Positiviteit van het lichaam is een truc om van jezelf te houden, dit is de manier

Veel mensen gaan ervan uit dat de ideale lichaamsstandaard een slank lichaam, een lichtgekleurde huid en glad zonder littekens is. Als gevolg hiervan zijn er schoonheidsnormen ontstaan, zodat niet weinig mensen zich onvolmaakt voelen als ze niet worden vervuld. Zo blijkt nu het principe van lichaamspositiviteit dat mensen aanmoedigt om van hun eigen lichaam te houden. Het principe van positiviteit van het lichaam is een nieuwe trend waarvan wordt gezegd dat je jezelf meer accepteert zoals je bent.

Waarom is lichaamspositiviteit belangrijk en wat moet er worden gedaan om dit te implementeren?

Positiviteit van het lichaam is de eerste stap om jezelf te accepteren

Rapportage vanuit Psychology Today, positiviteit van het lichaam is het principe dat ervoor zorgt dat mensen het lichaam accepteren zoals het is. Of de vorm, grootte en mogelijkheden van het lichaam veranderen als gevolg van aard, leeftijd of persoonlijke voorkeuren.

Dit principe laat mensen meestal begrijpen dat eigenwaarde en fysieke verandering verschillende dingen zijn. Het punt is, wat er ook gebeurt, jij bent net zo waardevol als ieder ander.

Lichaamspositiviteit geeft ook aan dat iedereen een positief lichaamsbeeld verdient, ook al beschouwen andere mensen het als onvolmaakt.

Dit principe blijkt heel belangrijk te zijn omdat je meer van jezelf kunt houden en er meer van kunt houden. Positiviteit van het lichaam is niet beperkt tot vrouwen, maar ook mannen, kinderen, ouderen en volwassenen moeten leren zichzelf te respecteren.

Zodoende wordt positiviteit van het lichaam beschouwd als een "redder", zodat ze meer in zichzelf kunnen geloven. Ongeacht hoe anderen u zien of niet voldoen aan de maatschappelijke idealen van fysieke vorm.

De meeste mensen die dit principe naleven, geven toe dat ze meer zelfvertrouwen hebben gekregen, hoe komt dat?

Eigenlijk hangt het allemaal af van uw manier van denken. Als u niet zeker bent van uzelf, kunnen uw gedachten vervuld zijn van lelijkheid over uw eigen lichaam, zoals lichaamsschaamte van zijn eigen geest.

Als gevolg van deze negatieve gedachten wordt u minder zelfverzekerd en bang voor de mening van anderen. In feite is het mogelijk dat de persoon niet denkt zoals u vreesde.

Als je er ondertussen in bent geslaagd jezelf te accepteren zoals je bent, kan dit natuurlijk het zelfvertrouwen vergroten. Positiviteit van het lichaam is tenminste de eerste stap om meer om jezelf te geven dan wat andere mensen zeggen.

Zelfvertrouwen is dus niet altijd afhankelijk van fysieke vorm, maar van hoe je dat gevoel kunt cultiveren.

Positiviteit van het lichaam is niet altijd goed voor iedereen

Positiviteit van het lichaam is echter niet altijd een hulp voor degenen die niet zelfverzekerd zijn. Het is niet ongebruikelijk dat dit principe wordt gebruikt als een "schild" voor degenen die onverschillig staan ​​tegenover hun eigen gezondheid.

U kunt bijvoorbeeld zwaarlijvig zijn vanwege een ongezonde levensstijl en u weet dat deze aandoening moet worden gecorrigeerd.

In het geval van obesitas mag u deze aandoening om redenen van lichaamspositiviteit zeker niet in uw eigen lichaam laten voorkomen. Obesitas en positiviteit van het lichaam zijn dingen die gescheiden moeten worden.

Dit komt omdat obesitas aangeeft dat het lichaam in een ongezonde toestand verkeert. Als je deze toestand blijft toestaan ​​vanwege lichaamspositiviteit, heeft dit natuurlijk alleen een negatieve invloed op jezelf.

Onderscheid u van mensen met een lichaam golvend of bevatten, maar hun gezondheid wordt nog steeds als ideaal beschouwd en is te wijten aan genetische factoren. Dit is geen probleem en onder deze omstandigheden kan lichaamspositiviteit worden toegepast.

Geen zwaarlijvigheid die je onzeker maakt, maar zwaarlijvigheid maken om van jezelf te houden door af te vallen, regelmatig te sporten en gezond te eten.

Uw eigen gezondheid is tenslotte uw verantwoordelijkheid, niet die van iemand anders. Gezondheid behouden is ook een vorm van positiviteit voor het lichaam, omdat je jezelf accepteert en je best doet.

Hoe het principe van positiviteit van het lichaam cultiveren?

Een ding om te onthouden bij het uitvoeren van het principe van positiviteit van het lichaam is dat u nog steeds om de gezondheid van uw lichaam moet geven. Dit is een teken dat je echt van jezelf houdt en fysieke tekortkomingen accepteert die als sterke punten kunnen worden gebruikt.

Sommigen zullen bijvoorbeeld beweren dat een moedervlek in het gezicht een nadeel is. In feite kunnen deze moedervlekken gewoon een karakteristiek kenmerk zijn en een zoete aanvulling op je gezicht.

Een ander voorbeeld van positiviteit van het lichaam is Winnie Harlow, finalist van Amerikaans volgend topmodel het maakt zijn tekortkomingen tot een kracht. Hij lijdt aan vitiligo, de huid die zijn natuurlijke kleur verliest.

Vanwege het principe van lichaamspositiviteit is Winnie echter eigenlijk beroemd en maakt haar huidskleur haar handelsmerk.

Nou, ook jij kunt Winnie Harlow worden door de onderstaande stappen te volgen.

1. Leer jezelf te zijn

Een van de manieren waarop u lichaamspositiviteit kunt toepassen, is door te leren uzelf te zijn.

Liefhebben en leren jezelf te zijn is erg belangrijk, want dan vergelijk je jezelf niet meer met andere mensen. Er komt geen einde aan dat jij jezelf met anderen vergelijkt, want jij bent jij en hij is hem, een ander individu.

Mensen hebben verschillende soorten vormen die voor elke persoon anders zijn, waardoor ze uniek zijn. Je bent geen pop uit een fabriek die op de andere poppen lijkt.

Schijn daarom op je eigen manier, zodat het leven gemakkelijker en zelfverzekerder wordt zonder je druk te maken over de mening van anderen.

2. Bied ondersteuning aan anderen

Behalve dat je leert jezelf te zijn, blijkt dat het bieden van ondersteuning aan anderen een belangrijk aspect is van het naleven van het principe van lichaamspositiviteit.

Probeer, nadat je erin geslaagd bent jezelf te zijn, niet te denken dat andere mensen onder je staan. Steun in plaats daarvan anderen zodat ze meer zelfvertrouwen krijgen.

Op die manier zal de positiviteit van het lichaam niet alleen bij jezelf toenemen, maar zich ook in positieve zin verspreiden naar andere mensen.

3. Verspreid een positieve kijk

De succesvolle toepassing van positiviteit van het lichaam op uzelf en degenen die het dichtst bij u staan, moet ook via sociale media worden verspreid. Sociale media spelen een grote rol bij het beïnvloeden van het lichaamsbeeld.

Dit komt doordat de ideale standaard en schoonheid die in de media wordt verspreid, vaak de maatstaf is, wat andere mensen "knap" of "mooi maakt". Het resultaat is dat wanneer iemand niet voldoet aan de bestaande criteria, natuurlijk niet weinig mensen zich onzeker voelen over hun fysieke vorm.

Het gebruik van media om positiviteit van het lichaam te verspreiden is erg belangrijk en nuttig. De media kunnen beginnen met het presenteren van modellen met verschillende lichaamsvormen, huidskleuren en fysieke condities. Niet alleen wat u wilt dat overeenkomt met de bestaande schoonheidsnormen.

Positiviteit van het lichaam kan een redding zijn voor mensen die vinden dat hun fysieke vorm niet overeenkomt met de bestaande schoonheidsnormen. Gebruik dit principe echter niet als een 'schild' om je niet lui te voelen als je van jezelf houdt door te doen wat het beste voor je is.

Lees ook: