Honger naar seks? hier zijn het 4 voedingsmiddelen die krachtig zijn om het uithoudingsvermogen te herstellen

Je zou kunnen zeggen, seks voelt als elf twaalf met lichte inspanning. Omdat je genoeg energie verbrandt om flexibel in bed te kunnen bewegen. Stel je voor dat als je 25 minuten seks hebt, 300 calorieën aan energie verbrandt - het equivalent van fietsen door een complex. Wees dus niet verbaasd als u of uw partner zich vaak slaperig, moe en hongerig voelt na seks. Hier zijn enkele voedingskeuzes die goed zijn voor consumptie na seks, zodat het uithoudingsvermogen van het lichaam weer normaal wordt.

De juiste voedingskeuzes om honger na seks kwijt te raken

Een overzeese enquête meldde ooit dat pizza voor veel stellen de favoriete voedselkeuze is om van honger na seks af te komen. Maar natuurlijk eten Fast food dit is niet goed voor continu gebruik. Het is goed, eet de vier gezonde voedingsmiddelen hieronder om u te helpen de honger te overwinnen na een sessie "oefenbed" met uw partner.

1. Bananen

Mannen en vrouwen kunnen na een orgasme hevige pijn en zelfs spierkrampen ervaren. Als je seks hebt, voel je het misschien helemaal niet. Dit komt meestal doordat de spieren niet gewend zijn om al deze bewegingen uit te voeren.

Je kunt van bananen een vaste snack maken na een sekssessie. Bananen zijn niet alleen om de honger te verminderen, ze zijn ook rijk aan kalium, wat de symptomen van krampen kan verlichten die kunnen optreden nadat je na een orgasme bent gekomen. Bananen leveren ook voldoende energie, zodat ze je uithoudingsvermogen kunnen ondersteunen om door te gaan naar de volgende ronde.

2. Havermout

Ontbijthavermout kan je snelle tactiek zijn om 's ochtends na de seks van honger af te komen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat tarwepap niet alleen een leukere bron van complexe koolhydraten is, maar ook het mannelijke hormoon testosteron kan verhogen.

Verhoogd testosteron heeft een direct effect op het verhogen van het libido en het seksuele verlangen. Dit kan helpen om je lichaam voor te bereiden op de volgende ronde.

3. Avocado

Avocado is een vriend van het hart. Maar avocado kan ook je beste vriend zijn om de intensiteit van het orgasme te versterken en honger na seks te verdrijven.

Avocado's bevatten onverzadigde vetten die goed zijn voor het lichaam en de doorbloeding verbeteren. De vlotte bloedstroom naar de geslachtsorganen is een van de bepalende factoren voor hoe krachtig een orgasme je zult ervaren.

4. Vlees

In feite zijn rundvlees, kip en vis allemaal goede bronnen van proteïne die je na de seks kunt consumeren. Eiwit helpt je om energie te herstellen na seks. Bovendien is aangetoond dat het zinkgehalte in vlees de testosteronniveaus bij mannen verhoogt, wat de seksuele opwinding kan verhogen.

X