Inhoudsopgave:
- Voordelen van het onderhouden van communicatie met familie tijdens de bedevaart
- Helpt stress te verminderen
- Verbeter de psychische gezondheid
- Communicatie tijdens de hadj is gunstig voor de cardiovasculaire gezondheid
- Het risico op chronische ziekten verminderen
Er zijn veel belangrijke dingen waar pelgrims rekening mee moeten houden, van de voorbereiding tot het uitvoeren van een reeks pelgrimstochten in het Heilige Land. Afgezien van het handhaven van volharding, is een ander belangrijk ding waaraan de gemeente aandacht moet schenken, het tot stand brengen van communicatie, hetzij met medegemeenten, hetzij met familie, vrienden en familieleden thuis.
Een studie heeft aangetoond dat, hoewel de hadj een spirituele ervaring is die voldoening geeft in religie, maar aan de andere kant, de hadj je tijdens het proces gemakkelijk kan benadrukken. De stress van de hadj kan van invloed zijn op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Daarom is het belangrijk dat pelgrims mentale steun krijgen terwijl ze in het Heilige Land zijn. Een vorm van ondersteuning is het onderhouden van de communicatie met de familie.
Voordelen van het onderhouden van communicatie met familie tijdens de bedevaart
Om stress tijdens de pelgrimstocht te vermijden, kunnen medecongreganten elkaar aanmoedigen en steunen. Misschien gaan sommigen van de congregatie soms op bedevaart met hun families, zodat het gemakkelijker is om met hen om te gaan. Afgezien daarvan kunt u echter rechtstreeks communiceren met uw familie in het land.
Wat zijn de voordelen van communicatie met familie?
Helpt stress te verminderen
Mensen die meer tijd doorbrengen met familie en vrienden, hebben een gemakkelijkere tijd om stress te verlichten. Als je de hadj doet, kunnen telefoon- of korte berichten natuurlijk een alternatieve optie zijn om de communicatie te behouden.
Verbeter de psychische gezondheid
De emotionele steun die u krijgt door thuis met uw gezin te communiceren, kan u helpen de pelgrimstocht sterker te maken. Uit een onderzoek bleek dat iemand die op de steun van vrienden of familie vertrouwt, een grotere ijver voor het leven heeft.
Dit kan je helpen bij het uitvoeren van de pelgrimstocht zodat het beter mogelijk is om alle processen te volgen.
Communicatie tijdens de hadj is gunstig voor de cardiovasculaire gezondheid
Stress kan een ontsteking van de bloedvaten veroorzaken en gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals verstopping van bloedvaten. Als u stress kunt verminderen, kan dit worden vermeden. Het onderhouden van communicatie tijdens de pelgrimstocht kan helpen om stress te verminderen, zodat ook de kans op gezondheidsproblemen die verband houden met stress afneemt.
Het risico op chronische ziekten verminderen
Communicatie met familie kan sociale steun genereren tijdens de pelgrimstocht en kan ook een positieve invloed hebben op de gezondheid. Van sociale relaties zoals familie is aangetoond dat ze het risico op chronische ziekten verminderen. Dit kan pelgrims helpen die aan verschillende chronische ziekten lijden, zoals:
- Hartziekte
- Suikerziekte
- Kanker
- Beroerte
- Chronische nierziekte
Het belang van communicatie tijdens de hadj-pelgrimstocht met medecongregatie en familie thuis heeft invloed op de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dit komt doordat met psychologische ondersteuning stress door obstakels tijdens de pelgrimstocht kan afnemen waardoor de kans op gezondheidsproblemen afneemt.
Bovendien wordt vanaf het Hajj-seizoen van 2019 een zoneringssysteem geïmplementeerd zodat gemeenten kunnen blijven socializen om informatie uit te wisselen, ook al worden ze beperkt door regionale talen.
Als u tijd over heeft, doe dan moeite om met mensen thuis te communiceren. U kunt nieuws geven over gezondheid, problemen of gewoon een verhaal vertellen, zodat het gezin zich geen zorgen hoeft te maken. In ruil daarvoor zullen uw familie of vrienden thuis u waarschijnlijk morele steun geven, zodat u de pelgrimstocht, die ongeveer een maand duurt, kunt voltooien.
