Inhoudsopgave:
- Hoe vier je een gezonde Valentijn met een partner?
- 1. Samen koken
- 2. Train samen
- 3. Zorg samen voor jezelf
- 4. Doe dingen waar je van houdt samen
Valentijnsdag valt altijd in februari, om precies te zijn op de 14e van elk jaar. Een dag die synoniem staat voor genegenheid, zorgt ervoor dat veel mensen die geliefden hebben nog agressiever hun liefde tonen. Ben jij een van die mensen die het leuk vindt om op speciale momenten gevoelens tegenover je partner te uiten? Dan kun je allebei proberen Valentijnsdag te vieren, wat gezond maar toch leuk is!
Hoe vier je een gezonde Valentijn met een partner?
Wie zei dat valentijn altijd gevierd moet worden door een reep chocola, een bos bloemen of een doos met cadeaus te geven? Kom op, voor een spiekbriefje over hoe je Valentijnsdag kunt vieren, wat niet alleen leuk is, maar ook gezond om te proberen:
1. Samen koken
Gewend zijn om buiten te snacken of eten te kopen, ziet er praktisch uit, vooral als jij en je partner niet veel tijd hebben om te koken. Af en toe kun je echter allebei in de keuken staan en proberen je eigen gerechten te maken.
Naast geld besparen en niet verspillen omdat je Valentijn in een restaurant viert, kan samen koken jou en je partner creatiever maken. Bedenk gerechtideeën die gemakkelijk te maken zijn, maar nog steeds interessant en smakelijk.
Deze manier om Valentijnsdag te vieren kan ook helpen bij het beheersen van het eten en drinken dat wordt geconsumeerd, omdat jullie twee een belangrijke rol spelen bij het bepalen van het hoofdgerecht. U kunt bijvoorbeeld het gebruik van zout, suiker, bewerkte vetten beperken en de bron van vezels vergroten.
Het resultaat is dat jij en je partner gezond blijven, ook al vier je samen gelukkige momenten.
2. Train samen
Valentijnsdag kan worden gebruikt als een plek om het lichaam gezonder, frisser en fitter te maken. Een daarvan is door een partner uit te nodigen om samen te sporten. Vooral als uw partner lui is om te oefenen, u gewend bent om alleen te trainen, of als u beiden zelden traint.
In plaats van je moe te voelen, kan de oefening die deze twee partners doen je juist meer opgewonden maken en je relatie intiemer maken. De keuze van de sport en waar je die wilt beoefenen is overal gratis, afhankelijk van de sport waar je beiden naar streeft.
Beginnend bij de sportschool, het veld dat zorgt spoor joggen, open velden of zwembaden.
3. Zorg samen voor jezelf
Voor vrouwen, misschien al bekend met de verschillende zelfzorg die schoonheidssalons bieden. Als je meestal alleen wordt vergezeld door je geliefde, kan het nu geen kwaad om je partner erbij te betrekken om jezelf samen te verwennen.
Zorg ervoor dat u op zoek bent naar een centrum voor lichaamsverzorging dat zowel mannen als vrouwen accepteert. Kies vervolgens welke behandeling u en uw partner willen. Of het nu gaat om een spa, warm bad, manicure, pedicure, lichaamsmassage, enzovoort.
Niet alleen het reinigen en verzorgen van het lichaam, maar zelfverwennende behandelingen zoals deze kunnen ook het lichaam ontspannen, wat indirect de gezondheid van het lichaam ondersteunt.
4. Doe dingen waar je van houdt samen
De hobby's die u en uw partner hebben, zijn misschien niet altijd dezelfde. Af en toe kan het echter geen kwaad om dieper in de favoriete bezigheden van je partner te duiken. Als uw geliefde bijvoorbeeld een hobby heeft piano spelen, maar u tot dusver alleen een loyale luisteraar bent geweest, probeer dan nu meteen de muziek te leren.
Of als hij het leuk vindt om alles wat met auto te maken heeft te verkennen, is het eigenlijk prima, weet je, om deel te nemen aan het verkennen van meer over deze hobby. Om het nog nuttiger te maken, kunnen jullie samen ook activiteiten proberen te doen die je misschien nog niet eerder hebt gedaan, zoals het huis schoonmaken.
Zeker als je niet genoeg tijd hebt om de onbereikbare delen van je huis schoon te maken, loop je het risico veel stof, ziektekiemen en vuil op te slaan.
