9 dingen die u moet weten voordat u voor de eerste keer gaat bevallen

Na negen maanden zwangerschap ben je nu nog maar één stap verwijderd van de ontmoeting met je kleine engel. Bovendien, als u momenteel zwanger bent van uw eerste kind, kunt u zich nerveus voelen over de bevalling en de eerste bevalling.

We hebben de vragen die u mogelijk heeft over de bevalling op een rijtje gezet en antwoorden gegeven die uw zorgen zullen verlichten.

Zal ik bij bewustzijn zijn als mijn water breekt?

Je merkt misschien niet eens dat je water is gebroken en wordt verrast wakker als je ruches op je lakens ziet, als dit 's nachts gebeurt. Als het overdag kapot gaat, denk je misschien dat je net in je broek hebt geplast - het is normaal dat laat in de zwangerschap urineverlies veroorzaakt doordat het hoofdje van de baby op je blaas drukt - maar de meeste vrouwen zullen snel merken dat het geen urine is. Het gevoel en de geur van vruchtwater is anders dan die van urine. Soms kan het vruchtwater een beetje gutsen, waardoor u snel van kleding moet wisselen, maar dan komt het misschien niet meer naar buiten omdat de positie van het hoofd van de baby de opening van de baarmoeder blokkeert, zodat het vocht alleen weer naar buiten komt als u van positie veranderen. Soms breekt het water maar langzaam druppelend.

Een gescheurd vruchtwater geeft aan dat u klaar bent om te bevallen, maar u hoeft niet in paniek te raken als u zich naar het ziekenhuis haast. Over het algemeen zullen uw wateren breken Gedurende arbeid, niet vroeg. Het enige wat u hoeft te doen als uw water eerst breekt, is uw arts bellen. Dit betekent dat je binnen 1-2 dagen klaar bent om te bevallen. Als uw water breekt voordat de weeën beginnen, zullen de meeste vrouwen binnen 24 uur beginnen met bevallen.

Wat zijn de tekenen dat het tijd is voor een bevalling?

Er zijn veel tekenen die erop wijzen dat de bevalling op handen is, zoals een slijmprop, een baby die valt of "inzakt", en een krampachtig gevoel dat gepaard gaat met symptomen van verkoudheid; maar over het algemeen zult u erop vertrouwen dat de duur van de weeën na verloop van tijd langer, sterker en dichter bij elkaar worden. Contracties zijn het aanspannen van de baarmoederspieren en kunnen aan het einde van de bevalling ongeveer 45-90 seconden duren. Je maag wordt erg hard tijdens de samentrekking en wordt dan weer zachter. In het begin zijn de weeën niet pijnlijk, maar ze zullen erg sterk worden naarmate de bevalling vordert.

Veel vrouwen krijgen "nep" weeën. Deze valse weeën openen de baarmoederhals niet en zorgen ervoor dat u niet onmiddellijk gaat bevallen. Het verschil tussen valse weeën, ook wel weeën van Braxton-Hicks genoemd, en echte weeën, is dat weeën niet verdwijnen als je van houding verandert of water drinkt, en dat ze langer, sterker en frequenter worden. Vaak beginnen vrouwen op te merken dat de bevalling echt is begonnen wanneer de weeën ongeveer 5 of 6 minuten uit elkaar liggen en pijnlijk genoeg zijn dat u moet stoppen met wat u op dit moment aan het doen bent.

Vrouwen krijgen voldoende aanwijzingen om hen te helpen beseffen dat ze in de nabije toekomst een baby zullen krijgen. Praat met uw verloskundige of arts over tekenen van weeën en eventuele situaties waarin u onmiddellijk het ziekenhuis moet bellen of naar het ziekenhuis moet gaan.

Wanneer moet u onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan?

Voor degenen onder u die voor de eerste keer gaan bevallen en bij afwezigheid van medische hulp, is het raadzaam om onmiddellijk naar het ziekenhuis te gaan wanneer de afstand tussen de weeën ongeveer 3-4 minuten is, gedurende 1 minuut per keer, en het patroon houdt een uur aan (4-1-1).

Voor die tijd heeft u contact met uw arts of verloskundige zodat u niets roekeloos doet om thuis te laten bevallen. Als u de interventies liever tot een minimum beperkt, kan het handig zijn om tijdens de vroege fasen van de bevalling thuis te blijven. Artsen en ziekenhuispersoneel sturen u en uw partner alleen naar huis om te wachten als het te vroeg komt. Veel stellen maken zich zorgen om op tijd in het ziekenhuis te komen, maar u hoeft zich geen zorgen te maken als u de bovenstaande 4-1-1-richtlijnen volgt.

Eerste geboorten vinden gemiddeld binnen 24 uur plaats - baby's die in taxi's worden geboren, zijn zeldzaam voor beginnende moeders. Bespreek met uw arts of verloskundige wanneer u moet vertrekken en wat u thuis moet doen voordat u daadwerkelijk vertrekt, zodat u zich niet al te veel zorgen hoeft te maken.

Is het niet beter om gewoon thuis te bevallen?

Moeders die ervoor kiezen om voor de eerste keer thuis te bevallen, lopen een hoger risico op doodgeboorte of wiegendood dan moeders die ervoor kiezen om in een ziekenhuis / geboortekliniek te bevallen. Bovendien eindigt 45% van de geplande thuisbevallingen in medische ingrepen waarbij de moeder tijdens de bevalling naar het ziekenhuis moet worden overgebracht.

Kan ik anesthesie gebruiken tijdens de bevalling?

Niemand kan ontkennen dat bevallen erg pijnlijk is, en elke moeder is anders in hoe ze het ervaart. In plaats van te worden geterroriseerd door pijn, moet u nadenken over uw mogelijke opties om ermee om te gaan. Sommige moeders weten meteen dat ze voor een ruggenprik of een ander soort pijnstiller zullen kiezen. Sommigen kiezen ervoor om te wachten en zo nodig actie te ondernemen, terwijl anderen een natuurlijke bevalling willen ervaren zonder pijnstillers.

Gezondheidswerkers hebben bezwaren geuit tegen het gebruik van epidurale middelen (injecties in de dura mater van het ruggenmerg, waardoor een volledige gevoelloosheid onder de taille ontstaat), omdat hun ideale normale bevalling er een is zonder tussenkomst. Medische tussenkomst is waarschijnlijker als u eenmaal op de kraamafdeling bent. Veel verloskundigen en vrouwen zullen beweren dat aanpassing aan pijn een persoonlijke keuze is, en zelfs als die keuze het risico op andere soorten medische interventie vergroot, zal de beslissing geen spijt krijgen (als het alternatief lijdt).

Uiteindelijk ligt de beslissing over hoe u ervoor kiest om met bevallingspijn om te gaan, volledig bij u als persoon die het hele proces doorloopt.

Wanneer moet ik beginnen met pushen?

Volgens de Journal of Midwifery & Women's Health, gerapporteerd door de Health Line, zal uw arts of verloskundige u, zodra uw baarmoederhals wijd is geopend (ongeveer 10 cm), beginnen te instrueren om te duwen. Als u geen pijnstillers heeft / heeft gekregen, zal de drang om te persen erg sterk zijn. Voor de meeste vrouwen voelt het beter om te pushen dan om het uit te stellen. Duwen is instinctief en zo moeilijk als u nodig acht.

Als u een ruggenprik krijgt, ervaart u geen pijn, maar voelt u wel druk. De coördinatie van uw spieren zal iets moeilijker zijn om mee te werken om effectief te duwen, dus u moet wellicht vertrouwen op de begeleiding van uw verpleegkundige, verloskundige of arts om te beginnen met duwen. De meeste vrouwen met een ruggenprik kunnen zeer effectief duwen en hebben geen hulp nodig van een tang of een vacuümextractor om hun baby te bevallen. Als u erg verdoofd bent, zal de verpleegkundige of arts u soms adviseren om een ​​korte pauze te nemen terwijl de baarmoeder de baby naar beneden blijft duwen. Na een tijdje neemt het epidurale effect af, voelt u zich beter in staat om te duwen, zakt de baby verder in het geboortekanaal en kan de bevalling doorgaan.

Om effectief te duwen, moet je diep ademhalen en het in je longen houden, je kin op je borst plaatsen en je benen naar je borst trekken terwijl je duwt. Dezelfde richtlijnen zijn van toepassing als u gehurkt bevalt. Je gebruikt dezelfde spieren om de baby naar buiten te duwen als om te duwen voor stoelgang. Bepaalde spieren zijn erg sterk en effectief bij het bevallen van de baby. Als deze spieren niet worden gebruikt, kan de bevalling veel langer duren dan normaal. Kijk hier voor meer details over de stadia van normale bevalling.

Wat moet ik doen als ik een stoelgang heb tijdens de bevalling?

Het is normaal dat u tijdens de bevalling per ongeluk poepen. U hoeft zich niet te schamen, aangezien artsen en verloskundigen hieraan gewend zijn - en het is ook een deel van hun taak om het tijdens de procedure op te ruimen.

Als je de baby naar buiten duwt, is de kans groot dat er andere dingen volgen. Meestal niet veel - aanstaande moeders hebben vaak de neiging om naar de badkamer te gaan tijdens de late zwangerschap en hebben de neiging om tijdens de vroege bevalling heen en weer te gaan naar de badkamer. Als u geen ruggenprik heeft, zal het instinct om voor de eerste keer te duwen sterk lijken op het gevoel dat u op een kritiek moment moet aandringen op een stoelgang. Sommige vrouwen kunnen de drang om te duwen niet voelen, maar als je het voelt, ga ervoor. Hoogstwaarschijnlijk is het gevoel van urgentie uw verlangen om de baby er meteen uit te krijgen - niet de anderen.

Wat als ik een keizersnede wil hebben?

Klinisch probeert bijna iedereen moeders te overtuigen om een ​​keizersnede, oftewel keizersnede, te vermijden vanwege het hoge risico en de langere hersteltijd. Een keizersnede wordt ook vaak uitgevoerd tijdens de bevalling wanneer de moeder bang is, en professionals moeten maatregelen nemen om de angst van de patiënt te verminderen in plaats van aan haar eisen te voldoen. Maar aan de andere kant wil iemand vaak bepaalde dingen om bepaalde redenen. Dit is wederom uw persoonlijke keuze als de persoon die het proces doorloopt. Lees hier wat er gebeurt tijdens een keizersnede.

Wanneer kan ik mijn baby borstvoeding geven?

Nadat uw arts / verloskundige klaar is met het controleren van de algehele toestand van uw baby (apgar-test, het doorsnijden van de placenta, het afnemen van bloed) - dit kan gedaan worden terwijl u hem vasthoudt - kunt u zo snel mogelijk beginnen met borstvoeding.

In feite beveelt de American Academy of Pediatrics (AAP) aan dat gezonde baby's "onmiddellijk na de bevalling huid-op-huidcontact met hun moeder blijven houden tot de eerste succesvolle borstvoeding." U hoeft niet in paniek te raken als uw baby moeite lijkt te hebben om uw tepel direct na de geboorte te vinden of erop te nestelen - hij kan in het begin gewoon aan uw tepel likken. De meeste baby's zullen uiteindelijk binnen ongeveer een uur met borstvoeding beginnen, als ze de kans krijgen.

Wees niet verlegen om een ​​verzorger of verpleegkundige te vragen om u te helpen met het geven van borstvoeding terwijl u nog in de geboortekamer (of verkoeverkamer bent, als u een keizersnede heeft gehad). Als u vervolgens wordt overgeplaatst naar de postpartumafdeling, kunnen er lactatiekundigen beschikbaar zijn voor begeleiding bij het geven van borstvoeding. U moet eerst weten welke middelen beschikbaar zijn in de gezondheidsinstelling waar u woont. Zorg ervoor dat u alle hulp vraagt ​​die u nodig heeft.

X