Niet alleen buiten, vervuiling kan ook binnenshuis voorkomen

Luchtvervuiling in Jakarta is al een tijdje een hot topic. Hiervoor worden de dampen van motorvoertuigen en fabrieksverbranding verweten. Wist u trouwens dat niet alleen buiten, maar ook luchtverontreiniging binnenshuis kan optreden en net zo gevaarlijk is?

Gevaar voor vervuiling in de kamer

Luchtverontreiniging binnenshuis is vaak onzichtbaar en onbewust. Niet weinig mensen denken dat binnenlucht, zoals woningen en kantoren, beter is. Ook al kan dit soort vervuiling ook het uithoudingsvermogen aantasten.

De bron van luchtverontreiniging binnenshuis, met name woningen, kan afkomstig zijn van tapijten, waar chemische stoffen vrijkomen wanneer de vinyllaag van het tapijt en de lijm elkaar raken. Dit kan lichaamsreacties veroorzaken zoals duizeligheid, misselijkheid of ademhalingsmoeilijkheden.

Airconditioning is ook een van de oorzaken van vervuilde binnenlucht. Van airconditioners is bekend dat ze 650.000 bacteriën meer verbergen dan openbare toiletten.

Niet alleen dat, het reinigen van vloeren met vloerreinigers en ontsmettingsmiddelen lijkt ook een oorzaak van vervuiling in de ruimte te zijn. Bij interactie met lucht vormen deze reinigingsmiddelen VOS of Vluchtige organische stoffen wat een gevaar kan zijn voor de gezondheid van het lichaam.

Vluchtige organische stoffen of deze vluchtige organische stoffen werden 2-5 keer binnenshuis aangetroffen. Niet alleen in reinigingsmiddelen, ook bij het schilderen van uw huis komen VOC's voor. De reactie van verf en lucht produceert VOS, die ons 1000 keer meer blootstellen dan wanneer we buiten zijn.

In feite is er in de vliegtuigcabine ook vervuiling

Niet alleen binnenshuis of thuis, zelfs in de cabine van een vliegtuig, worden stoffen aangetroffen die binnenverontreiniging veroorzaken. Dit komt omdat elke passagier wordt blootgesteld aan verschillende vervuiling.

Luchtvervuiling in de vliegtuigcabine wordt gevormd door een mengsel van luchtverontreiniging buiten en de circulatie van lucht in de cabine. Deze combinatiefactor beïnvloedt de luchtverontreiniging in de cabine, zoals VOS, ozon, koolmonoxide, kooldioxide en andere organische chemische verbindingen.

Een van de schadelijke effecten van luchtverontreiniging binnenshuis, inclusief vliegtuigcabines, is de aanwezigheid van oxidatieve stress. Oxidatieve stress treedt op als er een onbalans is van vrije radicalen en antioxidanten in het lichaam. Deze verstoorde antioxidanten kunnen weefselschade veroorzaken.

Verhoog de weerstand om vervuiling binnenshuis af te weren

Het immuunsysteem van het lichaam vecht op elk moment in ons leven tegen allerlei soorten bacteriën en beschermt ons tegen de dreiging van bacteriën, virussen en schadelijke verontreinigende stoffen. Inclusief bestrijding van luchtvervuiling in de kamer.

Hoewel een voedzame inname, zoals fruit en groenten, kan helpen, heb je misschien toch supplementen nodig om de weerstand van je lichaam tegen vervuiling in de kamer te versterken.

U kunt een supplement kiezen dat 100 mg vitamine C, D en zink bevat. De drie werken actief samen om het uithoudingsvermogen te vergroten.

1. Vitamine C

Deze vitamine is eigenlijk gemakkelijk te vinden in fruit. Toch kan vitamine C met sterkere doses in supplementen de weerstand van het lichaam helpen versterken om allerlei soorten ziekten te bestrijden die van invloed zijn op de infectie, vooral als gevolg van vervuiling in de kamer.

Vitamine C ondersteunt de fysieke afweer van het lichaam tegen huidafweer (fysieke belemmeringen ​U kunt eerst uw arts raadplegen om erachter te komen welke dosering uw lichaam nodig heeft.

2. Zink

Zink en vitamine C werken samen om het werk van antioxidanten te ondersteunen bij het uitvoeren van het afweersysteem van het lichaam. Beide helpen het immuunsysteem te beschermen en longinfecties als gevolg van vervuiling binnenshuis te bestrijden.

3. Vitamine D

Naast het behoud van gezonde botten en tanden, kan vitamine D het immuunsysteem van het lichaam versterken, waarvan er één verband houdt met het ademhalingssysteem. Vitamine D werkt ook actief om ziekteverwekkende bacteriën te bestrijden, vooral in de luchtwegen.

In één onderzoek werd vitamine D in verband gebracht met een verhoogd risico op acute luchtweginfecties. Om deze reden kan het innemen van vitamine D samen met vitamine C en zink de bescherming ondersteunen tegen verontreinigende stoffen die luchtwegaandoeningen kunnen veroorzaken.