Ontelbare gezondheidsvoordelen van Black Seed, zwarte komijn uit het Midden-Oosten: toepassingen, bijwerkingen, interacties

Het drinken van kruidengeneesmiddelen is een erfelijke gewoonte geworden voor de mensen in Indonesië. Een van de planten die vaak wordt verwerkt tot kruidengeneeskunde is Black Seed, dat een Latijnse naam heeft zwarte komijn ​Wat zijn inderdaad de voordelen van Black Seed voor de gezondheid?

Wat is Black Seed?

In feite is Black Seed een zwart komijnzaad dat afkomstig is van een eenjarige bloeiende plant zwarte komijn uit de familie Ranunculaceae, een plant afkomstig uit Zuid-Azië en West-Azië.

In zijn thuisland wordt zwarte komijn vaak gebruikt als smaakstof en natuurlijk conserveermiddel voor Indiase en Midden-Oosterse gerechten. Komijn heeft een kenmerkende bitter-kruidige smaak en aroma, zoals een combinatie van sjalotten, zwarte peper en oregano.

Diverse voordelen van Black Seed voor de gezondheid

De voordelen van Black Seed werden voor het eerst onderzocht door Ibn Sina, een Perzische wetenschapper die wordt beschouwd als een van de beroemdste denkers en schrijvers van de Islamitische Gouden Eeuw, in zijn medische tijdschrift Canon of Medicine. Ibn Sina schreef dat deze zwarte komijnzaadjes nuttig zijn als behandeling voor kortademigheid, hetzij door astmasymptomen, hetzij door andere ademhalingsproblemen.

In de traditionele geneeskunde wordt Black Seed voornamelijk gebruikt als stimulerend middel voor de productie van moedermelk en als medicijn tegen wormen. Zwarte komijn is ook gebruikt als een diureticum en spierverslapper (voor spiertrekkingen en convulsies), evenals om de immuniteit te versterken om infectieziekten te bestrijden bij mensen met een zwak immuunsysteem.

Bovendien zijn zwarte komijnzaadjes gebruikt om hoofdpijn, kiespijn, verkoudheid en verstopte neus te behandelen. Zwart zaad is ook gebruikt voor de behandeling van rode ogen (conjunctivitis), aambeien, abcessen, reuma, allergische reacties, spijsverteringsproblemen - zoals diarree, dysenterie, obstipatie, koliek en winderigheid. Van zwarte zaadolie die op de huid wordt aangebracht, wordt ook gemeld dat het allergische huidreacties als gevolg van contactdermatitis kan genezen.

Wat zegt de moderne medische wereld over de voordelen van Black Seed?

1. Verbeter de kwaliteit van het sperma

Vooral voor mannen die zwaar roken, is het al lang bekend dat het gehalte aan nicotine en andere gifstoffen in sigaretten de beweeglijkheid van sperma om te zwemmen (beweeglijkheid) vermindert en ook hun normale vorm beïnvloedt. Nicotine heeft ook een negatieve invloed op de structuur van het testiculaire weefsel. Afwijkingen in sperma en testikels zijn belangrijke risicofactoren voor mannelijke vruchtbaarheidsproblemen. Een studie van de Universiteit van Maleisië in 2014 in het tijdschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine meldt dat Black Seed Oil de spermakwaliteit verbetert en een betere testiculaire weefselstructuur ondersteunt.

2. Het overwinnen van de symptomen van diabetes type 1

Thymoquinone (TQ) is de belangrijkste werkzame stof in Black Seed Oil. Na het uitvoeren van experimenten op laboratoriumratten, ontdekte een studie uit 2014 van Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaysia dat het injecteren van hoge doses TQ de progressie van type 1 diabetes volledig kan stoppen.

Een andere studie van de Zagazig Universiteit in Egypte meldde dat wanneer Black Seed-extract werd gemengd met andere typische kruidenkruiden uit het Midden-Oosten (mirre, olybanumgom en asafoetidae), het de bloedsuikerspiegel bij laboratoriumratten verlaagde vanwege het remmende effect van glucosemetabolisme in de lever. Daarom zijn onderzoekers van mening dat dit kruidenextract kan worden gebruikt als een diabetesbehandeling die niet afhankelijk is van insulinegeneesmiddelen.

3. Verlaging van de bloeddruk

Onderzoek van de Shahrekord University of Medical Sciences in Iran meldt dat het dagelijks innemen van Black Seed-extractpillen gedurende twee maanden de bloeddruk kan verlagen bij mensen met milde hypertensie. Bovendien waren er geen complicaties veroorzaakt door Black Seed voor de gezondheid van de studiedeelnemers.

Deze bevindingen werden verkregen na het uitvoeren van onderzoeken in drie afzonderlijke groepen waarin alle leden milde hypertensie hadden - de eerste twee groepen kregen 100 mg en 200 mg Habbatus sauda-extractpillen, terwijl de derde groep placebo (lege pillen) kreeg die werden ingenomen. regelmatig twee keer per dag. Na acht weken bleken de systolische en diastolische bloeddrukwaarden van de twee groepen die het Black Seed-extract namen lager te zijn dan die van degenen die de lege pil slikten. De afname was echter klein, namelijk slechts ongeveer 1-3 mmHg.

Habbatus sauda-extractpillen bleken ook de niveaus van totaal cholesterol en "slecht" LDL-cholesterol te verlagen, en in sommige gevallen ook het niveau van goed HDL-cholesterol te verhogen. Het cholesterolbalancerende effect van Black Seed trad echter alleen op bij mensen met een licht hoog cholesterolgehalte, hetzelfde voordeel werd niet gevonden bij mensen met een normaal cholesterolgehalte.

4. Bestrijd kanker

Habbatusauda bevat ethanol-antioxidanten waarvan bekend is dat ze de maligniteit van kankercellen en de ontwikkeling ervan in de loop van de tijd bij laboratoriumratten remmen. Ethanol bleek ongeveer 80 procent van het beschermende effect tegen oxidatieve stress in het lichaam te produceren. Te veel vrije radicalen in het lichaam kunnen ervoor zorgen dat het lichaam oxidatieve stress ervaart, wat verschillende celbeschadigingen in het lichaam veroorzaakt en verschillende chronische ziekten veroorzaakt, waaronder kanker.

Habbatassauda mag niet onzorgvuldig worden gebruikt

Wat moet worden begrepen, is dat wetenschappelijk bewijs van een aantal voordelen van Black Seed hierboven nog steeds beperkt is in strikte laboratoriumtests. Het meeste wordt alleen gedaan in celkweek, dierproeven of kleine experimenten op een groep mensen. Daarom is verder onderzoek nodig om al deze aan mensen gerichte uitkeringsclaims te staven.

Het drinken van kruiden en kruidengeneesmiddelen als aanvullend alternatief voor chemische medicijnen (zowel op recept als zonder recept) is eigenlijk oké. Kruidengeneeskunde in de vorm van afkooksel is relatief veilig voor consumptie omdat de giftige stoffen die erin kunnen zitten een verandering in de chemische structuur hebben ondergaan. Eigenlijk mogen kruidensupplementen echter niet onzorgvuldig worden ingenomen, omdat de reactie van elke persoon op medicijnen van elkaar kan verschillen. Ook al heb je dezelfde klachten, het is niet zeker dat kruidengeneesmiddelen die voor jou geschikt blijken te zijn, dezelfde eigenschappen zullen geven aan je kind of buurman.

Kruidengeneesmiddelen mogen dus alleen worden gebruikt om de gezondheid te behouden, ziekten te genezen of het risico op ziekten te verminderen - niet om het te genezen. Om de ziekte te genezen, zijn nog steeds geneesmiddelen op recept en routinematige gezondheidscontroles nodig.