Inhoudsopgave:
- 1. Bestrijd jeuk
- 2. Laat het groeien, stoor het niet
- 3. Gebruik shampoo en conditioner, en trim regelmatig
- 4. Houd je baard vochtig
- 5. Eet gezond voedsel
- 6. Zorg voor voldoende slaap
- 7. Eet voorzichtig
Het verzorgen van een baard is niet moeilijk als je het goed doet. Als je baard is gegroeid of zelfs dikker, blijft de manier van verzorgen hetzelfde.
Een baard laten groeien kan voor u een vrije uitdrukking zijn, maar er voor zorgen vereist toewijding. Baarden kunnen alleen verzorgd worden als je ze zoals gezegd gezond en natuurlijk netjes houdt stilist vertelde beroemdheid Sandy Poirier WebMD .
"Als je niet op je baard let, zul je vroeg of laat eruit zien als een zwerver uit het wild", zei de eigenaar van de Shag-salon in Boston, Verenigde Staten.
Om je baard goed te verzorgen, zijn er verschillende eenvoudige manieren die je kunt doen.
1. Bestrijd jeuk
Geciteerd Fitness voor heren Kevin Kellet, kapper bij Frank's Cop Shop, een populaire kapperszaak in New York City, zegt dat je huid midden in een dikke baard kan "rebelleren". Je zult jeuk voelen, maar je moet het verdragen. Door je baard te wassen en te hydrateren, voelt je huid comfortabeler aan.
2. Laat het groeien, stoor het niet
Als je je baard wilt laten groeien, laat hem dan de eerste maand groeien. Weersta de neiging om het snel te vormen of in te korten om het netter te maken. Poirier stelt voor om een paar maanden te wachten voordat je begint met het vormgeven van je baard. Beginners maken over het algemeen de fout om erin te haasten. Als het fout is, kan het weken of maanden duren om het te corrigeren.
'Laat je baard eerst de vrije loop. Als je baard 1 cm of 1,5 cm meer is gegroeid, kun je hem pas gaan vormen ”, adviseert Poirier.
3. Gebruik shampoo en conditioner, en trim regelmatig
Poirier zei dat elke man met een baard zijn baard minstens twee keer per week moet wassen. Daarnaast is conditioner ook belangrijk zodat je baard niet ruw wordt. Regelmatig trimmen is ook belangrijk, om niet uit elkaar te vallen.
“Zelfs als je je baard lang laat groeien, trim hem dan in ieder geval om de maand. Als je ervoor kiest om je baard kort te houden, trim hem dan eens in de paar weken ”, adviseert Poirier.
Poirier voegde eraan toe, als je jezelf scheert, kun je het beste een elektronische trimmer gebruiken. Voor dikkere secties is het beter om een tondeuse te gebruiken om ongelukken van welke aard dan ook te voorkomen.
4. Houd je baard vochtig
Kellen benadrukte dat mannen hun baard vochtig houden. Hoewel er veel vochtinbrengende producten op de markt zijn, is volgens Kellet een van de beste er een met kokosolie.
“Naar mijn mening is er niets beters dan kokosolie. Deze olie is natuurlijk, ruikt lekker, is gemakkelijk schoon te maken en bevat alle voedingsstoffen die je nodig hebt om je baard te verzorgen ”, zegt Kellet.
5. Eet gezond voedsel
Seemal R. Desai, M.D., een dermatoloog van het University of Texas Southwestern Medical Center, zei dat er geen specifieke voedingsmiddelen zijn die de baardgroei kunnen verhogen. Een evenwicht in het eten van gezond voedsel is volgens Desai de sleutel, omdat gezonde voeding over het algemeen goed is voor haar en huid.
Sommige mensen zeggen dat supplementen zoals biotine, een vitamine B-complex, het haar kunnen versterken. Er is echter nog steeds geen sterk bewijs met betrekking tot deze supplementen. U moet altijd uw arts raadplegen voordat u dagelijkse supplementen gebruikt.
6. Zorg voor voldoende slaap
Het klinkt een beetje vreemd. Er is echter één onderzoek dat onthulde dat slaapgebrek of onvoldoende slaap de baardgroei kan vertragen. Dus als je wilt dat je baard gezond en weelderig is, moet je je bedtijd onder controle houden.
7. Eet voorzichtig
Poirier raadt je aan voorzichtig te eten, zodat je eten niet gaat spatten en je baard vervuilt. "Vraag altijd om extra servetten als je in restaurants eet", zei hij.
