Pittig en zoet eten, wat is er gevaarlijker?

Er zijn verschillende soorten voedselaroma's, variërend van pittig, zoet, hartig, zuur en andere. Het hangt ervan af welke smaakmaker je gebruikt. Voor pittig eten voeg je zeker meer chili of peper toe. Terwijl het eten zoet is, voegt u suiker toe.

Welk effect is gevaarlijker voor het lichaam tussen de twee voedingsmiddelen? Zoet of pittig eten? Bekijk de volgende recensies.

Het effect van het eten van gekruid voedsel op het lichaam

Volgens fans van pittig eten is het onvolledig als je het eet zonder chili, peper of chilisaus. U wilt chili, peper of zelfs chilipepers aan uw eten toevoegen. Als je gekruid voedsel eet, zullen je lippen zelfs verbranden en zal je lichaam meer zweten.

Het eten van gekruid voedsel veroorzaakt over het algemeen brandend maagzuur en brandend maagzuur en vereist uiteindelijk dat je heen en weer naar de badkamer gaat vanwege indigestie. Pittig eten is echter niet altijd een slecht effect. Als u verkouden bent, helpen pepers die vitamine C en vitamine A bevatten het lichaam om het immuunsysteem te versterken dat griep kan bestrijden.

Het capsaïcine-gehalte in pepers kan ook het metabolisme van het lichaam stimuleren door de hartslag en de kerntemperatuur van het lichaam te verhogen. Daarom word je warm en zweterig als je pittig eten eet.

Het effect van het eten van zoet voedsel op het lichaam

Niet alleen pittig eten, ook zoet eten is erg populair en geliefd bij veel mensen. Vooral als toetje of tussendoortje. Beginnend met snoep, gekonfijt fruit, cakes, chocolaatjes, donuts en andere, zullen zeker een van de belangrijkste snacks zijn. Er zijn echter ook voedingsmiddelen die natuurlijke suikers bevatten, zoals fruit.

Voedingsmiddelen die suiker bevatten, zijn meestal nuttig voor het lichaam als energie. Susan Bowerman, BD, assistent bij Human Nutrition in het UCLA Center, rapporteerde van Health, onthulde dat zoete voedingsmiddelen een textuur en aroma hebben die een persoon kunnen laten glimlachen en zelfs de eetlust kunnen vergroten.

Daarom kan suikerhoudend voedsel de stemming van een persoon verbeteren. Helaas kan het te vaak eten van voedsel dat toegevoegde zoetstoffen bevat, gewichtstoename en gaatjes veroorzaken.

Wat is gevaarlijker, pittig of zoet eten?

Zoet voedsel of pittig eten is eigenlijk oké om te consumeren. Herkomst niet te vaak en niet te veel. Beiden hebben slechte gevolgen voor de gezondheid. In plaats van de twee te vergelijken; welke is gevaarlijker voor het effect op het lichaam, natuurlijk geef je er de voorkeur aan om een ​​gezond en evenwichtig leven te leiden, toch? Het beperken van deze twee soorten voedsel is dus de beste stap als u gezond wilt blijven leven.

Te vaak gekruid voedsel eten kan slecht zijn voor het spijsverteringsstelsel; maagzweren en diarree veroorzaken. Het kan zelfs de symptomen van zure reflux (GERD) verergeren. Dit effect kan enkele uren na het eten van gekruid voedsel optreden.

Hoewel voedingsmiddelen suikerachtig zijn, zijn de effecten op de lange termijn. U kunt tandbederf ervaren omdat suiker in contact met tandplak citroenzuur kan produceren dat erosie op de tanden veroorzaakt. Op de lange termijn kan het consumeren van te veel suikerhoudend en vettig voedsel het risico op diabetes verhogen, dat wordt gekenmerkt door hoge bloedsuikerspiegels.