5 verrassende voordelen van grapefruitolie (grapefruit rood): toepassingen, bijwerkingen, interacties

Letterlijk genomen zou grapefruit "druivenfruit" moeten betekenen. Maar deze vrucht is geen druiven. Grapefruit is een grote sinaasappel met een dikke schil, donker roodpaars vruchtvlees en een licht zoetzure smaak. Behalve dat het goed is om te eten, is grapefruit ook gunstig als er een etherische olie van wordt gemaakt. Wat zijn de voordelen van grapefruitolie voor de gezondheid van het lichaam?

De voordelen van grapefruitolie die u moet weten

Grapefruit behoort nog steeds tot dezelfde familie als grapefruit, daarom wordt het vaak rode grapefruit genoemd.

Citrusvrucht met een Latijnse naam Citrusparadijs, Citrus racemosa, en Citrus maxima deze worden vaak omgezet in etherische oliën door extractie van de schors. Enkele van de voordelen van grapefruitolie die u kunt krijgen, zijn onder meer:

1. Verlicht stress en reisziekte

Door de verfrissende geur van citrusvruchten in te ademen, kunt u zich alerter en geconcentreerder voelen en uw humeur verbeteren.

In feite kan het inhaleren van grapefruitaromatherapie ook helpen de symptomen van reisziekte te verlichten en het katereffect te verlichten na het drinken van alcohol.

Onderzoek gepubliceerd in het online tijdschrift Flavour and Fragrance Journal suggereert dat de geur van grapefruit kan helpen ontspanningsreacties te activeren en positieve emotionele signalen in de hersenen te sturen. Als resultaat, afgezien van het verbeteren humeur , geur grapefruit en tegelijkertijd kan stress verminderen en de bloeddruk verlagen.

2. Gezonde huid en haar

Rode grapefruitolie heeft antibacteriële eigenschappen en wordt daarom vaak toegevoegd aan gezichtscrèmes of bodylotions. De antibacteriële eigenschappen van de olie bestrijden bacteriën die acne veroorzaken, beschermen de huid tegen blootstelling aan vreemde stoffen en verminderen ontstekingen.

Bovendien wordt aangenomen dat deze olie de productie van olie in de hoofdhuid regelt, dus wordt het vaak gebruikt als behandeling voor vet haar.

3. Eetlust verminderen

U hoeft niet de moeite te nemen om het fruit te eten om dezelfde voordelen te krijgen. Het blijkt dat het gebruik van grapefruitolie voor aromatherapie u kan helpen gezond te eten en af ​​te vallen door uw eetlust te verminderen.

De etherische olie van de rode grapefruitvrucht stimuleert de sympathische zenuwactiviteit in de hersenen, wat de honger en het hunkeren naar zout of suikerhoudend voedsel helpt verminderen. Het zal natuurlijk effectiever zijn in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging, he!

4. Luchtverfrisser

Het kenmerkende aroma van citrusfruit kan niet alleen de geest verfrissen, maar ook de kamer ruiken. Het verfrissende aroma van deze etherische olie kan de onaangename geurtjes wegnemen die vaak in je keuken of badkamer ruiken.

5. Verlicht pijn

Van grapefruitolie wordt gemeld dat het de potentie heeft om pijn te verlichten, zoals hoofdpijn, gewrichtspijn, pijn en pijn als gevolg van PMS bij gebruik als massageolie.

Het is gemakkelijk, breng gewoon een paar druppels olie aan en masseer zachtjes het pijnlijke lichaam totdat je je beter voelt.

Bron: The Truth About Cancer

Voordat u grapefruitolie gebruikt…

Essentiële olie van grapefruit mag niet via de mond worden ingenomen of met voedsel worden gemengd. Consumptie van etherische oliën kan vergiftiging veroorzaken.

Zorg er ook voor dat u geen allergieën heeft voor citrusvruchten door een eenvoudige test uit te voeren. Breng 1-2 druppels van deze olie aan op de huid op de handrug of de huid achter het oor en wacht 1 uur. Breng niet te veel druppels aan, aangezien deze olie heel gemakkelijk door de huid wordt opgenomen. Als de huid daarna rood wordt, jeukt of warm aanvoelt, gebruik deze olie dan niet.

Voordat u het op de huid aanbrengt, moet u het eerst verdunnen met een dragerolie, zoals amandelolie of jojoba olie .