12 Natuurlijke hoestremedies voor droge hoest en slijm

Hoesten kan ook gepaard gaan met andere symptomen die niet minder storend zijn, zoals keelpijn en loopneus. Bij de eerste behandeling kan worden vertrouwd op verschillende hoestmiddelen die gemakkelijk verkrijgbaar zijn bij de apotheek. Soms vertrouwt u echter meer op traditionele methoden of natuurlijke ingrediënten om hoest te verlichten voordat u medicijnen gebruikt. Zie daarvoor het volledige overzicht van de volgende natuurlijke hoestremedies.

Diverse keuzes van natuurlijke hoestmedicijnen

Voordat u vrij verkrijgbare hoestmiddelen probeert die in apotheken of supermarkten kunnen worden gekocht, kunt u in feite een verscheidenheid aan natuurlijke ingrediënten proberen om hoestsymptomen als gevolg van lichte luchtweginfecties, zoals verkoudheid en griep, te verlichten. In feite is dit traditionele ingrediënt niet alleen nuttig voor verschillende soorten hoest, maar behandelt het ook andere ademhalingssymptomen die ermee gepaard kunnen gaan, zoals een verstopte neus.

Hoewel velen denken dat natuurlijke ingrediënten geen bijwerkingen hebben zoals OTC-hoestmiddelen, moet u toch uw arts raadplegen.

Enkele natuurlijke en traditionele ingrediënten die u kunnen helpen bij het verlichten van hoest zijn:

1. Zout water

Zout kan een natuurlijk hoestmiddel zijn dat gemakkelijk thuis verkrijgbaar is. Gorgelen met warm zout water kan helpen voorkomen dat bacteriegroei uw keel infecteert. Deze traditionele methode kan ook helpen om het slijm dat in de keel is samengeklonterd te verdunnen, zodat de hoest meer wordt verlicht.

Om slijm-hoestmiddel te maken van een zoutoplossing, voegt u 1/4 tot 1/2 theelepel zout toe aan 250 ml warm water en roert u tot het oplost. Gorgel vervolgens elke drie uur 3-4 keer per dag met deze oplossing.

Als u dit traditionele ingrediënt als hoestmiddel voor kinderen wilt gebruiken, zorg er dan voor dat u uw kleintje leert en vertelt hoe het goed moet worden gespoeld, zodat de oplossing niet wordt ingeslikt.

2. Honing

Honing wordt al lang gebruikt als een natuurlijk middel tegen verschillende ziekten, waaronder hoest.

Diverse onderzoeken, waarvan er één in het tijdschrift staat Canadese huisarts, bewijst dat de ingrediënten in honing effectief kunnen zijn bij het genezen van hoest als ze regelmatig worden geconsumeerd.

Pijnstillende stoffen die in natuurlijke ingrediënten worden aangetroffen, kunnen de infectie stoppen bij ziekten die droge hoest of hoest met slijm veroorzaken.

Voor een optimaal effect als traditioneel hoestmiddel kunt u een theelepel honing direct op een lege maag drinken. Als alternatief kunt u het mengen met melk of kruidenthee met citroensap.

De combinatie van honing en citroen kan hoest beter genezen omdat het de beweging van lucht in de luchtwegen helpt te versnellen.

3. Gember

Het drinken van een mengsel van gember dat is verdund in warm water of thee kan hoestsymptomen helpen verlichten. Volgens het National Institute of Health heeft gember antibacteriële en antivirale eigenschappen, zodat het het vermogen van het immuunsysteem om infecties in de luchtwegen te bestrijden kan vergroten. Deze inhoud is ook in staat om tegelijkertijd de ontwikkeling van nieuwe virussen en bacteriën te voorkomen.

Gember is ook een natuurlijke pijnstiller (pijnstiller) die een verwarmend effect kan hebben. De warme sensatie van dit traditionele ingrediënt helpt het slijm in de luchtwegen te verdunnen, dus het is zeer geschikt om te worden gebruikt als een kruidengeneesmiddel voor het genezen van hoest met slijm.

Niet alleen dat, gember als natuurlijk hoestmiddel kan pijn in de keel als gevolg van een droge hoest verminderen. Het gevoel van warmte kan de strakke keelspieren ontspannen.

U kunt dit traditionele hoestmedicijn drinken door het direct te consumeren. Je kunt het ook mengen met citroensap, thee, honing of melk. Drink dit twee keer per dag terwijl je hoest.

4. Citroen

Fruit kan ook worden gebruikt als een natuurlijk hoestmiddel, waaronder citroen.

Als hoestmiddel kan citroen ontstekingen in de keel verminderen en het lichaam vitamine C leveren. Vitamine C zelf is nuttig voor het versterken van het immuunsysteem bij het uitroeien van bacteriële infecties, inclusief infecties die optreden in de luchtwegen die hoesten veroorzaken.

Een eenvoudig hoestmiddel kan worden gemaakt door een theelepel citroensap te mengen met een theelepel honing. Drink het meerdere keren per dag.

Een andere manier om citroen als hoestmiddel te consumeren, is door peper en honing in citroensap te mengen.

5. Kurkuma

Van kurkuma wordt aangenomen dat het de symptomen van aanhoudende hoest vermindert, vooral voor een natuurlijk medicijn tegen droge hoest.

In kurkuma zit dat wel curcumine die ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Deze verbinding heeft dezelfde potentie als sommige medicijnen die ook ontstekingsremmende middelen bevatten. Zijn functie is om infectie-veroorzakende vreemde deeltjes in de luchtwegen te bestrijden.

Om kurkuma als een natuurlijk hoestmiddel te maken, kun je de kurkuma tot een fijn poeder malen en het in een glas hete melk mengen. Je kunt het ook mengen met zout in thee en vier glazen water om jeuk in de keel te verlichten.

Drink geen water onmiddellijk na het nuttigen van dit hoestmiddel. Water kan de werking van de ontstekingsremmende stoffen in kurkuma remmen.

6. Knoflook

Knoflook is een van de gemakkelijkst te verkrijgen natuurlijke remedies tegen slijmhoest. De antimicrobiële eigenschappen van knoflook kunnen infectie of irritatie stoppen die overmatig slijm veroorzaakt. Het is te danken aan verbindingen allicin die bacteriën en virussen in de keel kunnen doden.

Behalve dat je wordt gegeten, ruik je ook de scherpe geur van knoflook. Als alternatief kunt u een traditioneel hoestmedicijnmengsel maken door fijne knoflook, honing en thee te mengen. Drink dit hoestmedicijn minstens twee keer per dag om hoest en keelpijn te verlichten.

7. Appelazijn

Appelazijn bevat azijnzuur dat antibacterieel is. Vanwege deze aard kan appelciderazijn worden verwerkt tot een natuurlijk hoestmiddel. De antibacteriële eigenschappen in appelciderazijn kunnen slijmstolsels afbreken en bacteriën doden die de luchtwegen aanvallen.

Om appelciderazijn om te zetten in een natuurlijke remedie tegen slijmhoest, kunt u 1-2 eetlepels appelciderazijn in een glas water verdunnen. Gorgel dan met deze oplossing en drink deze direct op. Herhaal deze methode één tot twee keer per uur achter elkaar.

Drink zoveel mogelijk water voordat u gaat gorgelen met een oplossing van traditioneel hoestmiddel uit appelciderazijn.

8. Probiotische voedingsmiddelen

Probiotica zijn micro-organismen die veel gezondheidsvoordelen hebben. Probiotisch voedsel geneest hoest niet direct. Probiotische voedingsmiddelen helpen echter het immuunsysteem te versterken omdat ze de goede bacteriën bij de spijsvertering in evenwicht brengen.

Gunstige probiotica zoals Lactobacillus worden vaak aangetroffen in melk, kefir, yoghurt en appelciderazijn. Dit natuurlijke ingrediënt kan de symptomen van hoest, veroorzaakt door bepaalde allergenen, verminderen.

Daarom kunnen probiotica worden gebruikt als medicijn tegen hoest veroorzaakt door allergieën. Het beste probiotische gehalte zit in melk, maar er moet nog steeds op worden gelet dat het slijm dikker wordt.

10. Ananas

Ananas kan ook een natuurlijk hoestmiddel zijn. Ananas bevat het enzym bromelaïne dat op natuurlijke wijze hoest met slijm kan helpen verlichten. Het gehalte aan bormelaïne dat is samengesteld uit enzymen proteolytisch en dit protease heeft ontstekingsremmende eigenschappen die het slijm dat in de keel en longen stolt, kan afbreken.

Eet 60 gram ananasschijfjes per dag. Je kunt er ook sap van maken en het 3 keer per dag drinken totdat de symptomen die je voelt geleidelijk verbeteren.

Opgemerkt moet echter worden dat als het samen met antibiotica wordt ingenomen, het bromelaïne-enzym in ananas de werkzaamheid van het medicijn tegen bacteriën kan verminderen.

11. Botbouillon soep

Het eten van bottenbouillon kan veel positieve effecten hebben op de gezondheid, variërend van het helpen versterken van het immuunsysteem, het dunner maken van slijm in de luchtwegen tot het vergroten van het detofysificatievermogen van het lichaam.

Botbouillon geneest hoest niet direct. Dit natuurlijke hoestmedicijn kan echter hoestsymptomen verlichten als gevolg van infectie met gevaarlijke deeltjes, zoals blootstelling aan vervuiling, chemicaliën, bacteriën en andere giftige stoffen.

Als u langdurig hoest, neemt uw lichaamsvloeistofniveau af, waardoor u vatbaarder wordt voor uitdroging. Botbouillon is een natuurlijk hoestmiddel dat elektrolyten in de vorm van natrium bevat, zodat het lichaam binnenkomende vloeistoffen gemakkelijker kan opnemen.

U kunt hoestmiddel nemen uit verwarmde bottenbouillon, zodat het een maximaal ontspannend effect kan hebben op de verstopte luchtwegen.

12. Zoethoutwortel

Wordt al lang gebruikt als een kruidengeneesmiddel om laryngitis, wortels te verlichten drop kan ook worden gebruikt als een natuurlijk hoestmedicijn, vooral hoest met slijm en hoest als gevolg van allergieën.

Inhoud glycyrrhizine op het hoestmiddel vanaf de wortel drop Het heeft anti-allergene eigenschappen, zodat het het slijm kan verdunnen, wat resulteert in een gevoel van kortademigheid.

Weet dit voordat u natuurlijke hoestmedicijnen gebruikt

Natuurlijk of traditioneel hoestmiddel gemaakt van verschillende populaire kruideningrediënten is een alternatieve hoestbehandeling omdat wordt beweerd dat het een minimaal risico op bijwerkingen heeft, goedkoop is en gemakkelijk verkrijgbaar is.

Helaas zijn er steeds meer massale klinische onderzoeken nodig om erachter te komen hoe effectief deze natuurlijke remedie is om hoest te genezen. Dat betekent echter niet dat natuurlijke en traditionele ingrediënten helemaal niet bruikbaar zijn bij hoest.

Ondertussen is het gebruik van traditionele hoestmedicijnen vrij veilig als ze voor korte tijd worden gebruikt. Echter, U mag de medicatie van uw arts niet vervangen door kruidengeneesmiddelen, vooral bij chronische aandoeningen van de luchtwegen, zoals het ophoesten van bloed. Dit kan duiden op een ernstige ontsteking in de longen die de kruiden niet kunnen genezen.

Raadpleeg bij voorkeur een arts voordat u besluit natuurlijke geneesmiddelen tegen hoest in te nemen, of het nu gaat om droge hoest, slijm of bloeding. Op die manier kunt u het best passende advies krijgen zodat uw behandeling ook optimaal kan verlopen.