3 eenvoudige manieren om thuis kaneelthee te maken

Moe van gewone thee? Ontspan, je kunt creatief zijn in het maken van thee met ingrediënten in de keuken, waaronder kaneel. Je kunt er 's ochtends,' s avonds of 's avonds voor het slapengaan van genieten. Maar hoe maak je kaneelthee? Kom op, kijk hoe je het volgende kunt maken.

Voordelen van het drinken van kaneelthee

Kaneel of kaneel is een specerij die zoet smaakt en lekker ruikt. Deze specerij wordt meestal gebruikt om cakes en theeën van te maken, en wordt ook gebruikt als traditioneel medicijn.

Een specerij met een Latijnse naam Cinnamomum verum , zonde. C. zeylanicum deze worden meestal voor gebruik gedroogd. Het is bruin van kleur en vormt een rol, die eruitziet als een blok.

Een studie in de Journal of the American College of Nutrition stelt dat het consumeren van kaneelextract ontstekingen kan verminderen, waardoor de symptomen van reumatoïde artritis beter worden.

Niet alleen dat, rapporten gepubliceerd in tijdschriften Annals of Family Medicine noemt ook de eigenschappen van kaneel. Het is bekend dat de consumptie van kaneel de nuchtere glucose-, LD-cholesterol- en triglycerideniveaus verlaagt.

Hoe kaneelthee te maken

Wil je de voordelen van kaneel ervaren? Kaneelthee maken is een optie. Om ervoor te zorgen dat u zich niet vergist, volgt u de volgende stappen om het te maken.

1. Kies de beste kaneel

Zorg ervoor dat je de juiste soort kaneel kiest voordat je thee gaat zetten. De reden is dat een verkeerde keuze van kaneel de smaak en voordelen van thee kan beïnvloeden. Enkele dingen waar u op moet letten bij het kiezen van kaneel zijn:

• Voelt gemakkelijk broos aan
• De kleur is zwartbruin en heeft een kenmerkend aroma
• Het smaakt zoet en een beetje pittig als het wordt gegeten

2. Bereid zo nodig heet water voor

Het maken van kaneelthee is heel eenvoudig in vergelijking met andere kruidentheeën. De reden is dat thee gemaakt van kruiden in de vorm van een mengsel van bladeren, stengels en gedroogde bloemen samen met water moet worden gekookt. Dan moeten de kruiden worden gefilterd zodat je ze gemakkelijker kunt drinken.

Voor kaneelthee hoef je het water alleen maar aan de kook te brengen. Pas de waterbehoefte aan op basis van hoeveel kaneelthee je wilt zetten. Als je 3 kopjes thee wilt zetten, breng dan de 4 kopjes (250 ml) aan de kook.

Bereid vervolgens andere ingrediënten voor, zoals theezakjes en honing voor extra zoetheid. U kunt de keuze aan theezakjes naar wens aanpassen, bijvoorbeeld roiboos thee of zwarte thee.

3. Maak de thee voorzichtig

Bron: Natural Food-serie

Kaneelthee maken is gemakkelijk, maar je moet voorzichtig zijn. Het overhaasten van de thee kan kleine ongelukjes veroorzaken, bijvoorbeeld het spatten van heet water op de huid. Besteed aandacht aan de fabricagestappen, waaronder:

• Pak een kopje en doe 1 kaneelstokje in een kopje
• Giet heet water in een glas, laat het 10 minuten staan. Het is goed, als je het glas sluit.
• Plaats vervolgens het theezakje 1 of 2 minuten in het glas. Haal vervolgens het theezakje uit het glas,
• Voeg voldoende honing toe om nog lekkerder te smaken en de thee is klaar om op te drinken.

Kun je kaneelthee drinken, zolang…

Hoewel het veel voordelen heeft, is het bekend dat kaneel natuurlijke stoffen bevat coumarine die hepatotoxisch zijn (kan de lever vergiftigen) wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Drink deze thee daarom niet te veel.

Voor zwangere vrouwen en diabetespatiënten, dient u vooraf te overleggen als u deze thee wilt drinken. Stop ook onmiddellijk als u een allergische reactie ervaart na het drinken van deze thee. Allergische reacties omvatten huiduitslag rond de mond en lippen.

Fotobron: Topic Tea

X