8 eigenschappen

Fysiek geweld zoals huiselijk geweld en geweld bij het daten met seksueel geweld zoals verkrachting zijn gemakkelijker te herkennen omdat ze meestal zichtbare littekens achterlaten. Dit verschilt van emotioneel misbruik, dat vaak wordt onderschat omdat de tekenen en symptomen "onduidelijk" zijn. Toch kunnen de effecten van emotioneel misbruik in een relatie veel gevaarlijker zijn dan fysiek geweld, weet je! Bovendien worden hun daden vaak niet herkend door de daders en zelfs de slachtoffers.

Wat is emotioneel misbruik?

Emotioneel geweld is een vorm van geweld die verbale aanvallen omvat en die indirect tot uiting komt in manipulatief gedrag. Bijvoorbeeld kleineren of kleineren, uitschelden, bedreigen, intimideren, buitensporige bezitterigheid of zelfs totaal negeren.

In tegenstelling tot fysiek geweld of seksueel misbruik, is emotioneel misbruik in relaties subtieler en brengt het het slachtoffer vaak in verwarring. De doener in het begin kan verschillende manieren doen om ervoor te zorgen dat u hem van ganser harte vertrouwt. Als zijn manipulatietactieken er eenmaal in zijn geslaagd je perceptie en vertrouwen in jezelf als slachtoffer te vernietigen, dan zal hij actie ondernemen.

Tekenen van emotioneel misbruik in een relatie

Slachtoffers van emotioneel misbruik zijn zich er doorgaans niet van bewust dat ze het doelwit zijn, omdat ze niet zichtbaar zijn. Maar vergis u niet. Hoewel ze onzichtbaar zijn, kunnen de effecten van emotioneel misbruik zelfs nog verwoestender zijn. Beginnend met aantasting van het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen tot ernstig PTSD-trauma, depressie en zelfmoord.

Daarom is het belangrijk om zo vroeg mogelijk tekenen van emotionele mishandeling die in uw relatie kunnen voorkomen, op te sporen.

1. Vaak de schuld

'Zomaar, hoe komt het toch dat het mis kan gaan! Ik heb al gezegd…"

'Doe niet zo gek! Ik bedoel niet zo!"

'Je verzint het. Het is nooit gebeurd."

Ben je ooit uit de mond van je partner gekomen? Als dat het geval is, is de kans groot dat uw partner een subtiele manipulatietactiek gebruikt die bekend staat als gaslighting. De dader zal blijven aandringen op het verdraaien van de feiten, zodat het slachtoffer gaat twijfelen aan de waarheid van zijn eigen versie.

Als je partner je vaak naar beneden haalt en de feiten verdraait zodat je een irrationeel persoon lijkt en je verstand hebt verloren, is dit een gevaarssignaal dat je emotioneel wordt misbruikt.

2. Bezittelijk

Iedereen wil zeker opgemerkt worden door zijn partner. Als dit echter zo overdreven gebeurt dat uw partner bezitterig kan zijn, dan is dit niet goed voor uw relatie.

'Je moet me elke dag informeren, hè.'

"Waar ben jij? Met iemand?"

"Ga niet met die kerel, vriend, ik vind het niet leuk."

Vanwege zijn bezitterigheid vragen sommige mensen hun partners om wachtwoorden voor al hun sociale media-accounts. Hij zei dat dit bedoeld is om ontrouw te voorkomen. Als hij er eenmaal achter komt dat je uit bent met een vriend van het andere geslacht, zal je partner woedend worden en je onmiddellijk de schuld geven.

Jaloezie is normaal, maar met een opmerking dat het nog steeds binnen redelijke grenzen ligt. Overdreven bezitterig en jaloers zijn, kan er zelfs toe leiden dat je partner onbeleefd tegen je is.

3. Woorden uitspreken die kwetsend zijn, maar worden beschouwd als materiaal om grapjes te maken

Niets doet meer pijn dan wanneer je negatieve woorden te zeggen hebt, vooral van je partner. Hij noemt je bijvoorbeeld vaak negatieve telefoontjes als 'dom' of 'raar' in het bijzijn van je vrienden.

Vooral als je hem zegt te stoppen, hij het onmiddellijk ontkent of onderschat met “Ah, ik maak maar een grapje. Je moet niet te gevoelig zijn, oké."

Wees voorzichtig, deze slechte houding kwelt je al emotioneel, weet je.

4. Je moet je verontschuldigen, maar je had geen ongelijk

Houd er rekening mee dat emotionele misbruikers vaak manipulatief zijn. Dit betekent dat je partner je opzettelijk kleineert, je hulpeloos maakt en je als schuldige plaatst, zodat je je blijft verontschuldigen. Bijvoorbeeld door iets te zeggen als: 'Zeur je om zoiets onbeduidends? Serieus!"

Ja, dit is een van de emotionele vormen van geweld waar op moet worden gelet. Als je je realiseert dat je iets verkeerd hebt gedaan, dan is je excuses aanbieden natuurlijk de juiste stap. Als je er echter absoluut zeker van bent dat je het niet bij het verkeerde eind hebt, er bewijs van hebt en deze ongegronde beschuldigingen blijven gebeuren, overweeg dan om de relatie te beëindigen.

5. Uw partner staat altijd niet voor u klaar

In het begin zal je partner lief en romantisch zijn door bloemen of dingen te geven die je leuk vindt. Alleen dit is bedoeld om u te laten geloven dat hij van u houdt. Zodra je in het 'spel' komt, zal je partner manipulatief en verbaal gewelddadig worden.

Nogmaals, hij zal beweren dat dit een vorm van genegenheid voor jou is. Zonder het te beseffen, ga je jezelf de schuld geven omdat je je van onzin beschuldigt.

6. Onderschatting

Als hij elke keer dat er een discussie of ruzie is, het gesprek beëindigt door het zwijgen op te leggen of te weigeren naar je te luisteren, zodat het je hulpeloos en gewaardeerd maakt, is dit een signaal voor je om de relatie te beëindigen.

Of andersom, als uw partner voortdurend uw waardigheid en zelfvertrouwen vernedert. Je hebt bijvoorbeeld net een opstelwedstrijd gewonnen of het kantoorproject van je baas heeft net gescoord.

In plaats van felicitaties en aanmoedigingen te zeggen, dat stel beledigend het zal je onderschatten. "Geen wonder dat je gewonnen hebt. Het minste aantal deelnemers, Rechtsaf klein van opzet."

Dit zal natuurlijk je gevoel van eigenwaarde doen afnemen. Sterker nog, steun van je partner betekent zeker veel om je zelfvertrouwen te vergroten.

7. Bedreigend

Dit teken van emotioneel misbruik is duidelijk. Als uw partner dreigt alle belangrijke dingen in uw leven over te nemen, van uw geld, uw huis, zelfs uw kinderen, is dit een rode vlag.

De vorm van de dreiging kan variëren. Of het nu een bedreiging is om u te verlaten, uw geheimen prijs te geven, enzovoort.

Indirect wordt u gedwongen afhankelijk te blijven van uw partner. In plaats van de relatie te verdiepen, is deze innerlijke stress niet goed voor je emotionele gezondheid.

8. Isoleer

Dat stel beledigend en frequent emotioneel misbruik zal u gewoonlijk op verschillende manieren van uw familie en vrienden distantiëren. Nogmaals, dit is zodat u er alleen op kunt vertrouwen.

Als gevolg hiervan kan uw partner willekeurig handelen en u vrijer emotioneel misbruiken. Hoe gemakkelijker het voor u is om gescheiden te zijn van degenen die het dichtst bij u staan, hoe moeilijker het voor u zal zijn om uit deze ongezonde relatie te komen.