eten. Door een baby kennis te laten maken met vast voedsel, moet hij ervoor zorgen dat hij in zijn dagelijkse voedingsbehoeften kan voorzien. Op basis hiervan dient u gedurende 8 maanden verschillende voedingsmenu's voor baby's te serveren, zodat ze gewend zijn aan verschillende soorten voedsel.

Zolang je de textuur, portie en frequentie van het eten van baby's gedurende 8 maanden kent, is het presenteren van een menu voor je kleintje zeker niet moeilijk. Kom op, bedrieg de volgende informatie!

Wat voor soort voedsel is goed voor een baby van 8 maanden?

Bron: gemaakt voor moeders

Voedsel voor een baby van 8 maanden verschilt niet veel van dat voor een baby van 7 maanden. Als je kleintje op een eerdere leeftijd nog steeds voedsel at met een romige textuur, dan is dit op 8-jarige leeftijd hetzelfde.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie moet het dieet voor baby's gedurende 8 maanden beginnen met een gepureerde textuur zoals pap.

Na betrouwbaar genoeg te zijn, kunnen baby's op de leeftijd van 8 maanden meestal gemalen voedsel eten met het familiemenu. In detail krijgen baby's op deze leeftijd over het algemeen gefilterd voer (puree) en gemalen voedsel (gepureerd).

Dus alle ingrediënten die u bereidt voordat u ze aan uw baby serveert, moeten worden gekookt tot ze een zeer romige en gladde textuur krijgen.

Dit komt doordat de baby zich nog in de fase van doorkomende tandjes bevindt. Deze onvolledige opstelling van de tanden zal het moeilijk maken voor hem om op voedsel te kauwen dat grof van structuur is.

Bovendien is het eetvermogen van uw kleintje op de leeftijd van 8 maanden niet goed getraind, zodat hij nog steeds verpulverd voedsel moet eten.

Naarmate u ouder wordt, zal de textuur van het voedsel van uw baby gewoonlijk toenemen totdat hij in staat is om voedsel te eten met dezelfde textuur als u.

Je kunt je kleintje ook van jongs af aan trainen om als volwassene niet kieskeurig en moeilijk te eten te zijn. De manier waarop kinderen in de toekomst verschillende soorten voedsel willen eten, is door ze vanaf hun kindertijd kennis te laten maken met een verscheidenheid aan voedingsmiddelen.

Inspiratie voor een babyvoedingmenu van 8 maanden

Begin met het verstrekken van bronnen van koolhydraten, eiwitten, gezonde vetten, vitamines en verschillende soorten mineralen. Naast het wennen, zal het introduceren van uw kleintje tijdens deze aanvullende voedingsperiode ook helpen om in hun dagelijkse voedingsbehoeften te voorzien.

Je kunt afwisselend koolhydraatbronnen zoals pasta, aardappelen en rijst verwerken zodat je baby zich niet snel verveelt.

Voeg voedselbronnen van koolhydraten toe met verschillende eiwitbronnen en gezonde vetten van rood vlees, kippenvlees, kippenlever, runderlever en eieren.

Je kunt ook tempeh en tofu geven om de plantaardige eiwitinname van je baby aan te vullen. Zorg dat uw kleintjes al op jonge leeftijd al verschillende soorten groenten en fruit leren kennen, zoals spinazie, wortelen, broccoli, pompoen, bloemkool, bananen, papaja's, avocado's en andere.

Welnu, nu kunt u creatief zijn in het creëren van een gezond en voedzaam voedselmenu voor uw kleintje. Hier is de inspiratie voor de dagelijkse voeding voor baby's van 8 maanden oud:

8 maanden babyontbijtvoedselmenu

Het voedingsschema voor baby's van 8 maanden kan worden gestart met 's ochtends borstvoeding gevolgd door vaste voeding als ontbijt.

Een ontbijtvoedselmenu dat je bijvoorbeeld kunt bereiden voor een baby van 8 maanden aardappelen met gehakt en broccoli.

Begin met het pureren en pureren van de aardappelen tot ze een romige textuur krijgen, en kook daarna het rundergehakt samen met de broccoli.

U kunt gehakt en broccoli eigenlijk samen of apart koken. Vergeet niet dat de textuur van het gehakt en de broccoli ook gepureerd is, zodat de baby het gemakkelijker kan eten.

Om het voedsel dat je kookt lekkerder te laten smaken, is het oké om een ​​beetje suiker, zout en micin aan babyvoeding toe te voegen.

Het toevoegen van deze smaak is eigenlijk aan te raden zodat de baby enthousiaster wordt over eten. Omdat het niet onmogelijk is dat de baby lui zal zijn om te eten, omdat de smaak van het eten flauw is zonder extra smaakstoffen.

Naast de handmatige methode die eerder is beschreven, kunt u het kookproces van het voedselmenu van uw kleintje met gereedschap verkorten slowcooker.

8 maanden babylunchmenu

Als de baby van 8 maanden 's ochtends aardappelen krijgt als bron van koolhydraten, kun je nu teamrijst maken als lunchmenu.

Probeer te mixenteamrijst met tofu en wortelen​Het maken van een lunchmenu is ook hetzelfde als een ontbijtmenu.

Je hoeft alleen alle ingrediënten te koken tot je een zachte en romige textuur krijgt, zodat je kleintje het gemakkelijk eet.

Het koken van tofu en wortels kan op verschillende manieren worden gedaan, zoals stomen, koken of sauteren in een beetje olie.

U hoeft zich geen zorgen te maken, want olie toevoegen aan babyvoeding mag zeker. In feite helpen voldoende hoeveelheden olie daadwerkelijk om de vetopname van uw kleintje te voorzien.

Vergeet niet om smaak toe te voegen om delicatesse aan babyvoeding toe te voegen.

8 maanden baby dinermenu

Andere creaties die je als babyvoedingmenu voor 8 maanden 's avonds kunt maken namelijk teamrijst met rode bonen en vlees.

Net als bij het verwerken van babyvoeding in de ochtend en overdag, moet je dit dinermenu malen tot de textuur glad is.

Een paar uur na het eten kan de baby janken of huilen als teken dat ze nog steeds honger hebben.

Als dit het geval is, moet u uw kleintje geen vaste voeding meer geven omdat het buiten de maaltijden is.

Om het huilen te laten afnemen, kunt u moedermelk aan de baby geven door direct aan de borst te voeden of de opgeslagen benodigdheden mee te nemen.

Door de voedingstijd van de baby aan te passen aan het schema, wordt hij getraind om honger en volheid te herkennen.

8 maanden babysnackmenu

Zoals de naam al aangeeft, is een babysnack of snack een gerecht dat wordt gegeven om de maag te ondersteunen als hij honger heeft buiten de hoofdmaaltijd.

Een snackmenu dat je bijvoorbeeld kunt geven aan baby's van 8 maanden kleine plakjes fruit met een geplette textuur, zoals een banaan.

Behalve fruit kunnen er ook andere opties worden gegeven groenten, bijvoorbeeld pompoen en broccoli, die in kleine stukjes is gesneden en vervolgens is gestoomd of gekookt.

Baby's van 8 maanden moeten nog steeds voedsel eten met een romige textuur. U kunt hem echter introduceren met een snack in het formulier hapjes soms.

Deze methode helpt uw ​​baby om te leren kauwen terwijl hij zijn groeiende tanden oefent (tandjes krijgen).

De rest kun je ook geven Zeef fruit of puree fruit van drakenfruit, mango en avocado.

Frequentie en portie voeding voor baby's van 8 maanden

Volgens de Indonesian Pediatrician Association (IDAI) is de frequentie van het eten van baby's gedurende 8 maanden 2-3 hoofdmaaltijden met 1-2 snacks.

Naast de frequentie waarmee u eet, moet u ook zorgen voor de juiste porties voor uw kleintje. Bij één maaltijd kan de baby ongeveer ½ kopje van 250 milliliter krijgen.

Leer uw kleintje ook om de tijdsduur van eten te begrijpen door de duur van zijn maaltijd te beperken tot slechts ongeveer 30 minuten.

Dit is zodat baby's vanaf jonge leeftijd begrijpen en eraan wennen om zich op hun voedsel te concentreren. Dus als je volwassen bent, zal je kleintje eraan gewend zijn om tijdens het eten niet deel te nemen aan andere activiteiten.

X