8 Symptomen worden het gemakkelijkst herkend als het lichaam een ​​tekort aan ijzer heeft

IJzer is een van de essentiële mineralen die het lichaam nodig heeft om rode bloedcellen te vormen. Zijn functie is om zuurstof door het lichaam te transporteren, zodat de organen goed kunnen werken. Wanneer de rode bloedcellen in het lichaam worden verminderd, zullen de weefsels en spieren van het lichaam zeker niet genoeg zuurstof krijgen. Als gevolg hiervan wordt de orgaanfunctie verstoord en veroorzaakt het symptomen van bloedarmoede door ijzertekort, oftewel ijzertekort.

Wat zijn de symptomen van ijzertekort in het lichaam?

Tekenen en symptomen van ijzertekort variëren van persoon tot persoon. Dit hangt af van uw leeftijd, de ernst van de bloedarmoede en uw huidige gezondheidstoestand. Als het lichaam niet in goede conditie is, is het gemakkelijker voor u om ijzertekort te krijgen en bent u ook vatbaar voor andere ziekten.

Enkele van de meest voorkomende symptomen van ijzertekort zijn:

1. Vermoeiend gemakkelijk

Mensen met een tekort aan ijzer voelen zich vaak lusteloos, moe en hebben moeite om zich te concentreren. Hoewel dit ook kan worden veroorzaakt door vermoeidheid, kan het ook een teken zijn dat uw lichaam niet genoeg hemoglobine heeft.

Hemoglobine zelf is een eiwit dat wordt aangetroffen in rode bloedcellen, het heeft als functie om zuurstof door het lichaam te helpen transporteren. Als het hemoglobinegehalte in het lichaam laag is, zal ook de zuurstof die door het lichaam wordt gecirculeerd afnemen. Als gevolg hiervan hebben de weefsels en spieren van het lichaam geen energie.

In plaats daarvan moet de lever harder werken om meer zuurstofrijk bloed door het lichaam te verplaatsen. Hierdoor wordt je lichaam nog vermoeider.

2. Bleek gezicht

De gemakkelijkste manier om erachter te komen of u een ijzertekort heeft of niet, is door naar de kleur van de binnenkant van uw onderste ooglid te kijken. Normaal gesproken ziet de binnenkant van het onderste ooglid er fris rood uit. Als de kleur echter lichter of bleekwit is, kunt u een ijzertekort hebben.

De rode kleur van uw bloed wordt beïnvloed door het hemoglobinegehalte in rode bloedcellen. Hoe meer hemoglobinegehalte, hoe helderder en roder het bloed zal zijn. Daarom hebben gezonde mensen een frisse en roodachtige huidskleur omdat ze gevuld zijn met hemoglobine in het bloed.

Aan de andere kant zorgt ijzertekort ervoor dat uw lichaam bleek lijkt. Deze aandoening kan niet alleen op de huid voorkomen, maar ook op het gezicht, het tandvlees, de binnenkant van de lippen, de binnenkant van de onderste oogleden en zelfs de nagels.

3. Hoofdpijn en duizeligheid

Hoewel er veel oorzaken zijn voor hoofdpijn, kan een ervan ook worden veroorzaakt door ijzertekort. Dit symptoom komt niet zo vaak voor als andere symptomen. Hoofdpijn als gevolg van ijzertekort gaat echter meestal gepaard met duizeligheid en duizeligheid.

Bij ijzertekort zorgen lage hemoglobinespiegels ervoor dat de hersenen zuurstof tekort komen. Als gevolg hiervan zwellen bloedvaten in de hersenen en drukken ze op de holte van het hoofd, wat hoofdpijn veroorzaakt.

4. Hartkloppingen

Als u een tekort aan ijzer heeft, zorgt een laag hemoglobinegehalte ervoor dat het hart hard moet werken om zuurstof door het lichaam te transporteren. Als gevolg hiervan zal uw hart onregelmatig en zeer snel kloppen.

In extreme gevallen kan deze aandoening een vergroot hart tot hartfalen veroorzaken. Dit komt echter meestal voor bij mensen die al een lange tijd ijzertekort hebben.

5. Haaruitval

Haaruitval bij het wassen of kammen is iets natuurlijks. Als dit te veel gebeurt, kunt u een ijzertekort hebben.

Nogmaals, dit heeft iets te maken met een lage zuurstoftoevoer als gevolg van de uitputting van het hemoglobinegehalte in het bloed. In dit geval zijn het de haarzakjes die geen zuurstof krijgen. Dat is de reden waarom haar gemakkelijk uitvalt, zelfs moeilijk om te groeien totdat uw lichaam voldoende ijzer binnenkrijgt.

6. Gezwollen tong en mond

Kijk eens naar je mond en tong, ziet deze er opgezwollen of bleek uit? Als dit het geval is, consumeert u mogelijk minder voedingsmiddelen op basis van ijzer.

Een laag hemoglobinegehalte in het bloed kan de tong bleek maken. Een laag myoglobinegehalte kan ervoor zorgen dat de tong pijnlijk en gezwollen aanvoelt.

Myoglobine is een eiwit in rode bloedcellen dat de kracht van de lichaamsspieren ondersteunt, een daarvan zijn de spieren waaruit de tong bestaat. Bovendien kan ijzertekort ook een droge mond en zweren veroorzaken, vooral in de mondhoeken.

7. Rustelozebenensyndroom

In feite heeft ongeveer 25 procent van de mensen met het rustelozebenensyndroom bloedarmoede door ijzertekort. Hoe lager de ijzerinname, des te erger zullen de symptomen van het rustelozebenensyndroom zijn.

Het rustelozebenensyndroom is een aandoening waarbij u vaak onbewust uw been schudt, zelfs als u in rust bent. Deze drang om met je benen te blijven wiebelen, kan ook een tintelend gevoel in je voeten, kuiten en dijen veroorzaken.

8. Nagels hebben de vorm van lepels

Een van de symptomen van ijzertekort is gemakkelijk te zien aan het uiterlijk van de nagels. Als uw nagels broos en lepelvormig zijn, heeft u mogelijk een tekort aan ijzer.

Nagels in de vorm van lepels worden koilonychia genoemd. Deze aandoening begint meestal met de conditie van de nagels die broos en gemakkelijk te kraken zijn. Wanneer het lichaam niet genoeg ijzer krijgt, zal het midden van de nagel langzaam naar beneden drukken en de randen omhoog komen, waardoor een lepelachtige vorm ontstaat.

Dit gebeurt echter meestal in gevallen van ernstige bloedarmoede door ijzertekort. Als u een of meer van deze symptomen ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een arts om de diagnose te bevestigen.

X