Inhoudsopgave:
Stress op het werk komt vaak voor, maar wordt ervaren Burnout syndroom ander verhaal. Burnout syndroom is chronische stress. Deze toestand kan uw werk zeker belemmeren. Dus, hoe onderscheid je de twee? Lees meer over de verschillen tussen burn-out en de gebruikelijke werkstress op kantoor.
Burnout syndroom
Burnout syndroom is geen psychische stoornis of stoornis. Deze aandoening komt eigenlijk vaker voor bij werknemers. Als u echter weet wat de symptomen zijn, kunt u het syndroom sneller overwinnen.
Verschillende symptomen Burnout syndroom onder andere:
- Voel me vaak moe zowel fysiek als emotioneel. Deze aandoening zorgt er ook voor dat je geen ideeën meer hebt en zelfs spijsverteringsstoornissen ervaart.
- Geef niet om uw collega's en werk is ook een symptoom Burnout syndroom Dit wordt veroorzaakt door gevoelens van frustratie en stress waardoor je ziek wordt van zaken die met je werk te maken hebben.
- Verminderde werkprestaties door overmatige stress, waardoor je onproductief wordt
Gezien vanuit de symptomen is het verschil tussen Burnout syndroom en de gebruikelijke stress op het werk is vrij zichtbaar.
Gewone werkstress maakt u misschien niet ziek en isoleert u niet van uw werkomgeving.
Anders dan Burnout syndroom wat een negatief effect heeft op elk aspect dat verband houdt met uw werk, inclusief sociale aspecten.
Burnout syndroom verschijnt vaak bij kantoorpersoneel
Volgens een studie uit 2012 onder kantoorpersoneel en fabrieksarbeiders, is er een vergelijking van werkstress tussen de twee groepen.
Kantoormedewerkers lijken vaker stress te ervaren omdat ze vaak ontevredenheid en druk krijgen van hun leidinggevenden.
Bovendien is het werk van kantoormedewerkers in vergelijking met fabrieksarbeiders eentoniger en saaier, waardoor ze vaak geen enthousiasme hebben.
Aan de andere kant hebben fabrieksarbeiders functieomschrijvingen die zelden betekenen dat ze op hun plek moeten blijven.
Bovendien zijn fabrieksarbeiders minder snel gebonden aan bedrijfsregels dan kantoormedewerkers. Daarom krijgen ze zelden mentale stress, maar ervaren ze vaak fysieke uitputting.
Het fundamentele verschil tussen Burnout syndroom en stress wordt meestal gezien in de symptomen en hoe lang u dit al ervaart.
Als u door uw werk langdurige stress ervaart en geen uitweg kunt vinden, is het misschien de beste stap om een deskundige te raadplegen.
