4 Voordelen van scheet voor gezondheid en stier; hallo gezond

De voordelen van scheten voor het lichaam zijn talrijk. Hoewel het effect een slechte geur veroorzaakt, is scheten een natuurlijk proces dat deel uitmaakt van het spijsverteringsstelsel en goed is voor de gezondheid.

Wat zijn dan de voordelen van scheten laten? Laten we het hebben over de redenen waarom we een scheet moeten laten.

Voordelen van scheten

Zoals eerder vermeld, is het passeren van gas een natuurlijk proces en kan het een teken zijn dat het spijsverteringssysteem werkt volgens zijn functie. Met andere woorden, het geconsumeerde voedsel is op de juiste manier door het lichaam verwerkt.

Niet alleen een onderdeel van het spijsverteringsstelsel. Indien verder onderzocht, blijkt dat vermoeiend ook nuttig is voor de volgende zaken.

1. Geeft aan dat het geconsumeerde voedsel in evenwicht is

Het eerste voordeel van scheten is dat het een signaal geeft over voeding. Een dieet bestaande uit eiwitten, vetarm, groenten, fruit, volle granen is in de balans opgenomen. Bij de vergisting komt echter veel gas vrij.

Aan de andere kant kunnen sommige soorten koolhydraten niet direct in het spijsverteringskanaal worden afgebroken. Zodat het voedsel eerst in de dikke darm wordt gefermenteerd voordat het wordt weggegooid. Bij dit fermentatieproces komt ook gas vrij waardoor je wind laat passeren.

2. Pijn in de maag verminderen

Verder zijn er nog andere voordelen van scheten, namelijk het verminderen van pijn in de maag. Wanneer u eet, kauwt, doorslikt en voedsel verwerkt, produceren al deze dingen gas in het spijsverteringskanaal. Wanneer gas zich opstapelt, zult u zich na verloop van tijd ongemakkelijk voelen en zelfs pijn veroorzaken.

Bij het tegenhouden van het gas verlaat het gas het lichaam niet waardoor de druk en pijn in de maag niet zal afnemen. Het passerende gas zal het gas echter vrijgeven en de druk verlagen, zodat de pijn minder zal zijn.

3. Identificeer voedselallergieën

Door scheten te laten, kun je zien of je allergisch bent voor een bepaald voedingsmiddel. Bij het eten van voedsel dat allergieën veroorzaakt, kunnen symptomen zijn diarree, misselijkheid, een opgeblazen gevoel en overmatige gasproductie.

Als je deze symptomen altijd voelt als je bepaald voedsel eet, laat je een scheet, dat is een teken dat je lichaam een ​​signaal geeft dat je allergisch bent voor dat voedsel. Dat is een van de extra voordelen van scheten laten.

Het is echter belangrijk om alsnog een arts te raadplegen om duidelijk en zeker te weten welke voedingsmiddelen allergieën veroorzaken.

4. Toont een gezond spijsverteringskanaal

Een gezond spijsverteringskanaal betekent dat het wordt bewoond door een grotere verscheidenheid aan goede bacteriën. Deze bacteriën werken bij het eten en verteren van het voedsel dat u eet. Als het sensorische systeem gezond is en bacteriën voedsel gemakkelijk kunnen verwerken, zal automatisch gemakkelijker gas worden gevormd.

Er is geen reden om een ​​scheet in te houden

Er is dus geen reden meer om een ​​scheet in te houden. Omdat de voordelen van scheten heel duidelijk zijn. Scheten kunnen dienen als een indicator van de spijsvertering om een ​​hulpmiddel te worden voor het identificeren van allergieën.

Maar inderdaad, je kunt niet onzorgvuldig scheten laten. Je moet een toilet of een rustige plek vinden als je wind wilt passeren. Het doel is om andere mensen niet te storen.

Een scheet tegenhouden is niet direct schadelijk voor de organen van het lichaam, maar heeft wel invloed op het lichaam. Bovendien zullen de darmen ook het gevoel hebben dat ze uitpuilen door de blokkering van gas dat wordt tegengehouden door de scheet.

Onder bepaalde omstandigheden kan het inhouden van een scheet inderdaad fatale gevolgen hebben, zoals het veroorzaken van diverticulitis. Dit geval is echter zeer zeldzaam en komt vaker voor bij oudere patiënten.

Dus de sleutel om de voordelen van scheten te krijgen, is het niet binnen te houden.