Ben je dik voordat je zwanger wordt? dit is een mogelijk risico

Bent u zich aan het voorbereiden op uw zwangerschap? Een van de dingen die u moet voorbereiden voordat u zwanger wordt, is uw gewicht. Ja, uw gewicht vóór de zwangerschap kan uw gezondheid tijdens de zwangerschap beïnvloeden. Daarom wordt u geadviseerd om een ​​normaal gewicht te hebben voordat u zwanger wordt. Wat moet ik doen als ik een dik lichaam heb voordat ik zwanger word? Wat zou er kunnen gebeuren?

Welke risico's kunnen optreden als ik te zwaar ben voordat ik zwanger word?

Het gewicht vóór de zwangerschap kan uw gewicht tijdens de zwangerschap beïnvloeden. Vrouwen die vóór de zwangerschap lichaamsvet hebben, hebben ook tijdens de zwangerschap overgewicht. Om een ​​gezonde zwangerschap te krijgen, wordt u namelijk geadviseerd om tijdens de zwangerschap een normaal gewicht te hebben.

Overgewicht tijdens de zwangerschap brengt uw zwangerschap in gevaar voor zowel u als de foetus. Enkele van de risico's die tijdens de zwangerschap kunnen optreden als u aan overgewicht lijdt, zijn:

• Zwangerschapsdiabetes. Zwaarlijvige zwangere vrouwen hebben een hoger risico op het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes. Hierdoor kan de baby zo groot worden dat hij via een keizersnede moet worden afgeleverd.
• Pre-eclampsie. Deze aandoening kan de algehele gezondheid van zwangere vrouwen beïnvloeden. Pre-eclampsie die al ernstig is, kan een verminderde nier- en leverfunctie veroorzaken.
• Slaapapneu. Zwaarlijvige zwangere vrouwen lopen ook meer risico op het ontwikkelen van slaapapneu. Deze aandoening kan vermoeidheid veroorzaken en ook het risico op hoge bloeddruk, pre-eclampsie, eclampsie en hart- en longaandoeningen verhogen.
• Voortijdige geboorte. Onderzoek van de Stanford University School of Medicine toont aan dat vrouwen die zwaarlijvig zijn voordat ze zwanger werden, een hoger risico hebben om een ​​premature baby te krijgen vóór 28 weken zwangerschap. Ondertussen bleek vroeggeboorte na 28-37 weken zwangerschap niet geassocieerd te zijn met maternale obesitas.

Bovendien kan obesitas tijdens de zwangerschap baby's ook een hoger risico geven op geboorteafwijkingen, macrosomie (de baby is groter dan normaal), vroeggeboorte en doodgeboorten.

Een studie van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) in de Verenigde Staten toonde ook aan dat vrouwen die zwaarlijvig waren voordat ze zwanger werden, twee tot drie keer meer kans hadden om baby's te krijgen met hartafwijkingen en geboorteafwijkingen.

Het gaat niet alleen gepaard met risico's tijdens de zwangerschap, maar overgewicht vóór de zwangerschap kan ook in verband worden gebracht met problemen die kunnen optreden na de bevalling. Een studie wees uit dat overgewicht of obesitas ook het niveau van het hormoon prolactine (borstvoedingshormoon) na de bevalling kan verlagen. Dit kan ertoe leiden dat vrouwen met overgewicht eerder stoppen met borstvoeding dan vrouwen met een normaal gewicht.

Moet ik afvallen voordat ik zwanger word?

Als u een dik lichaam heeft, is afvallen voordat u zwanger wordt de beste manier om een ​​gezonde zwangerschap te hebben en het risico op complicaties tijdens de zwangerschap te verkleinen. Door ten minste 5-7% van uw huidige lichaamsgewicht of ongeveer 4,5-9 kg af te vallen, kunt u uw algehele gezondheid verbeteren en uw kansen op een gezonde zwangerschap vergroten.

Verlies op een gezonde manier door uw levensstijl te veranderen om gezonder te zijn. Het consumeren van een uitgebalanceerd voedingspatroon en regelmatige lichaamsbeweging zijn de gezondste manieren om af te vallen. U zult afvallen als u minder energie eet dan u door activiteit binnenkrijgt.

X