5 Oorzaken van waterig en waterig sperma, is dit normaal? & stier; hallo gezond

Sperma is de vloeistof die door de penis wordt afgescheiden op het hoogtepunt van seksuele stimulatie. Deze meestal kleverige witte afscheiding duidt op de aanwezigheid van sperma in het sperma. In sommige gevallen kan ejaculatie echter sperma produceren dat waterig, waterig en helder is. Hoe is deze toestand precies? Bekijk hieronder de uitleg over de oorzaken van dun sperma of sperma.

De oorzaak van waterig en vloeibaar sperma

Over het algemeen hebben sperma een vergelijkbare consistentie gel en plakkerig.

Hiermee moet u rekening houden met zowel u als uw partner. Bovendien als u een zwangerschap plant.

Aangehaald uit de Centers for Disease Control & Prevention, kunnen veranderingen of problemen in het sperma optreden als gevolg van gezondheidsproblemen of een ongepaste levensstijl.

Dit omvat ook wanneer sperma er wateriger, vloeibaarder of wateriger uitziet dan normaal.

Opgemerkt moet worden of normaal waterig of vloeibaar sperma wordt aangetroffen bij adolescenten in de puberteit of niet geslachtsrijp is.

Dit kan echter ook af en toe voorkomen bij volwassen mannen of onder bepaalde voorwaarden.

Hier zijn enkele van de oorzaken van waterig of vloeibaar sperma, zoals:

1. Te vaak ejaculeren

Te vaak ejaculeren in een seksuele activiteit is de meest voorkomende oorzaak van aandoeningen zoals sperma of waterig sperma.

Als u seksueel actief bent of veel masturbeert, heeft de frequentie van uw ejaculaties invloed op het fysieke uiterlijk van uw sperma.

Dit komt omdat de testikels korte tijd na de eerste ejaculatie geen sperma kunnen regenereren.

Houd er rekening mee dat het 2 tot 3 maanden kan duren voordat gezond sperma volledig volwassen is.

2. Lage of onder normale spermaconcentraties

Een van de meest voorkomende oorzaken van sperma of waterig sperma is een laag aantal.

Deze aandoening wordt ook vaak oligospermie genoemd, waarbij het aantal zaadcellen minder is dan 15 miljoen per millimeter.

Hoewel het de kans op zwangerschap kan verkleinen, kunnen veel mannen met deze aandoening een eicel bevruchten.

3. Pre-ejaculatie

Probeer nogmaals op te letten of het sperma of het sperma dat eruit komt dun en heel helder is.

Het kan zijn dat dit de vloeistof is die naar buiten komt voordat u ejaculeert.

Welnu, deze vloeistof bevat bij het opwarmen voor geslachtsgemeenschap meestal ook sperma, ook al is het maar een beetje.

4. Omgekeerde ejaculatie

Deze aandoening staat ook bekend als retrograde ejaculatie, wat verwijst naar mannelijke onvruchtbaarheid.

Als u omgekeerde ejaculatie ervaart, zal het sperma dat eruit komt erg klein, waterig of zelfs helemaal niet zijn

Dit komt omdat tijdens een orgasme het sperma niet maximaal door de punt van de penis naar buiten komt, maar in de blaas.

5. Gebrek aan zinkopname

Zink of zink is een van de voedingsstoffen die gunstig zijn voor het lichaam.

Enkele van de voordelen zijn het bestrijden van infectie, wondgenezing en goed voor de voortplanting.

Niet alleen dat, zink ook goed voor het produceren van gezond sperma.

Soms kan een gebrek aan deze voedingsinname een factor zijn waardoor u waterig en waterig sperma krijgt.

In het Journal of Reproduction and Infertility, gebrek aan inname zink kan een slechte spermakwaliteit veroorzaken.

Een daarvan is om het sperma zowel waterig als vloeibaar te maken dan normaal.

6. Fructose-tekort

Bent u op dieet of bent u overmatig bezig met lichaamsbeweging?

Als dat het geval is, kunnen deze twee dingen waterig en waterig sperma veroorzaken.

Dit gebeurt omdat u, als u op dieet bent, suikerconsumptie vermijdt, zodat de niveaus laag zijn.

In feite kun je nog steeds fructosesuiker consumeren die natuurlijker is zoals fruit, dus het is veiliger voor de gezondheid

Is het normaal om waterig sperma te hebben?

U hoeft zich niet al te veel zorgen te maken over de kwaliteit of kwantiteit van het sperma dat door de penis wordt afgegeven.

Tenzij u absoluut geen sperma heeft of pijn voelt tijdens de ejaculatie.

Over het algemeen is sperma of waterig sperma een normale toestand.

Pre-ejaculatievloeistof heeft bijvoorbeeld vaak een vloeibare textuur en is helder van kleur.

De standaard hoeveelheid vloeistof die tijdens de ejaculatie naar buiten komt voor mannen is over het algemeen 3-4 ml.

Als u echter slechts minder dan 1,5 ml afgeeft, wordt dit nog steeds als normaal beschouwd.

De consistentie van sperma of sperma kan elke keer dat u ejaculeert, variëren. Normaal sperma ziet er meestal dik en plakkerig uit als gel.

Door de plakkerige consistentie blijft het sperma langer in de baarmoeder, waardoor de kans op bevruchting van een eicel groter wordt.

Ondertussen kan de dikte ook betekenen dat het sperma dat vrijkomt voldoende sperma bevat.

Waterig sperma betekent echter niet een slechte spermakwaliteit en kan een eicel niet bevruchten.

Waterig sperma kan uw partner nog steeds zwanger maken.

Bovendien wordt het sperma dat dik en plakkerig was, binnen een bepaalde tijd ook vloeibaar.

Vergeet niet dat je maar één sperma nodig hebt om een ​​eicel te bevruchten om snel zwanger te worden.

Hoe om te gaan met waterig sperma

Voor sommige mensen is gezond ejaculatievloeistof of sperma een van de factoren die de ervaring van een orgasme aantrekken.

Maak je geen zorgen en paniek als je last hebt van waterig en vloeibaar sperma.

Er zijn verschillende manieren om met waterig sperma om te gaan, zoals:

1. Beheers de frequentie van ejaculaties op een dag

Gewoonlijk duurt het enkele maanden (70 dagen) voordat sperma in de testikels rijpt.

Als u meer dan één keer per dag ejaculeert, produceren uw testikels mogelijk niet zo snel sperma of dik sperma.

Het duurt minstens 5 uur of langer voordat het vloeibare sperma terugkeert naar zijn oorspronkelijke consistentie.

2. Creëer een gezonde voeding en levensstijl

Als u zich zorgen maakt over de toestand van waterig sperma, is het beter om een ​​dieet te volgen, zoals voedsel voor vruchtbaarheid van sperma.

Het aanhouden van een dieet door een goede opname voor het lichaam te bepalen, kan ook de consistentie van het sperma beïnvloeden.

Bijvoorbeeld door proteïne te consumeren omdat het goed is voor het lichaam en dik en plakkerig sperma kan produceren.

Haal eiwitten binnen uit vis, kip, vlees en melk, of tofu en tempeh, quinoa en noten en zaden.

Vul ook uw groente- en fruitinname in om voldoende fructose binnen te krijgen.

Daarnaast kun je ook supplementen nemen van ijzer, vitamine C en E en foliumzuur, wat de spermaproductie kan stimuleren.

Vergeet niet te sporten om uw lichaam gezonder te laten voelen.

Pas echter ook de frequentie van de training aan om deze niet te overdrijven, want dan zal het lichaam snel vermoeid raken.

3. Kies comfortabel ondergoed

Onthoud dat hoge temperaturen de spermaproductie kunnen verstoren. Als je erg strakke kleding draagt, zal dit je lichaamstemperatuur verhogen.

Dit kan gebeuren tijdens het sporten of op het werk waar u te veel zit.

Na verloop van tijd kan deze gewoonte ervoor zorgen dat de spermaproductie afneemt.

Sluit ook de oorzaak van waterig sperma niet uit.

X