Moet je thuis of in een afgesloten ruimte zonnebrandcrème gebruiken?

Zonnebrandcrème is een alias huidverzorgingsproduct huidverzorging die u moet dragen voordat u het huis verlaat. Op die manier kan het risico op huidbeschadiging door blootstelling aan de zon of ultraviolette (UV) straling worden vermeden. Nu, wat als u gewoon de hele dag in de kamer zou zijn? Moet u thuis of in een afgesloten ruimte zonnebrandcrème blijven gebruiken?

Moet je zelfs thuis zonnebrandcrème gebruiken?

Als het bewolkt weer is of niet helder van de zon lijkt, kunt u ervoor kiezen om geen zonnebrandcrème te gebruiken. Evenzo wanneer u alleen thuis, op kantoor of gewoon de hele dag in de kamer bent.

Meestal voelt u zich geprofiteerd, omdat u dan niet eerst de moeite hoeft te doen om dit huidbeschermingsproduct te dragen. In feite is zonnebrandcrème zelfs thuis, op kantoor of in een afgesloten ruimte een product huidverzorging verplicht die je nog moet dragen.

Waarom? Ook al worden ze niet direct blootgesteld, toch kunnen UV-stralen de kamer binnendringen vanaf de zijlijn van glas, deuren en ramen. Niet alleen dat. UV-stralen, zowel UVA als UVB, kunnen een slecht effect hebben op de huid.

Dit komt omdat de UVA-stralen via het glas de kamer kunnen binnendringen, zelfs als het bewolkt weer is.

Ga er dus niet vanuit dat u ‘vrij’ bent van de zonnestralen, ook al bevindt u zich al in een huis, kantoor of een afgesloten ruimte.

De gevaren van UVA-stralen kunnen niet worden onderschat, omdat ze huidveroudering kunnen veroorzaken. Bijvoorbeeld, zoals het versnellen van het verschijnen van rimpels, zwarte vlekken door hyperpigmentatie, enzovoort.

Ondertussen zijn de effecten die worden veroorzaakt door blootstelling aan UVB-stralen niet zo ernstig als UVA-stralen. De reden hiervoor is dat de golflengte van UVB-stralen meestal kleiner is, zodat het niet zoals UVA-stralen het huis kan binnendringen.

UVB-stralen zijn echter de belangrijkste boosdoener voor zonnebrand. Daarom is er niets mis met het voorkomen van de slechte mogelijkheden van de twee UV-stralen door zonnebrandcrème te dragen, zelfs als u zich binnen of in de kamer bevindt.

Een studie gepubliceerd door de ACP Journal Wise toonde zelfs positieve effecten aan dankzij regelmatig gebruik van zonnebrandcrème.

Elke dag zonnebrandcrème gebruiken, zowel thuis als buitenshuis, kan het risico op veroudering en huidkanker verminderen.

Hoe gebruik je thuis de juiste zonnebrandcrème?

Als u de deur uit gaat, moet u de zonnebrandcrème ongeveer 15-30 minuten van tevoren gebruiken. Als u de hele dag alleen thuis, op kantoor of in de kamer bent, kunt u op elk moment zonnebrandcrème gebruiken.

Voor de SPF- of zonbeschermingsfactor in het scherm zelf, kunt u deze indien nodig aanpassen. Hoe hoger het SPF-nummer op de zonnebrandcrème, hoe langer het product nodig heeft om de huid tegen blootstelling aan de zon te beschermen.

Voor degenen onder u die van plan zijn buitenactiviteiten te doen, hebben meestal een zonnebrandcrème met een hoog SPF-gehalte nodig. Ben je echter alleen de hele dag thuis of in een afgesloten ruimte, dan kun je een scherm kiezen en gebruiken met een laag SPF-gehalte.

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de huid droog is voordat u zonnebrandcrème op het hele gezicht aanbrengt. Probeer ook de zonnebrandcrème te gebruiken die u gebruikt om alle delen van het gezicht te bereiken.

Op basis hiervan is het aan te raden om voldoende zonnebrandcrème te gebruiken, maar niet te weinig thuis of buiten. Dit is bedoeld om ervoor te zorgen dat het scherm optimaal werkt bij het behouden van een gezonde huid.

Vergeet niet het gebruik van zonnebrandcrème te herhalen!

De werkbaarheid van zonnefilters bij het beschermen van de huid tegen blootstelling aan de zon is niet altijd optimaal. Daarom wordt u aangemoedigd om ijverig te zijn opnieuw aanbrengen zonnescherm minstens om de 2 uur.

Evenzo voor degenen onder u die alleen thuis of in een afgesloten ruimte zijn, is het toch raadzaam om het scherm opnieuw te gebruiken. Onthoud dat het beschermen van de huid tegen blootstelling aan UV-straling een van de belangrijkste manieren is om vroegtijdige veroudering en huidkanker te voorkomen.

Als u zich op dit moment nog vaak lui voelt om thuis of buiten zonnebrandcrème te gebruiken, is het niet te laat om regelmatiger te beginnen dan nu. Omdat het in ieder geval het risico op huidkanker en andere huidproblemen in de toekomst kan verkleinen.

X