7 dingen die ouders moeten doen voor de geestelijke gezondheid van kinderen en stier; hallo gezond

Tijdens de kinderjaren wordt een gezonde groei niet alleen gekenmerkt door fysieke veranderingen, maar ook door mentale ontwikkeling. Zowel fysieke als mentale gezondheid is nodig voor kinderen om hun tienerleven tot in de volwassenheid te leven. De mentale gezondheidsbehoeften van kinderen zijn echter vaak moeilijk te begrijpen en worden zeer waarschijnlijk door ouders over het hoofd gezien tijdens het ouderschap.

Waarom is het belangrijk om de geestelijke gezondheid van kinderen te behouden?

De geestelijke gezondheid van kinderen wordt niet alleen gedefinieerd als de mentale toestand van kinderen die geen psychische aandoening hebben, maar omvat ook het vermogen om helder te denken, emoties te beheersen en om te gaan met kinderen van hun eigen leeftijd. Kinderen met een goede mentale gezondheid zullen verschillende positieve eigenschappen hebben, bijvoorbeeld het vermogen zich aan te passen aan de omstandigheden, met stress om te gaan, goede relaties te onderhouden en uit moeilijke situaties te komen.

Omgekeerd kan een slechte geestelijke gezondheid tijdens de kindertijd leiden tot ernstigere gedragsstoornissen als gevolg van mentale en emotionele onevenwichtigheden, evenals tot een slecht sociaal leven.

Wat moet er worden gedaan om de geestelijke gezondheid van kinderen te behouden

Een optimale mentale ontwikkeling van kinderen moet worden voorafgegaan door goede mentale gezondheidstoestanden. Hier zijn enkele dingen die ouders kunnen doen om de geestelijke gezondheid van een kind te behouden:

1. Bouw het zelfvertrouwen van kinderen op

Deze inspanning is erg belangrijk om kinderen aan te moedigen om te leren en nieuwe dingen te blijven proberen. Dit kan op een aantal manieren worden gedaan, bijvoorbeeld:

• Prijs ze als ze nieuwe dingen beginnen te leren.
• Kinderen helpen bij het bepalen van doelen op basis van hun capaciteiten.
• Vermijd woorden, attitudes en gedragingen waardoor kinderen stoppen met proberen als ze falen.
• Leer kinderen om in groepen te werken.
• Wees eerlijk als u fouten maakt, leer kinderen om fouten en mislukkingen te accepteren.

2. Laat de kinderen spelen

Voor kinderen is speeltijd gewoon een tijd om plezier te hebben, maar eigenlijk is deze tijd ook de tijd dat kinderen verschillende dingen leren. Tijdens het spelen worden kinderen ook geholpen om creatief te zijn, problemen te leren oplossen en zichzelf te beheersen. Actief bewegen tijdens het spelen helpt kinderen ook om lichamelijk en geestelijk gezond te zijn.

3. Moedig kinderen aan om te socializen

Naast spelen met ouders, hebben kinderen ook behoefte aan interactie met kinderen van hun eigen leeftijd. Door met leeftijdsgenoten te spelen, zullen kinderen hun zwakheden en sterke punten herkennen en leren zij aan zij met anderen te leven. Vrienden vinden om mee te spelen kan door kinderen uit te nodigen om de buurt of recreatiegebieden te bezoeken of door kinderen op school te laten gaan.

4. Leer kinderen om van het proces te genieten

Leer kinderen begrijpen dat het niet alles is om doelen te winnen of te bereiken, en dat het genieten van het proces het belangrijkste is om iets te doen. Als het kind deelneemt aan een spel of een sportspel speelt, probeer dan te vragen hoe het kind zich voelt als hij speelt in plaats van te vragen of hij het spel heeft gewonnen. Altijd van je kind eisen dat het wint, kan angst voor een nederlaag oproepen of je zorgen maken over het uitproberen van nieuwe dingen, en dit kan frustrerend zijn voor je kind.

5. Geef discipline eerlijk en consequent aan

Behalve dat ze de kans nodig hebben om nieuwe dingen te leren en zelfstandig te leven, moeten kinderen ook een aantal niet-zo-uitvoerbare gedragingen kennen en dat ze daar consequenties voor zullen krijgen. Adviseren en voorbeelden geven is de beste manier om disciplinair gedrag toe te passen dat gebaseerd is op goedheid, religieuze waarden en sociale normen.

6. Bekritiseer het gedrag, niet de persoon

Blijf gefocust op de daden van het kind wanneer u fouten van kinderen gaat straffen of bekritiseren. Zeg dat het gedrag verkeerd of niet goed is, zonder het kind te bestempelen alsof het een "slechte jongen" is.

7. Creëer een veilige thuisomgeving

Thuis is de eerste plek waar kinderen verschillende dingen leren. Een veilige thuisomgeving en een harmonieus gezin zullen de mentale ontwikkeling van kinderen ondersteunen. Omgekeerd kan een onveilige thuissfeer ervoor zorgen dat kinderen angstig worden of angst ervaren en dit kan de ontwikkeling van kinderen belemmeren. Bovendien zullen goede huisomstandigheden kinderen ook helpen hun zelfvertrouwen weer op te bouwen als ze moeilijkheden en problemen ervaren.

Veranderingen in het gedrag van kinderen waar ouders op moeten letten

De mentale toestand van het kind zal heel gemakkelijk invloed hebben op het gedrag van het kind. Deze gedragsverandering kan worden veroorzaakt door iets dat de geest of emotionele toestand van het kind verstoort, en dit kan de geestelijke gezondheid en ontwikkeling van het kind beïnvloeden. Hier zijn enkele gedragsveranderingen die bij kinderen kunnen optreden:

• Ziet er ontmoedigd en prikkelbaar uit
• Heeft de neiging te ontploffen als hij boos is
• Toont een agressieve houding en gehoorzaamt de woorden van ouders niet
• Hyperactief of niet in staat om stil te blijven zonder duidelijke reden
• Ga niet naar school en wil niet spelen met kinderen van zijn leeftijd
• Ziet er vaak angstig uit
• Het is gemakkelijk om bang te worden
• Afname van de academische prestaties op school

Als sommige van deze dingen door kinderen worden meegemaakt, behandel ze dan onmiddellijk door de kinderen te vragen over de problemen die ze ondervinden te vertellen. Sommige gedragsveranderingen zijn vaak moeilijk om de oorzaak vast te stellen, dus behandeling en beoordeling door de geestelijke gezondheidswerker van een kind kan nodig zijn.