Inhoudsopgave:
Er zijn veel verzorgingsproducten op de markt waarvan wordt beweerd dat ze effectief zijn bij het omgaan met verschillende huidproblemen. Niet alleen producten die op de markt worden verkocht, het blijkt dat er verschillende dingen zijn en ook ongebruikelijke ingrediënten die de gezichtshuid laten stralen en er jonger uit laten zien. Iets, hè?
1. Zweet
Zweten is niet altijd vies, weet je! Zweet kan helpen om vuil van de huid te verwijderen en te beschermen tegen bacteriën zoals E coli en Staphylococcus aureus door een natuurlijk antibioticum genaamd Dermcidin af te scheiden. Geciteerd door HealthCentral, zweet is ook in staat om vuil weg te spoelen dat zich in de poriën heeft opgehoopt, wat de poriën kan verstoppen en acne kan veroorzaken.
Het zweet dat vrijkomt na het sporten kan helpen bij het verwijderen van gifstoffen in het lichaam, waardoor de huid schoner, gezonder en stralender kan worden.
Probeer echter niet te lang zweet op je gezicht te laten zitten, omdat het je poriën kan verstoppen. Reinig daarom uw gezicht 30-60 minuten na het sporten om te voorkomen dat zweet uw poriën verstopt.
2. Bijengif
Diane Elizabeth, een schoonheidsspecialiste in de Verenigde Staten (VS), verklaarde dat bijengif zeer goede voordelen heeft voor de gezichtshuid. Dit komt omdat bijengif antibacteriële, ontstekingsremmende, antimicrobiële en antirimpel eigenschappen heeft.
Bijengif, ook bekend als natuurlijke botox, werkt door de gezichtsspieren te ontspannen en de bloedtoevoer naar het huidoppervlak te verhogen.
Op die manier helpt dit de huid te stimuleren om elastine en collageen te produceren, waardoor de gezichtshuid kan stralen en er gladder en soepeler uitziet. U kunt zoeken naar producten met puur bijengif zonder het rechtstreeks uit bijensteken te halen.
3. Gele pompoen
Gele pompoen is rijk aan vitamines en mineralen die goed zijn voor de gezondheid van lichaam en huid. Afgezien daarvan bevat pompoen ook niacine en foliumzuur om de bloedcirculatie te helpen verbeteren en cellen te helpen regenereren.
Pompoen is ook rijk aan alfahydroxyzuren (AHA), die de celvernieuwing kunnen helpen verhogen. Daarom kunnen dode en beschadigde huidcellen, ook op het gezicht, worden vervangen en de gezichtshuid stralend en glad maken.
Het gehalte aan antioxidanten, vitamine A en vitamine C in pompoen helpt de collageenproductie in de huid te verzachten en te verhogen om tekenen van gezichtsveroudering te bestrijden. Niet alleen kan het zinkgehalte in pompoenpitten ook de olieproductie op het gezicht regelen, zodat het de kans op acne in het gezicht kan verminderen.
Andere ingrediënten in pompoen zijn essentiële vetzuren en vitamine E die belangrijk zijn voor het beschermen van de huid, het beheersen van talgklieren en het hydrateren van de huid. U kunt pompoen consumeren, hetzij direct gegeten, hetzij door hem als masker te gebruiken.
4. Geitenmelk
Dr. Bassam Zeina, een dermatoloog en lid van de British Association of Dermatologists, verklaarde dat verse geitenmelk veel voordelen heeft voor de huid. Geitenmelk is rijk aan caprylzuur en alfahydroxyzuur, die op natuurlijke wijze kunnen helpen bij het exfoliëren van dode huidcellen. Een dode huid is een van de oorzaken van een doffe huid. Afschilfering van dode huidcellen op het gezicht kan de gezichtshuid doen gloeien.
Bovendien kan het gehalte aan vetzuren en triglyceriden in geitenmelk helpen de huid te hydrateren en zacht te houden. Geitenmelk bevat ook veel vitamine A, wat de huid kan helpen bij het bestrijden van bacteriën die acne veroorzaken en die de algehele gezondheid van de huid verbeteren.
5. Probiotica
Probiotica of goede bacteriën zijn niet alleen gunstig voor de spijsvertering. De aanwezigheid van goede bacteriën kan slechte bacteriën in het lichaam verminderen, zodat het ontstekingen in het lichaam helpt minimaliseren. Hoe lager het ontstekingsniveau in het lichaam, hoe minder lichaams- en huidproblemen er kunnen optreden. Daarom kunnen huidproblemen die verband houden met ontstekingen, zoals acne, huidirritatie en ook roodheid van de gezichtshuid, worden verminderd.
Bovendien kan het verhogen van het aantal goede bacteriën in het lichaam de vochtbalans in de huid handhaven, huidbeschadiging door zonnestraling verminderen en fijne lijntjes in het gezicht verminderen. Je kunt voedingsmiddelen eten die natuurlijke probiotica bevatten, zoals yoghurt en gefermenteerde groenten zoals augurken of kimchi.
6. Nagelplanten
Bron: Reader's Digest
In feite wordt paardestaart niet alleen gebruikt als medicijn voor urineweginfecties, nierstenen, blaas en een aantal andere ziekten. Een ander voordeel van deze plant is dat het ontstekingen van de gezichtshuid kan verlichten.
Bovendien is dit plantenextract in staat om de huidskleur te herstellen naar een stralende en stralende huid. Er is echter verder onderzoek nodig naar de voordelen van varens voor de gezichtshuid. De reden is dat de huidreactie van elke persoon anders is. Raadpleeg daarom eerst uw arts voordat u dit plantenextract voor het gezicht gaat gebruiken.
7. Geslacht
Volgens dr. Debra Jaliman, een dermatoloog in New York, VS, seks kan de bloedtoevoer naar de huid verhogen. Een soepele doorbloeding kan de huid helpen er frisser en gezonder uit te zien.
Als je seks hebt, geeft je lichaam bovendien oxytocine af, dat bekend staat als het liefdeshormoon. Oxytocine verlaagt ook de niveaus van stresshormoon of cortisol in het lichaam, wat kan helpen het ontstekingsniveau in het lichaam, inclusief de huid, te verminderen.
Om deze reden kan regelmatig seks met je partner niet alleen de intimiteit vergroten, maar ook je huid gezonder en stralender maken.
