Intieme relaties moeten worden gecombineerd met deze 10 dingen, zodat je je niet verveelt

Seks is een van de belangrijkste dingen in een gelukkig huishouden. Maar helaas, naarmate de huwelijksleeftijd ouder wordt, hebben de meeste stellen steeds minder intieme omgang. Veel dingen kunnen hier invloed op hebben, van werkstress, vermoeidheid bij het schoonmaken van het huis tot het zorgen voor kinderen. Bekijk de volgende tips en trucs om het seksleven van je partner nog spannender te maken

Laten we kennis maken met de eerste nacht, de droomnacht van koppels

Na het huwelijk kijken stellen over het algemeen uit naar de eerste nacht. Deze spannende nacht is belangrijk voor de continuïteit van het huishouden, vooral in termen van intieme relaties. Om te beginnen moet u de juiste manier weten om het te doen.

Merk allereerst op dat seks een intieme bezigheid is. Probeer daarom geen haast te hebben als u de eerste nacht seks wilt hebben met man en vrouw. Benader terwijl je bezig bent voorspel oftewel opwarmen, is de beste manier om intimiteit te bereiken door te genieten van de schoonheid van elkaars lichamen. Vergeet ook niet ervoor te zorgen dat u zowel ontspannen als ontspannen bent.

Deze warming-up kan worden gedaan door te strelen, aan te raken of te kussen. De meeste vrouwen houden ervan om met passie te kussen en / of gekust te worden, zodat jullie later allebei in de stemming voor seks kunnen wegzakken. Kussen veroorzaakt ook een innerlijke gehechtheid en een gevoel van veiligheid tussen de twee emoties, waardoor iemand beter kan presteren in bed.

Dringend op de eerste nacht

Nadat het verlangen en de stemming aanwezig zijn, is het nu tijd voor de man en vrouw om te proberen binnen te dringen. Over het algemeen houdt de meest voorkomende seks een vrouw in die op haar rug ligt met haar knieën licht gebogen (u kunt een kussen onder haar heupen leggen) terwijl een man op haar ligt of knielt, ook wel de missionarishouding genoemd.

Deze positie is waarschijnlijk het gemakkelijkst voor de pasgetrouwden om te kiezen. Dit geldt ook als je voor het eerst seks hebt. Als je elkaars lichaam eenmaal beter hebt leren kennen, kun je de volgende keer verschillende posities proberen.

Wanneer je een penis in de vaginale opening probeert te steken, is het heel normaal dat een man verdwaalt en in het verkeerde gaatje terechtkomt, vooral als dit zijn eerste ervaring is. Een penis die op het punt staat een doelwit binnen te gaan of te missen, kan in feite pijnlijk zijn voor vrouwen.

Vergeet niet ervoor te zorgen dat uw penis maximaal is en dat u allebei opgewonden bent.

Hoe vaak moeten man en vrouw idealiter seks hebben?

Nadat de eerste nacht met succes is verlopen, worden intieme relaties nu een routine die een man en vrouw zullen doen om een ​​band tussen de twee op te bouwen. Intieme relaties kunnen op elk moment worden aangegaan, afhankelijk van de overeenkomst. Maar hoe vaak moeten man en vrouw idealiter geslachtsgemeenschap hebben?

Welnu, in een paper uit 2016 legde Amy Muise, Ph.D., een seksonderzoeker van de afdeling Psychologie aan de Universiteit van Toronto, Mississauga in Canada, uit dat huishoudelijk geluk nauw verband houdt met hoe vaak een man en vrouw seks hebben. Over het algemeen meldde Muise dat paren die eenmaal per week of vaker seks hadden, gelukkiger waren dan degenen die minder vaak seks hadden.

Niet zelden zal de hartstocht voor de intieme relatie tussen man en vrouw langzaam afnemen

Is het waar dat de hartstochtelijke relatie tussen man en vrouw zal afnemen? Ja, dit is gemeengoed. Zoals eerder vermeld, kan het aantal routines zoals werken, zorgen voor kinderen (als je een baby hebt), aangeboren hormonen ervoor zorgen dat de passie voor intieme relaties tussen man en vrouw afneemt, niet meer zo warm als de eerste nacht.

De passie voor de intieme relatie tussen man en vrouw, die niet meer zo warm is als de eerste nacht, kan ook beïnvloed worden door hormonen, weet je. Testosteron is een hormoon dat de zin in seks ondersteunt en beïnvloedt. Met de leeftijd nemen de mannelijke testosteronniveaus af, waardoor zijn zin in seks afneemt. Deze lage testosteronniveaus kunnen zowel mannen als vrouwen treffen.

Bovendien hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat de zin in seks verloren kan gaan en ervaren kan worden door iemand met een langdurige relatie. Jij of je partner houden nog steeds van elkaar en willen nog steeds samen zijn, maar je lichamen leiden niet tot intimiteit met elkaar.

Maak je geen zorgen, het is normaal en het kan worden opgelost als jij en je partner blijven proberen om weer seksuele intimiteit te vinden.

Hoe ga je om met verminderde zin in seks?

Vrouwen verliezen sneller seksueel verlangen in de loop van de tijd. In de meeste gevallen is dit te wijten aan het ouder worden, wat de fluctuatie van hormonen en het vertrouwen in hun lichaamsvorm beïnvloedt. Andere factoren die een rol kunnen spelen zijn onder meer stress, zwangerschap en bevalling, de zorg voor kinderen, tot chronische ziekten die ze hebben.

Aan de andere kant is het met de leeftijd mogelijk dat mannen om dezelfde reden hetzelfde ervaren. Dit verminderde seksuele verlangen heeft dan invloed op het vermogen van man en vrouw om elkaar in bed te bevredigen.

Op basis van de verschillende oorzaken die hierboven zijn genoemd, zijn er verschillende manieren die u kunt doen om de zin in seks van een getrouwd stel op de lange termijn te vergroten. Beginnend met het plannen van seks op de kalender, het voorspel vergroten door te knuffelen of gewoon intiem te zijn, tot het plannen van een romantisch diner samen.

Uit onderzoek van de Indiana University blijkt dat een getrouwd stel dat al jaren getrouwd is, nog steeds gelukkige en bevredigende seks kan hebben als het gepaard gaat met open communicatie. Bijvoorbeeld bespreken welke seksfantasieën je in bed zou willen proberen of hoe je een nieuwe seksuele positie zou willen proberen die anders is dan normaal, zodat jullie samen een bevredigende climax kunnen bereiken.

Onthoud dat huiselijk geluk buiten en in de slaapkamer u kunt bereiken door er samen met uw partner aan te werken.

Tips zodat de passie voor de intieme relatie van man en vrouw behouden blijft

1. Compromis seks om voldoening in elkaar te vinden

Ken en praat over uw erogene gebieden. Als je weet wat je leuk vindt, moet je ook het seksuele gebied van de partner kennen. Vooral voor vrouwen hebben mannen leiding nodig om je te helpen een orgasme te bereiken, dus voel je vrij om instructies te geven.

U kunt de hand van de partner vasthouden en uw lichaamsdeel richten dat uw seksuele verlangens kan bevredigen. Vergeet niet iets soortgelijks te doen of vraag uw partner aan welk deel u wilt voldoen.

2. Probeer een glijmiddel te gebruiken

Glijmiddelen zijn belangrijk bij bedaangelegenheden, die elke vrouw zou moeten proberen om seksueel genot te vergroten. In sommige gevallen vermindert het zelfs de pijn tijdens penetratie.

Sommige vrouwen denken misschien dat wanneer ze sekssmeermiddelen gebruiken, dit een teken is dat hun vagina niet goed werkt (geen natuurlijke glijmiddelen kunnen produceren).

In feite is het verkeerd, vaginale vloeistof zal daadwerkelijk verschijnen, afhankelijk van hoe de stimulatie wordt gegenereerd. Als het niet verschijnt, kan dit te wijten zijn aan een gebrek aan voorspel of de resulterende lage seksuele opwinding.

Om je partner niet teleur te stellen, wat is er mis met het gebruik van glijmiddelen, in plaats van de pijn te moeten verdragen en nep-orgasmes te produceren. Door glijmiddelen te gebruiken, wordt je penetratie ook leuker en aangenamer voor jou en je partner.

3. Onthoud altijd hoe u voor hem voelt

Als je een emotionele band hebt met je sekspartner, kan de kwaliteit van je seksuele relatie rijker en dieper worden. Concentreer u op uw toewijding aan elkaar, voel en zie uzelf en uw partner niet alleen samen in bed, maar samen in het leven, en het zal uw passie vergroten. Seksueel plezier en gezonde intieme relaties zullen bestaan ​​tussen u en uw partner.

4. Gymnastiek beoefenen met een partner

Als je voelt dat je vaginale spieren losser worden of je orgasme te snel gaat, kun je Kegel-oefeningen met je partner doen. Voor vrouwen kun je hulp vragen van een mannelijke partner die zijn bekken ondersteunt tijdens het doen van Kegel-oefeningen. Wat mannen betreft, kunt u oefenen met het vasthouden van een orgasme met behulp van de vingers van uw partner om de penis vast te pakken.

5. Doe iets anders in bed

Soms hoeft gezonde seks niet altijd monotoon te worden gedaan, of het nu gaat om de stijl, het uiterlijk of de locatie van seks. Het heeft tot doel intimiteit toe te voegen en de verzadiging van eentonige seks te verminderen.

Probeer een nieuwe stijl van vrijen of zie er sexy uit in het belang van je partner. Je kunt het ook in de keuken of in de badkamer doen voor een wildere intieme relatie.

6. Train samen

Met sporten zoals hardlopen, wandelen, fietsen, of gewoon push-ups of sit-ups met je partner, je zult de hechtheid en band voelen die meer ontwikkeld is.

Probeer elkaar aan te moedigen. Bekijk de resultaten van de veranderingen die zijn aangebracht door samen te sporten, jij en je partner verdienen het om te genieten van een mooi samen gebouwd lichaam.

7. Avontuur in bed

De gemakkelijkste manier om smaak toe te voegen aan het seksleven van jou en je partner, is door een aantal nieuwe seksposities te leren. Gelukkig kun je veel proberen om in de praktijk te brengen.

Maar alleen omdat de houding smakelijk lijkt of je bovenmenselijke flexibiliteit nodig hebt om het te doen, wil nog niet zeggen dat het meer voldoening geeft.

Natuurlijk zou het leuk zijn om één of twee manoeuvres één keer per week te experimenteren, maar na verloop van tijd zul je veel meer leuke en krachtige seksposities vinden om je seksuele verlangen aan te wakkeren, die beide gemakkelijker in de praktijk blijken te zijn.

Of verplaats gewoon de locatie van uw vrijpartij! In de keuken of 's ochtends samen douchen kan bijvoorbeeld een goede keuze zijn voor stellen die' s ochtends minder tijd hebben.

Seks in de ochtend is niet alleen goed voor de stemming, maar mannen kunnen het langer volhouden en sterker naar buiten komen. De testosteronspiegel piekt 's nachts, dus' s ochtends zijn de meeste mannen klaar om op te stijgen.

8. Zoek seksuele fantasieën

Elke persoon op aarde heeft bepaalde dingen die hem kunnen opwinden, wat voor anderen misschien niet het geval hoeft te zijn. Voor sommige mannen kunnen hun seksfantasieën variëren van een pijpbeurt tot een seksspeeltje.

Als u er een heeft, hoeft u zich niet te schamen, want dat is zo fetisj Jij en natuurlijk alledaags.

Het is zelfs nog beter als jij en je partner allebei ontdekken welke seksuele fantasieën elkaar hebben en ze vervolgens samen uitproberen. Dit wordt natuurlijk nieuw en leuk voor jou en je partner.

Dit betekent niet dat je meteen tegen je partner moet zeggen: "Ik wil dat je met je ogen dicht aan het bed wordt vastgebonden." Je moet gewoon een manier vinden om je partner te laten weten dat je je seksuele fantasieën wilt verkennen.

Een geweldige manier om dit te doen, is door je partner te laten weten dat deze dingen een belangrijk onderdeel van je fantasie zijn. Je kunt dingen zeggen als 'Hé, gisteravond had ik een sexy droom over je…' of 'Soms, toen we aan het bedrijven waren, stelde ik me voor dat je…'

Aarzel dus niet om uw partner seksuele fantasieën te vertellen. De volgende keer is het jouw beurt om seksuele fantasieën te belichamen, zodat je seksuele relatie met je partner 'hot' wordt.

9. Orale seks

Orale seks is een geweldige manier om de opwinding in bed extra pit te geven. Mannen houden ervan om te krijgen pijpbeurt van een partner om een ​​aantal redenen.

Behalve dat het opwindend is, is de reden waarom orale seks zo geliefd is bij mannen, dat de meeste mannen de dominante partij willen zijn, terwijl hun partners eerder onderdanig zijn, oftewel onderdanig. Je partner pijpen, vooral in een knielende positie, is een zeer onderdanig gebaar.

Als u uw partner of echtgenoot tevreden wilt stellen pijpbeurt, Je kunt het oefenen met deze drie eenvoudige tips, namelijk hoe natter hoe beter, beweeg niet alleen op en neer, maar verwen ook het gebied rond zijn penis.

10. De belangrijkste communicatie

Je hebt zeker niet het recht om boos te zijn als je partner je nooit in de watten legt, bijvoorbeeld je rug masseert of je uit eten vraagt ​​als je het hem nooit vertelt.

Een van de belangrijkste redenen waarom mannen niet het initiatief nemen om iets te doen, is omdat ze bang zijn ongelijk te hebben, zegt Levkoff. Vrouwen moeten begrijpen dat mannen zich ook belast voelen door alle sociale stigma's die er zijn. Maak het huiswerk daarom gemakkelijker door te delen wat u en uw partner wel en niet leuk vinden.

Stellen die actief discussiëren over wat ze in bed willen, melden meer voldoening in hun seksleven, zegt een studie in de Journal of Social and Personal Relationships, gerapporteerd door Business Insider.

Bovendien voelden degenen die over seks spraken terwijl ze aan de daad deelnamen, zich meer seksueel tevreden. Als je nog steeds aarzelt om te praten over wat je wilt, begin dan met non-verbale aanwijzingen om je partner aanwijzingen te geven over wat je wilt.

X