Borstpijn tijdens de zwangerschap, hoe ermee om te gaan?

Pijnlijke borsten zijn een van de gezondheidsproblemen waar vrouwen vaak over klagen. Meestal treedt dit probleem op in de buurt van de menstruatie of is het een teken van een vroege zwangerschap. Degenen die zwanger zijn, kunnen vaak pijn in de borst voelen wanneer ze worden ingedrukt of zelfs maar worden aangeraakt. Dus, hoe ga je om met pijnlijke borsten tijdens de zwangerschap? Bekijk de volgende uitleg.

X

Wat veroorzaakt borstpijn tijdens de zwangerschap?

De meeste vrouwen klagen over pijnlijke borsten tijdens de zwangerschap. Meestal gebeurt dit tijdens het eerste trimester van de zwangerschap.

Tijdens deze fase zullen de borsten gezwollen, pijnlijk en gevoelig aanvoelen. Zelfs met het gewoon aanraken, werd de pijn in de borsten nog erger.

Met een citaat van de American Pregnancy Association (APA) beginnen borstveranderingen tijdens de zwangerschap twee weken na de conceptie.

Ongeveer 17 procent van de vrouwen voelt borstveranderingen als een teken dat ze zwanger zijn. Tekenen van pijn in de borsten van menstruatie en zwangerschap hebben echter een soortgelijk gevoel.

Hieronder volgen veranderingen van de borsten tijdens de zwangerschap op basis van de zwangerschapsduur, waardoor u zich vaak ziek voelt:

Een trimester

In het eerste trimester van de zwangerschap (4-6 weken oud) voelen sommige zwangere vrouwen tintelende, pijnlijke of gevoeliger borsten, vooral in het tepelgebied.

Dit wordt veroorzaakt door verhoogde niveaus van het hormoon progesteron en de bloedstroom in de borsten.

De vorming van meer melkklieren voor de melkproductie en de ontwikkeling van de melkkanalen als een manier om melk de borsten te laten verlaten, is ook begonnen.

Dit zorgt ervoor dat de borstomvang groter wordt.

Verder worden de tepel en tepelhof (het gebied rond de tepel dat donker van kleur is) donkerder en groter en worden de bloedvaten onder de huid van de borst beter zichtbaar.

De montgomery-klieren, die olieproducerende klieren rond de tepels zijn, worden ook beter zichtbaar.

Tweede trimester

In het tweede trimester (16 weken oud) kunnen de borsten moedermelk (ASI) produceren.

Het is niet verwonderlijk dat sommige moeders kleine hoeveelheden borstlekkage ervaren, een troebele vloeistof die biest wordt genoemd en die soms uit de tepel komt.

Soms kan de tepel ook bloeden, wat bij sommige moeders voorkomt.

Dit wordt veroorzaakt door de groei en toename van het aantal bloedvaten in de borst om melk te produceren. Hoewel dit incident normaal is, dient u contact op te nemen met een arts.

Derde trimester

In het derde trimester van de zwangerschap of de laatste week worden de tepels groter en blijven de borsten groeien naarmate de cellen die melk produceren groter worden.

Dit zorgt ervoor dat de hormonen van het lichaam, zoals oestrogeen, progesteron en prolactine, de borstklieren stimuleren ter voorbereiding op borstvoeding.

Het hormoon progesteron en humaan choriongonadotrofine (hCG) in het lichaam veroorzaakt een toename van het bloedvolume door het hele lichaam.

Vervolgens veroorzaakt dit hormoon veranderingen in melanocyten of pigmentcellen, die kleur geven aan de tepels van zwangere vrouwen.

Veranderingen die optreden in pijnlijke borsten tijdens de zwangerschap

Afgezien van pijn in de borst, zijn er verschillende veranderingen die optreden in de borsten van zwangere vrouwen. Hier zijn er een paar:

Tepels

Behalve dat ze gevoeliger zijn, zullen zwangere vrouwen vaak de tepels voelen tintelen en prominenter dan voorheen. Zelfs sommige zwangere vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap pijn in de tepel en het borstgebied.

Areola

Behalve dat het donkerder wordt, wordt het tepelhof ook breder en groter tijdens de zwangerschap. Bij nader inzien zijn er kleine witte bultjes op de huid van de tepelhof, dit zijn zweetklieren.

Het betekent niet dat de knobbel gevaarlijk is, het geeft in feite smering aan de tepelhof om later het borstvoedingsproces te helpen.

Bloedvaten rond de borst

Heeft u ooit blauwachtige bloedvaten op het oppervlak van de borsthuid gezien? Het dient als drager van voedingsstoffen en vloeistoffen van moeder op foetus.

Hoewel het er griezelig uitziet, heeft deze toestand geen invloed op de ontwikkeling van de baby.

Dus, hoe ga je om met pijnlijke borsten tijdens de zwangerschap?

Het goede nieuws is dat de pijn in de borsten tijdens de zwangerschap afneemt naarmate de foetus zich ontwikkelt.

Bij het ingaan van het tweede trimester hebben de hormonen van het lichaam de neiging stabieler te zijn, zodat de pijn in de borsten geleidelijk zal afnemen.

In feite merkt u misschien niet eens wanneer de pijn helemaal weggaat.

Het verminderen van pijnlijke borsten is als volgt:

1. Comprimeer met ijs of koud water

De compressiemethode is vaak de steunpilaar voor het verminderen van pijn in bepaalde delen van het lichaam. Aangenomen wordt dat deze methode effectief is bij het verminderen van borstpijn tijdens de zwangerschap.

Neem een ​​schone handdoek en leg deze op het aangetaste deel van de borst en borst. Leg er vervolgens wat ijsblokjes op en laat het even staan.

Voel het koude gevoel en probeer ontspannen te blijven. Geleidelijk aan zal de pijn in de borst afnemen.

2. Neem een ​​warme douche

Voor zwangere vrouwen die niet tegen koude temperaturen kunnen, kunt u het op een andere manier doen door een warme douche te nemen.

Volgens Patrick Duff, M.D., een verloskundige van de Universiteit van Florida, kunnen warme temperaturen helpen de spieren rond gespannen borsten te ontspannen.

Sommige zwangere vrouwen voelen echter nog steeds pijn na het nemen van een warme douche.

Was daarom voorzichtig warm water op het gebied van de pijnlijke borst en geef het een pauze voordat u het opnieuw doet.

3. Vervang een nieuwe beha

Om borstpijn tijdens de zwangerschap te verminderen, moet u het type beha dat dagelijks wordt gebruikt, veranderen.

Het type bh dat beugel gebruikt, is niet geschikt voor gebruik tijdens de zwangerschap omdat het de borsten oncomfortabel maakt.

Citaat van de American Pregnancy Association (APA), er zijn verschillende dingen waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een beha tijdens de zwangerschap, namelijk:

• De schouderband van de BH is breed.
• Kop breed en vol (bh volle beker).
• Voeg een aantal of twee toe als je borsten groter worden.

De bovenstaande dingen kunnen een beoordeling zijn bij het kiezen van een beha tijdens de zwangerschap om deze comfortabeler te maken wanneer u onderweg bent.

4. Draag een beha tijdens het slapen

Niet weinig vrouwen geloven dat het verwijderen van hun beha tijdens het slapen kan helpen om hun gezondheid te behouden.

Vooral voor zwangere vrouwen die pijn in de borsten ervaren, is het echter aan te raden om tijdens het slapen een beha te dragen.

Het gebruik van een beha tijdens het slapen kan de pijn in de borsten die zwangere vrouwen ervaren, helpen verminderen.

Dit komt doordat de borsten worden ondersteund door een beha, waardoor de druk en pijn die ze veroorzaken wordt verminderd.

Gebruik een sport-bh of een bh die groter is, zodat u goed kunt slapen zonder last te hebben van pijn.

5. Niet vaak pijnlijke borsten aanraken tijdens de zwangerschap

Borstpijn tijdens de zwangerschap verstoort vaak de dagelijkse activiteiten. Verminder het aanraken van de borst om pijn te verminderen, dit geldt ook voor koppels.

Geef haar het begrip dat je borsten pijnlijk zijn, zodat ze erg oncomfortabel zijn om aan te raken.

Dingen om op te letten als borsten pijn doen tijdens de zwangerschap

Hoewel borstpijn tijdens de zwangerschap normaal is, zijn er verschillende voorwaarden om op te letten, namelijk:

Knobbeltjes in de oksel

Er kunnen knobbeltjes in het borstweefsel ontstaan ​​in de oksel. Als u dit ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, zodat dit verder kan worden gecontroleerd.

Gevreesd wordt is dat er iets gevaarlijks gebeurt, zoals borstkanker.

Knobbeltjes in de borst

Soms zit er een knobbel in de borst en voelt het pijnlijk aan als je zwanger bent. Behalve dat ze pijnlijk zijn, kunnen borstknobbels rood zijn en zeer pijnlijk bij aanraking.

Voor eerste hulp kunt u de borsten langzaam samenpersen en masseren.

Deze toestand van een knobbel in de borst kan optreden als gevolg van verstopping van de melkkanalen. Raadpleeg onmiddellijk een arts als het niet verdwijnt.

Afscheiding uit de tepel

Afscheiding uit de tepel tijdens de zwangerschap is een normale toestand wanneer er wordt gemasseerd.

Als de afscheiding echter plotseling naar buiten komt zonder massage, vergezeld van een vieze geur vergezeld van bloed, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

Doen uw borsten nog steeds pijn als u niet zwanger bent (bevallen)?

U kunt de pijn in de borsten voelen in het eerste trimester van de zwangerschap als u bent bevallen, vanwege de productie van moedermelk.

De melkproductie neemt gewoonlijk drie tot vier dagen na de bevalling toe, deze aandoening kan ervoor zorgen dat de borsten vol en zelfs hard aanvoelen en dit veroorzaakt pijn.

Borststuwing komt heel vaak voor nadat de baby is geboren en duurt niet lang. B

Meestal kan de zwelling binnen drie tot vijf dagen worden verholpen, omdat het lichaam erachter komt hoeveel melk de baby nodig heeft.

De baby onmiddellijk afkolven of borstvoeding geven als de moeder pijn in de borst voelt tijdens de zwangerschap of bevalling.