Tips om rode ogen na het zwemmen te voorkomen en te behandelen

Wist u dat chloor dat aan zwembaden wordt toegevoegd wanneer het wordt gemengd met urine, zweet, enzovoort, rode ogen kan veroorzaken? Zowel atleten als gewone mensen hebben vaak last van rode ogen na het zwemmen. Om te voorkomen dat het zichzelf herhaalt, zie hieronder hoe je rode ogen na het zwemmen kunt voorkomen.

Chloor in zwembaden veroorzaakt oogirritatie

Chloor wordt in principe in zwembaden gemengd om de verspreiding van ziektekiemen en plagen te voorkomen.

Chloor wordt echter gemengd met lichaamsvloeistoffen, zoals urine, zweet, huidcellen, deodorants die aan het lichaam blijven kleven of residu. bedenken op het lichaam veroorzaakt het verschillende problemen, zoals:

• Vermindert de hoeveelheid beschikbaar chloor om ziektekiemen te doden
• Een irriterend middel creëren dat bekend staat alschlooramine

Chlooramine wordt beschouwd als een risicofactor voor rode ogen na het zwemmen.

Hoe voorkom je irritatie van rode ogen na het zwemmen?

1. Gebruik een zwembril

Een zwembril is een van de meest aanbevolen hulpmiddelen om te dragen tijdens het zwemmen. Naast dat u duidelijk in het water kunt zien, kan een veiligheidsbril oogirritatie voorkomen als u klaar bent met zwemmen.

Dat komt omdat een zwembril is ontworpen om uw ogen te beschermen tegen irriterende stoffen, zoals chlooramine.

2. Was de ogen

Probeer na het zwemmen uw ogen te wassen. Dit kan met kraanwater en met gesloten ogen.

Deze methode is meestal krachtig genoeg om de verschillende chemische verbindingen die rond je ogen blijven plakken, weg te spoelen.

3. Oogdruppels gebruiken

Probeer voordat u in het water gaat oogdruppels of traangel te gebruiken om het vocht in uw ogen in evenwicht te houden en uw ogen comfortabeler te maken.

Wen ook aan het gebruik van het medicijn na het zwemmen om irritatie van rode ogen door chlooramine te voorkomen.

4. Drink veel water

Een van de oorzaken van rode ogen na het zwemmen is het gebrek aan vocht in het lichaam. Daarom is het drinken van veel water voor en na het zwemmen een slimme stap om je ogen vochtig te houden.

Naast deze vier tips zijn er nog andere manieren om oogirritatie (rode ogen) te voorkomen, namelijk:

• Vermijd urineren of poepen in het zwembad.
• Als het dringend is, stap dan uit het zwembad en ga naar het toilet.
• Was het lichaam voordat u het water ingaat, zodat het vuil dat aan uw lichaam blijft kleven, verloren gaat.
• Gebruik badmuts of hoofdbedekkingen voor zwemmers

Het wassen van uw ogen na het zwemmen kan rode ogen behandelen

Als uw ogen na het volgen van de bovenstaande stappen rood blijven na het zwemmen, moet u uw huid mogelijk behandelen.

Zoals gerapporteerd door de American Optometric Association, helpt het grondig spoelen van de ogen met warm water om irritatie aan het oogoppervlak te verwijderen.

Daarnaast kunt u ook een koud kompres op uw ogen aanbrengen om ontstekingen en irritatie te verminderen. Als u klaar bent, kunt u oogdruppels gebruiken om jeuk en branderig gevoel in uw ogen te verminderen.

Als u echter de onderstaande symptomen van complicaties ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk uw oogarts.

• Geïrriteerde en rode ogen die pus sijpelen
• Het zicht is enkele uren verstoord en wazig