Sociale angststoornis: symptomen, oorzaken en hoe deze te behandelen

Definitie van sociale angststoornis

Wat is dat sociale angststoornis ?

Toch is het nog steeds niet zeker hoeveel invloed genetica of erfelijkheid heeft op deze psychische aandoening.

2. Hersenstructuur

Een hersenstructuur die de amygdala wordt genoemd, speelt een rol bij het beheersen van uw reactie op uw angst. Als de amygdala in de hersenen overactief is, zal de reactie op angst toenemen. Dit kan overmatige angst veroorzaken.

3. Omgeving

Sociale angststoornis is een aandoening die kan optreden als gevolg van het eerder meemaken van een onaangename of gênante ervaring.

Voeg meer toe, sociale angststoornis kan ook optreden als gevolg van een verkeerde opvoedingsstijl. Wanneer ouders zelfzorg inboezemen en hun kinderen te controlerend en overbezorgd zijn, kan dit een oorzaak zijn van sociale angststoornis.

Risicofactoren voor sociale angststoornis

Er zijn verschillende factoren bij u die uw risico op het ontwikkelen van sociale angststoornis kunnen verhogen, waaronder:

1. Familie medische geschiedenis

Zoals eerder vermeld, neemt het risico op het ervaren van een sociale angststoornis toe als u familieleden heeft met deze aandoening.

Vooral als familieleden die aan deze aandoening lijden de dichtstbijzijnde mensen zijn, zoals biologische ouders en broers en zussen.

2. Slechte ervaring

Niemand wil de slechte ervaringen herhalen die hem zijn overkomen. Ervaringen zoals grote familieproblemen, trauma en fysiek of verbaal geweld kunnen uw risico op het ontwikkelen van sociale angststoornis vergroten.

Dit geldt ook als je als kind of tiener te maken hebt gehad met pesten of pesten, maar ook met afwijzing, vernedering, plagen en openbare bespotting op dat moment. Deze gebeurtenissen kunnen zo traumatisch zijn dat u deze aandoening ervaart.

3. Karakter

Een persoon heeft hetzelfde karakter, temperament of dezelfde zelfkenmerken sinds hij een kind was. Karakter of temperament kan de vorm hebben van een kind dat al sinds zijn kindertijd verlegen is, al sinds zijn jeugd stil is, enzovoort.

Dit karakter dat je van kinds af aan hebt, kan je potentieel om deze angststoornis te ervaren vergroten.

4. Sociale of werkeisen

Symptomen van deze angststoornis zijn meestal waargenomen sinds u op school zat of als tiener. Toch kan deze aandoening ontstaan ​​door sociale of werkvereisten die u zojuist op volwassen leeftijd hebt ervaren.

Het ontmoeten van nieuwe mensen, het houden van toespraken voor een groot publiek en het houden van belangrijke presentaties op het werk kan bijvoorbeeld het begin zijn van uw angststoornis.

Complicaties van sociale angststoornis

Als deze toestand onopgelost blijft, zal het dagelijks leven steeds meer ontwricht raken. Bovendien kunnen angststoornissen activiteiten op school, op het werk en uw relaties met andere mensen belemmeren.

In feite kunt u misschien niet van het leven genieten. Bovendien kunt u het volgende ervaren:

• Niet zelfverzekerd.
• Kan in verschillende situaties niet assertief zijn.
• Bekritiseer jezelf vaak.
• Te gevoelig voor kritiek van anderen.
• Gebrek aan sociale vaardigheden.
• Vaak alleen en niet in staat om goede relaties met andere mensen op te bouwen.
• Heeft geen prestaties.
• Gebruik van illegale drugs of overmatig alcoholgebruik.
• Zelfmoordpoging.

Diagnose en behandeling van sociale angststoornis

De verstrekte informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg ALTIJD uw arts.

Hoe sociale angststoornis gediagnosticeerd?

Uw arts zal er waarschijnlijk achter komen of u andere medische aandoeningen heeft die de oorzaak kunnen zijn van uw sociale angststoornis.

Enkele van de dingen die de arts gewoonlijk zal doen, zijn onder meer:

• Fysieke tests om uw arts te helpen bij het analyseren van medische aandoeningen of het gebruik van bepaalde medicijnen die angstsymptomen kunnen veroorzaken.
• De arts zal vragen welke symptomen u voelt, hoe vaak ze voorkomen en onder welke omstandigheden u deze symptomen voelt.
• Vraag u een vragenlijst in te vullen over de verschillende symptomen van sociale fobie.

Waar zijn de behandelingsopties voor sociale angst wanorde ?

Er zijn verschillende behandelmethoden die kunnen worden gebruikt om deze sociale angststoornis te behandelen, waaronder:

1. Psychotherapie

Een type psychotherapie dat kan worden ondergaan door mensen die deze aandoening ervaren, is cognitieve gedragstherapie (CGT) of cognitieve en gedragstherapie.

Deze therapie is erg handig voor patiënten met een sociale angststoornis. De reden hiervoor is dat deze therapie patiënten helpt manieren te vinden om te denken, zich te gedragen en te reageren op verschillende sociale situaties waardoor patiënten zich eerder bang en angstig voelden.

Bovendien kunnen patiënten door deel te nemen aan CGT samen met andere mensen verschillende sociale vaardigheden leren en oefenen. Omdat CGT in groepen of samen met andere mensen wordt gedaan, zal deze therapie erg nuttig zijn.

2. Steungroep

Niet weinig mensen hebben het meegemaakt sociale angststoornis voel me comfortabel om te volgen steungroep ​Volgens het National Institute of Mental Health kan het hebben van deze groep patiënten helpen een eerlijke beoordeling van zichzelf te krijgen.

Dit betekent dat je langzaamaan kunt accepteren en leren dat de slechte gedachten en oordelen die je jezelf geeft niet waar zijn.

U kunt ook leren hoe andere mensen met dezelfde aandoening omgaan met sociale situaties die voorheen werden gevreesd.

3. Gebruik van drugs

Er zijn verschillende soorten medicijnklassen die de belangrijkste keuze kunnen zijn bij de behandeling van deze aandoening. Als voorbeeld, selectieve serotonine herinname remmers (SSRI's) zoals paroxetine en sertraline.

Niet alleen dat, de dokter kan u ook aanraden om een ​​klassemedicijn te nemen serotonine- en norepinefrineheropnameremmers (SNRI), zoals venlafaxine (Effexor XR).

Er zijn echter verschillende andere soorten medicijnen die uw arts kan aanbevelen om de symptomen van sociale angststoornis te verminderen, zoals:

• Andere antidepressiva.
• Geneesmiddelen tegen angst, zoals benzodiazepinen.
• Drugs bètablokkers.

Preventie van sociale angststoornis

Eigenlijk weet u niet zeker wat voor soort omstandigheden dit kunnen veroorzaken sociale angststoornis ervaren. Daarom kunt u deze voorzorgsmaatregelen nemen om de impact te verminderen van de symptomen die kunnen optreden als u zich angstig voelt, zoals:

• Zoek onmiddellijk hulp, want hoe langer het moeilijker zal zijn om te overwinnen.
• Begin een dagboek of dagboek om u te helpen begrijpen welke gebeurtenissen stress en angst kunnen veroorzaken.
• Sorteer en kies het positieve waaraan u wilt denken. Dit betekent dat u zich moet concentreren op de dingen die u een gelukkig gevoel geven.
• Gebruik geen drugs, alcohol en rook niet.