Stress overwinnen met kleurentherapie & bull; hallo gezond

De laatste tijd krijgen kleurboeken de voorkeur van alle leeftijden als de leukste manier om met stressgerelateerde aandoeningen om te gaan, zoals slapeloosheid, depressie, angst, astma, gedragsstoornissen, enz. U kunt uw favoriete kleur kiezen om een ​​bepaald patroon of afbeelding te kleuren en interessante afbeeldingen te maken.

Maar wist u dat kleur al lang als therapie wordt gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen?

De invloed van kleur op het menselijk lichaam en geest

• Kleur is een van de talen van de ziel. Onderzoek toont aan dat kleur interacties bevordert die taal niet heeft.
• Kleur beïnvloedt de perceptie van afstand (felle kleuren laten een ruimte er groot uitzien, hoge plafonds zien er minder hoog uit als ze donkere kleuren krijgen, enz.).
• Niet alle mensen en culturen hebben hetzelfde begrip van een kleur.
• Kleur heeft invloed op de energie in het lichaam. Als je op een luchthaven het lichaamscontrole systeem doorloopt, toont het scherm de kleur van je chakra. Kleur wordt ook geassocieerd met biologische aantrekkingskracht.

Dus, wat is je favoriete kleur? Dit soort vragen worden vaak gesteld door psychiaters om iemands karakter te begrijpen en te bepalen op basis van hun favoriete kleur. De antwoorden kunnen per persoon verschillen en zijn gerelateerd aan gezondheid en welzijn.

Als u verschillende lichamelijke en emotionele stoornissen heeft en u het chakra-systeem of de natuurlijke energiecentra van het lichaam in evenwicht moet brengen, kan chromotherapie of kleurentherapie een genezingsmethode zijn. Kleur beïnvloedt de stemming, omdat kleuren een specifieke golflengte en energie hebben.

Hoe werkt kleurentherapie?

Duizenden jaren geleden bouwden oude culturen in Egypte, China en India grote kamers waar patiënten baadden met licht dat door meerdere panelen of glas-in-loodramen werd gefilterd. Aangenomen wordt dat dit een vermoeid en ziek lichaam kan herstellen. Tegenwoordig bestaan ​​deze methoden nog steeds voor het genezen van zowel volwassenen als kinderen met leesproblemen.

Artsen geloven dat kleur helpt om emotioneel, fysiek en mentaal aan te passen. Moderne kleurentherapeuten combineren deze methode vaak met andere technieken, zoals aromatherapie, kristal, massage, yoga, etc.

Kleurclassificatie die stress en ziekte kan verlichten

1. Rood​Rood is een symbool van vuur, woede en liefde. Rood stimuleert het wortelchakra, aan de basis van de wervelkolom. Door de rode kleur neemt de hemoglobine toe, zowel bij mensen met bloedarmoede als bij bloedgerelateerde aandoeningen. Behandel kanker niet met een rode kleur, omdat deze kleur de celgroei kan stimuleren.

1. Oranje​De oranje kleur stimuleert de heilige chakra's, wat een symbool is van geluk. Oranje stimuleert creativiteit en enthousiasme. Oranje beïnvloedt het spijsverteringssysteem, verhoogt de schildklieractiviteit en verlicht spierkrampen en spasmen.

1. Geel​Gele kleur versterkt zenuwen en geest. Geelzucht werkt bij aandoeningen van de maag, lever, diabetes en helpt bij het herstellen van littekenweefsel.

1. Groen​Bekend als natuurlijke kleuren. De groene kleur stimuleert het hartchakra, en wordt ook gebruikt om aandoeningen zoals verkoudheid, griep, zweren te behandelen, de visualisatie te verbeteren, het immuunsysteem te versterken en spieren, botten en cellen op te bouwen.

1. Blauw​Geassocieerd met de keelchakra. Is een symbool van koel en rustgevend. De blauwe kleur kan helpen bij koorts, hoofdpijn, hoge bloeddruk, astma, en kan ontstekingen verlichten (jeuk, stress).

1. Indigo​Deze kleur helpt mentale stoornissen te overwinnen, en stimuleert ook de wenkbrauwchakra die de fysieke en spirituele waarneming reguleert.

1. Purper​Meditatie kleurt, vertraagt ​​een overactief hart, stimuleert de immuniteit, geneest slapeloosheid en bevordert de ontgifting.

Hoe kunnen kleurboeken omgaan met stress?

Kleurboeken zijn een kleurentherapiemethode die wordt geassocieerd met kunsttherapie. Veel therapeuten hebben aanzienlijke verbetering gezien bij hun patiënten door middel van kunsttherapie. Onderzoek toont aan dat kunsttherapie vrouwen met kanker helpt symptomen van emotionele stress te verminderen. Afgezien van edelstenen, kristallen en andere mediums voor kleurentherapie, zijn kleurboeken een van de favoriete mediums voor kunst en kleurentherapie.

Kleurboeken kunnen je helpen focussen en je geest helpen ontspannen en negatieve gedachten loslaten door middel van kleuren en vormen. Daarnaast onderzoek van neuropsycholoog dr. Stand Rodski, die ook de auteur is van het kleurboek, zei dat er iets buitengewoons gebeurt met je hartslag en hersengolven tijdens het kleuren. Dit is een goed teken dat therapie kan helpen om dezelfde voordelen te krijgen als meditatie.