Behandeling na hersenschudding voor snel herstel

Als je een zware val hebt gemaakt of een ongeluk waarbij de hersenen in je schedel worden geschud, kun je soms een hersenschudding krijgen. Hoewel er mogelijk snijwonden of blauwe plekken op uw hoofd of gezicht zijn, is het ook mogelijk dat uw hersenletsel geen symptomen vertoont.

Wat zijn de kenmerken en symptomen van een hersenschudding?

Als iemand die je kent een hersenschudding heeft, kun je de volgende veranderingen daarin zien:

Symptomen bij denken en herinneren

• dacht niet helder na
• niet in staat om zich te concentreren
• niet in staat om nieuwe informatie te onthouden

Lichamelijke symptomen

• misselijkheid en overgeven
• hoofdpijn
• verwarring of wazig zien
• gevoeligheid voor licht of geluid
• evenwichtsproblemen
• moe voelen of geen energie hebben

Symptomen in emoties en gemoedstoestand

• gemakkelijk gekwetst of boos
• verdrietig
• nerveus of angstig
• meer emotioneel

Symptomen in slaapgewoonten

• slaap meer dan normaal
• slaap minder dan normaal
• moeilijk in slaap vallen

Wat kan er worden gedaan om te helpen bij het herstel van een hersenschudding?

Mensen die recent een hoofdwond hebben opgelopen, mogen van de dokter niet naar school of werk. Laat je geliefde voorlopig zoveel mogelijk rusten als ze onlangs een hersenschudding hebben gehad. Rust is erg belangrijk na een hersenschudding, omdat het de hersenen helpt te herstellen. Door symptomen te negeren en te verwachten dat ze "normaal" functioneren, worden de symptomen vaak erger. Wees geduldig, want herstel kost tijd.

Een persoon met een hersenschudding kan een tijdje niet in staat zijn om huishoudelijk werk te doen. U zult dringend nodig zijn om alles te regelen. Kook voor een portie of twee, zorg voor de kinderen of breng bloemen of een film mee om ze op te vrolijken. Met beperkte activiteiten die ze mogen doen, wordt entertainment enorm op prijs gesteld.

Versnel de genezing van hersenschudding bij volwassenen

• Zorg voor voldoende slaap 's nachts en rust overdag.
• Vermijd activiteiten die fysiek veeleisend zijn (zoals zwaar schoonmaken, gewichtheffen of sporten) of die veel concentratie vereisen (zoals het checken van een bankboekje). Dit kan uw symptomen verergeren en uw herstel vertragen.
• Vermijd activiteiten zoals contactsporten of recreatieve sporten, die andere hersenschuddingen kunnen veroorzaken. Vermijd roaller coasters of andere snelle ritten die uw symptomen kunnen verergeren of zelfs een hersenschudding kunnen veroorzaken.
• Als uw arts vaststelt dat u aanzienlijk bent verbeterd, keert u geleidelijk terug naar uw normale activiteiten, niet allemaal tegelijk.
• Aangezien uw reactievermogen na een hersenschudding kan afnemen, moet u uw arts vragen wanneer u veilig kunt autorijden, fietsen of zwaar materieel kunt bedienen.
• Overweeg om uw baas te raadplegen over geleidelijk weer aan het werk gaan en over het veranderen van uw werkactiviteiten of planning totdat u hersteld bent (bijvoorbeeld een halve dag werken).
• Gebruik alleen medicijnen die zijn goedgekeurd door uw arts.
• Drink geen alcoholische dranken totdat uw arts u heeft verteld dat u voldoende hersteld bent. Alcohol en andere drugs kunnen uw herstel vertragen en u in gevaar brengen voor verder letsel.
• Als je snel afgeleid raakt, probeer dan één ding tegelijk te doen. Probeer bijvoorbeeld geen tv te kijken terwijl u het avondeten klaarmaakt.
• Praat met familieleden of goede vrienden wanneer u belangrijke beslissingen neemt.
• Verwaarloos uw basisbehoeften, zoals goed eten en voldoende rust, niet.
• Vermijd continu computergebruik, inclusief computerspelletjes of videogames, tijdens het eerste herstelproces.
• Sommige mensen melden dat het instappen in het vliegtuig hun symptomen enige tijd verergert na een hersenschudding.

Versnel de genezing van hersenschudding bij kinderen

U kunt uw kind helpen snel te herstellen na een hersenletsel door een actieve rol te spelen bij het herstel:

• Laat het kind veel rusten. Maak een regelmatig slaapschema, inclusief uitslapen en laat opblijven.
• Zorg ervoor dat het kind activiteiten met een hoog risico / hoge snelheid vermijdt, zoals fietsen, sporten of klimobjecten op speelplaatsen, achtbanen of attracties die stoten, stoten of andere schokken op het hoofd of lichaam kunnen veroorzaken. Kinderen mogen niet terugkeren naar dit soort activiteiten totdat de arts zegt dat ze voldoende hersteld zijn.
• Geef het kind alleen medicijnen die zijn goedgekeurd door de kinderarts of huisarts.
• Overleg met de arts wanneer het kind weer naar school moet en over andere activiteiten, en hoe een ouder of verzorger hem kan helpen om te gaan met eventuele uitdagingen waarmee hij te maken kan krijgen. Het kan bijvoorbeeld zijn dat uw kind minder tijd op school hoeft door te brengen, regelmatig pauzes moet nemen of meer tijd nodig heeft om examens af te leggen.
• Deel informatie over hersenschudding met ouders, broers en zussen, leerkrachten, adviseurs, babysitter, de coach en anderen met wie het kind omgaat, zullen hen helpen begrijpen wat er is gebeurd en hoe ze in de behoeften van het kind kunnen voorzien.

Hallo gezondheidsgroep geeft geen medisch advies, geen diagnose of behandeling.