4 Voordelen van een pessimist die je niet had verwacht

Veel adviezen en aforismen benadrukken het belang om altijd een optimist te zijn. Het is echter niet altijd nodig om pessimisme te vermijden. In feite zei een onderzoeker uit Duitsland, Frieder Lang genaamd, dat de houding pessimistisch is of negatief denken kan zijn eigen voordelen voor het leven brengen. Hij zei dat een van de voordelen van een pessimist zijn, een lang leven hebben. Hoe komt?

Wat zijn de voordelen van een pessimist?

Pessimisme is een negatieve of ongunstige houding, gedachten, verwachtingen en opvattingen over iets of het resultaat van een proces. Veel onderzoeken hebben negatief denken in verband gebracht met gezondheidsproblemen zoals stress, angst en zelfs depressie.

In plaats daarvan hebben onderzoekers uit Duitsland ontdekt dat het weinig voordelen heeft om een ​​pessimist te zijn. Een pessimistische houding die nog steeds binnen redelijke grenzen valt, is zeer nuttig voor veel aspecten van het leven, zelfs in vergelijking met een optimistisch persoon die graag in alle situaties positiviteit verwacht. Hier zijn enkele van de voordelen die kunnen worden verkregen van mensen met een pessimistische houding:

1. Langere levensduur

Een studie wees uit dat volwassenen met lage verwachtingen voor de toekomst het potentieel hebben om langer van hun leven te genieten en gelukkiger te zijn. Lang zegt zelfs dat mensen die overdreven optimistisch zijn over het voorspellen van de toekomst, meer het risico lopen gekwetst te worden door een realiteit die niet werkt zoals ze hadden verwacht.

Hoewel dit onderzoek geen duidelijke oorzaak en gevolg heeft opgeleverd, schat Lang dat een pessimistische houding mensen waakzamer en voorzichtiger kan laten leven. Dit omvat ook het nemen van voorzorgsmaatregelen en veiligheid met betrekking tot hun leven.

2. De relatie duurde langer

In de afgelopen jaren hebben verschillende onderzoeken gesuggereerd dat negatief denken soms nodig is, vooral als je een langdurige relatie hebt. Onderzoek gepubliceerd in juli op Journal of Personality and Social Psychology , zei dat een te optimistische houding een groot risico kan vormen voor de huwelijksrelatie.

Dit komt doordat de optimistische houding van beide partijen ervoor zorgt dat ze onverschillig staan ​​bij het oplossen van binnenlandse problemen. Overmatig optimisme bracht hen ertoe om te denken dat het met de tijd goed zou gaan. In feite zal het niet altijd zo zijn. Onderzoekers hebben ook ontdekt dat stellen die zichzelf proberen te dwingen positief te blijven en positief te denken wanneer ze met een probleem worden geconfronteerd, elkaar in feite gekwetste gevoelens bezorgen.

Daarentegen zeggen onderzoekers dat paren die pessimistisch zijn, eerder in harmonie zullen leven omdat ze niet de verwachtingen en verwachtingen hebben die te hoog zijn van de relatie.

3. Pessimisten kunnen ook succesvol zijn

Ook al vertellen veel motivators je vaak om altijd positief te denken. Succes is in feite niet alleen in handen van optimisten, pessimisten kunnen ook succesvol leven.

Waarom is dat? Mensen met een pessimistische houding hebben de neiging om een ​​slecht idee te hebben van waar ze mee moeten beginnen. Dit maakt hen zelfs nog meer gemotiveerd om altijd harder te proberen dan de inspanningen van te zelfverzekerde mensen. Daarom zullen ze meer dingen en ideeën doen die hun succes kunnen veroorzaken.

4. Niet snel angstig

Julie Norem, hoogleraar psychologie aan de Wellesley University, wijst erop dat de voordelen van een pessimist mensen minder angstig kunnen maken. Deze houding laat zien dat de slechte resultaten die ze in gedachten hebben, hen kunnen beschermen tegen angstgevoelens.

Bijvoorbeeld als je een nare gedachte hebt, zoals vallen of struikelen in het openbaar. Pessimistische mensen hebben de neiging na te denken over welke dingen kunnen voorkomen dat er slechte dingen gebeuren. Een pessimistische houding kan buitensporige angst en zorgen afleiden, dus het is niet ongebruikelijk dat mensen die pessimistisch zijn, uiteindelijk de neiging hebben om in orde te komen.

Dus pessimisten zijn prima, maar overdrijf het niet

Pessimisme leidt niet altijd tot slechte resultaten, optimisme ook niet. Een optimistische en pessimistische houding is vereist voor een evenwicht in het leven. De twee kunnen worden gecombineerd om af te wegen en u realistische redenen te geven om iets te wensen. Door deze twee houdingen kun je tenminste potentiële problemen zien en ook leren genieten van het eindresultaat van de houding die je aanneemt.