Kunstmatige zoetstoffen kunnen de volgende 4 gezondheidsproblemen veroorzaken

Niet veel mensen realiseren zich dat de snacks en verpakte drankjes die we dagelijks consumeren, eigenlijk zijn gemaakt met toegevoegde kunstmatige zoetstoffen. Net als natuurlijke suiker, scheelt de meeste consumptie van kunstmatige zoetstoffen op de lange termijn ook veel risico op gezondheidsproblemen. Iets?

Gezondheidsproblemen die ontstaan ​​door kunstmatige zoetstoffen

1. Overgewicht / obesitas

Overmatige kunstmatige suikerinname kan uw eetlustcontrolesysteem geleidelijk uitschakelen, wat op zijn beurt het metabolische werk van het lichaam verstoort.

Deze aandoening veroorzaakt dan een verstoring van de productie van het hormoon insuline waardoor je altijd honger hebt, ook al heb je veel gesnackt. Bovendien zorgen de meeste kunstmatige, gezoete voedingsmiddelen, waaronder lage calorieën, ervoor dat het lichaam denkt dat u nog steeds ondervoed bent. Dit bevordert de neiging tot verlangen, waardoor uw motivatie om meer te eten toeneemt.

Dus hoe vaker en hoe meer suiker u consumeert, hoe groter het risico op toename van vet op uw middel en buikomtrek. Dit is wat het risico op overgewicht tot obesitas verhoogt.

Deze verzoetende werking is door veel wetenschappelijke studies bewezen. Een daarvan is afkomstig uit The San Antonio Heart Study, waarin drastische veranderingen in lichaamsgewicht werden waargenomen bij volwassen mannen en vrouwen die gedurende 7-8 jaar graag kunstmatig gezoet voedsel eten.

2. Metabool syndroom

Metabool syndroom is een groep gezondheidsproblemen die worden veroorzaakt door aandoeningen van het stofwisselingssysteem van het lichaam. Er wordt over het algemeen gezegd dat u een metabool syndroom heeft als u een hoge bloeddruk, een hoge bloedsuikerspiegel, een hoog cholesterolgehalte of een combinatie van beide heeft.

Een aantal internationale onderzoeken heeft aangetoond dat overmatige consumptie van kunstmatige, gezoete voedingsmiddelen en dranken het risico van een persoon op het ontwikkelen van metabool syndroom kan vergroten.

De reden is dat overmatige suikerinname na verloop van tijd het werk van verschillende vitale organen van het lichaam die bij het metabolische systeem betrokken zijn, zal verstoren. Beginnend bij de lever, de nieren, het hart en het hormoonsysteem. Als u het metabool syndroom heeft, kan uw risico op een plotselinge beroerte toenemen.

3. Type 2 diabetes

Het is algemeen bekend dat mensen die graag zoete dingen eten en drinken, het risico lopen diabetes te ontwikkelen. Want hoe meer u suiker eet, hoe meer uw lichaam het hormoon insuline in uw lichaam aanmaakt.

Insuline speelt eigenlijk een rol bij het verwerken van suiker uit voedsel tot energie. Wanneer de insulinespiegels en suikerspiegel van het lichaam echter hoog zijn, ontwikkelt het lichaam een ​​aandoening die insulineresistentie wordt genoemd en die diabetes veroorzaakt.

Diabetes is de moeder van alle ziekten. Dit betekent dat wanneer u diabetes heeft, er waarschijnlijk andere complicaties zullen volgen. Onder andere blindheid, hoge bloeddruk, hartaandoeningen en zelfs kanker.

4. Hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten

Er zijn veel onderzoeken die hebben aangetoond dat overmatige consumptie van suiker het werk van het hart om bloed rond te pompen kan verstoren.

Andere onderzoeken hebben aangetoond dat overmatige consumptie van kunstmatige zoetstoffen de bloeddruk kan verhogen en de lever kan stimuleren om vet in de bloedbaan te spoelen. Hoe meer vet er in uw bloed zit, hoe hoger uw bloeddruk en hoe groter het risico op verharding van uw bloedvaten (atherosclerose). De combinatie van deze drie dingen kan het risico op hartaandoeningen vergroten.

X