9 Voordelen van gember als natuurlijk medicijn: gebruik, bijwerkingen, interacties

De voordelen van gember zijn bewezen in de traditionele Chinese geneeskunde. Velen gebruiken gember, zowel originele gember als in crèmevorm, als ontstekingsremmend medicijn en wondgenezer. Dus, wat zijn de voordelen van gember die wetenschappelijk zijn bewezen? Het volgende is de recensie.

Wat is gember?

Temulawak is een inheemse Indonesische plant waarvan de vorm lijkt op kurkuma. Planten met Latijnse namen Curcuma xanthorrhiza het heeft meestal de vorm van een cilinder met een diameter van 6 cm.

Over het algemeen heeft deze plant een lichtgele schil. Als eenzaadlobbige plant heeft deze plant geen penwortel. De wortel die eigendom is, is de wortel van de wortelstok.

De wortelstok is het deel van de stengel dat onder de grond ligt. Wortelstokken worden ook wel wortelknollen of stamknollen genoemd. Van alle Curcuma-wortelstokken is deze plantwortelstok de grootste van andere planten.

De gemberwortelstok bestaat uit de moeder en de uitlopers. De ouderwortelstok is rond als een ei en heeft een donkergele kleur, terwijl de binnenkant bruinachtig oranje is.

Uit deze hoofdwortelstok komt een tweede, kleinere wortelstok die zijwaarts groeit. Meestal is het aantal ongeveer 3 tot 7 stuks.

Aanvankelijk, Curcuma xanthorrhiza Velen groeien in het bos, vooral teakbossen samen met andere soorten ontmoetingen. Deze plant groeit meestal veel in riet en op het droge. Tegenwoordig wordt gember echter op grote schaal verbouwd in de hooglanden.

Chemische inhoud en verbindingen in gember

Temulawak-wortelstok bevat curcuminoïden, etherische oliën, zetmeel, eiwitten, vetten, cellulose en mineralen. Zetmeel is het grootste bestanddeel in gemberwortelstok. Zetmeel is meestal geelachtig wit omdat het curcuminoïden bevat.

Curcuminoïden zijn stoffen die gember en kurkuma een gele kleur geven. In gember bevatte:

• 0,37% as
• 1,52% eiwit
• 1,35% vet
• 0,80% vezels
• 79,96% koolhydraten
• 15 ppm curcumine
• 11,45 ppm kalium
• 6,38 ppm natrium
• 19,07 ppm calcium
• 12,72 ppm magnesium
• 6,38 ppm ijzer
• 0,82 ppm mangaan
• 0,02 ppm cadmium

*) Ppm (delen per miljoen) of delen per miljoen, is een eenheid van concentratie uitgedrukt in mg / kg.

Daarnaast zitten er drie werkzame stoffen in de gemberwortelstok, namelijk:

• Germakron, ontstekingsremmend en remt zwelling.
• P-toluylmetylcarbinol en sesquiterpeen d-kamfer, verhoogt de productie en gal.
• Tumeron, antimicrobieel.

Het verschil tussen kurkuma en gember

Op het eerste gezicht lijken kurkuma en gember erg op elkaar. Zelfs de voordelen van kurkuma en gember lijken veel op elkaar. Daarom is het niet ongebruikelijk dat veel mensen zich vergissen wanneer ze de twee herkennen. Om ervoor te zorgen dat u niet de verkeerde keuze kiest, zijn hier de verschillen tussen kurkuma en gember die bekend moeten zijn:

Blad

Kurkuma heeft een enkel blad met een langwerpige vorm van maximaal 20-40 cm met een bladbreedte van 8-12,5 cm. De bladeren hebben een geveerde, botachtige vorm met een bleekgroene kleur. Kurkuma-bladeren hebben een spitse punt en basis met een platte bladrand. Ondertussen heeft gember brede bladeren die verbonden zijn met hoofdnerf en vrij lange bladstelen.

Kofferbak

Kurkuma heeft een pseudostam met een hoogte van 40-100 cm. Ondertussen heeft gember een pseudostam met een hoogte tot 2,5 meter.

Wortelstok

De wortelstok van kurkuma heeft takken om bosjes te vormen. De wortelstok is elliptisch en vormt takken in de vorm van stengels die in de grond zitten.

Kurkuma wortelstok is meestal bedekt met scheuten die zijwaarts, horizontaal en gebogen groeien. De toppen zijn korte knokkels met een rechte of gebogen vorm. De huidskleur van de kurkuma wortelstok is meestal bruinachtig oranje of licht geel-roodachtig van kleur.

Ondertussen heeft de gemberwortelstok meestal een grotere maat dan kurkuma. Een ander ding dat behoorlijk opvalt tussen gember en kurkuma is dat het kurkuma-vlees meer geconcentreerd is, oftewel roodachtig oranje, terwijl gember meestal vaalgeel is. Temulawak heeft ook een bittere smaak in vergelijking met kurkuma.

Bloem

Kurkuma heeft samengestelde bloemen, haar en schubben. De kroon is 3 cm lang en 1,5 cm breed en is geel met cilindrische bloembladen.

Ondertussen heeft gember meestal roodachtige of geelachtig witte bloemen. De lengte van de bloemsteel is ongeveer 1,5 tot 3 cm waarbij de bloemen uit de wortelstok komen De hoofdbloem is rood met lichtgroene bloembladen en de basis van de bloem is paars.

Voordelen van gember voor de gezondheid

Curcuma xanthorrhiza kan worden gebruikt als medicijn, voedselaroma, dranken en natuurlijke kleurstoffen voor voedsel en cosmetica. De voordelen van gember als medicijn zijn al lang bekend, zowel in binnen- als buitenland. Hier zijn de verschillende voordelen van gember voor de gezondheid:

1. Problemen met het spijsverteringsstelsel overwinnen

Het eerste voordeel van gember is dat het de aanmaak van gal in de galblaas stimuleert. Dit helpt natuurlijk de spijsvertering en het metabolisme van voedsel in het lichaam.

Niet alleen dat, volgens experts, is gember ook nuttig om winderigheid te overwinnen, de spijsvertering niet soepel te laten verlopen en de eetlust te vergroten.

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Clinical Gastroenterology and Hepatology vroeg patiënten met darmontsteking om elke dag gember te consumeren. Het resultaat was dat deze groep patiënten een sneller genezingsproces ervoer dan de groep patiënten die geen curcuma gebruikten.

2. Artrose overwinnen

Een ander voordeel van gember is om patiënten met artrose te helpen. Artrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening, waarbij de gewrichten pijnlijk en stijf worden.

Dit wordt ook bewezen in een tijdschrift dat is gepubliceerd in de Journal of Alternative and Complementary Medicine. Het tijdschrift laat zien dat het effect van gember bijna hetzelfde is als het effect van ibuprofen (een pijnstiller) bij artrosepatiënten.

3. Voorkom en help kanker te behandelen

Hoewel er nog heel weinig onderzoek beschikbaar is naar de voordelen van gember bij de behandeling van kanker, geloven sommige experts in de eigenschappen van deze plant. Temulawak kan worden gebruikt om prostaatkanker, borstkanker en darmkanker te behandelen.

De voordelen van gember worden ondersteund door een onderzoek uit 2001, waarin werd gesteld dat gember de groei en ontwikkeling van prostaatkanker kan remmen.

Onderzoekers van het University of Maryland Medical Center legden uit dat kruideningrediënten de groei van kanker kunnen helpen stoppen dankzij de antioxidanten in kruidengeneesmiddelen, waaronder gember.

4. Ontstekingsremmende medicijnen

Temulawak bevat ontstekingsremmende stoffen die de productie van prostaglandine E2 kunnen remmen, wat een ontsteking veroorzaakt. Daarom helpt de ontstekingsremmende inhoud ervan om te gaan met ziekten die worden veroorzaakt door ontstekingen in het lichaam, zoals artritis.

5. Antibacterieel en schimmelwerend

Temulawak bevat verschillende antibacteriële en schimmelwerende verbindingen. Het antibacteriële gehalte in gember heeft voordelen, vooral het is behoorlijk effectief bij het uitroeien van stafylokokken en salmonellabacteriën. Terwijl de antischimmelverbindingen krachtig genoeg zijn om schimmels uit de dermatofytgroep te verwijderen.

6. Acnemedicatie

In de wereld van schoonheid kan gember ook als acnemedicijn worden gebruikt. Dit komt omdat gember samentrekkende eigenschappen heeft. Adstringerend is nuttig om de olieproductie uit de klier te verminderen. Bovendien kan het antiseptische gehalte ervan ook helpen de huid te reinigen van bacteriën die acne veroorzaken. Op die manier zullen ontstoken puistjes geleidelijk beter worden en genezen.

7. Zorg voor een gezonde lever

Uit het Scientific Research Journal blijkt dat gemberextract voordelen heeft bij het beschermen van de lever tegen hepatotoxinen, zoals tetrachloorkoolstof en paracetamol. Hepatotoxinen zijn chemicaliën die schadelijke effecten op de lever veroorzaken. Op die manier wordt gember een van de natuurlijke ingrediënten die als optie kunnen worden gebruikt om de gezondheid van uw lever te helpen behouden.

8. Diuretica

Andere voordelen van gember die jammer zijn als ze over het hoofd worden gezien, namelijk als een natuurlijk diureticum. Diuretica zijn stoffen die het lichaam helpen om zout (natrium) en water te verwijderen, zodat er geen vochtophoping in het lichaam plaatsvindt. Deze stof stimuleert de nieren om meer natrium in de urine af te geven.

De diuretische voordelen van gember zullen ook overtollig vocht uit de bloedvaten halen. Dit proces helpt de druk op de wanden van uw bloedvaten te verminderen. Gewoonlijk zijn diuretica nodig om problemen te helpen voorkomen, behandelen en corrigeren, zoals:

• Hartfalen
• Leverfalen
• Zwelling van weefsel (oedeem)
• Nierproblemen

9. Krampstillend

Olie Curcuma xanthorrhiza het heeft ook voordelen als krampstillend middel. Krampstillers zijn een klasse van geneesmiddelen die eigenschappen hebben als gladde spierverslappers, meldt het nationale informatiecentrum voor geneesmiddelen. Dat wil zeggen, dit medicijn kan de gladde spieren in de darmen ontspannen en krampen voorkomen.

Krampstillers zijn meestal nuttig voor de behandeling van prikkelbare darmsyndroom (IBS). IBS is een aandoening waarbij de dikke darm wordt verstoord door abnormale spiersamentrekkingen. Als gevolg hiervan zullen mensen met IBS verschillende symptomen ervaren, zoals:

• Buikpijn
• Opgeblazen gevoel
• Diarree
• Buikkrampen
• Constipatie

Met zijn krampstillend gehalte kan gember een natuurlijke remedie zijn die kan helpen bij het verlichten van IBS-symptomen. Meestal worden krampstillers als medicijn 30 tot 60 minuten voor de maaltijd ingenomen.

Bijwerkingen van gember

Gember heeft niet alleen voordelen, maar kan ook bijwerkingen veroorzaken. Over het algemeen is gember veilig als het in korte tijd als medicijn wordt gebruikt, maximaal ongeveer 18 weken. Als het echter meer dan dat wordt gebruikt, kan dit natuurlijke ingrediënt ook verschillende bijwerkingen veroorzaken, met name maagirritatie en misselijkheid.

Daarvoor moet u ook uw arts raadplegen voordat u gember als medicijn inneemt. De reden is dat, ook al komt het uit natuurlijke ingrediënten, het niet uitsluit dat gember negatieve effecten kan hebben op het lichaam.

Bovendien moet u voor degenen onder u met een leveraandoening en galproblemen het gebruik van dit natuurlijke ingrediënt vermijden. Het probleem is dat gember de galproductie kan verhogen, wat uw gezondheidstoestand zal verslechteren. Als u galstenen heeft, raadpleeg dan eerst uw arts voordat u gember gebruikt.

Recept voor kruidengember

Om de voordelen van gember te krijgen, wordt dit ene kruid meestal verwerkt als kruidengeneesmiddel of drankje. Nu is er misschien wat praktische verpakte kurkuma beschikbaar.

Als u het echter zelf wilt proberen, hoeft u niet in de war te raken. Hier zijn verschillende recepten voor kruidengember die u thuis kunt proberen:

Recept 1

Materialen

• 50 gr gember
• 20 gram kawak tamarinde zonder zaden
• 25 gr Kencur
• 10 gr komijn
• 100 ml gekookt water
• 100 gr palmsuiker
• 2 pandanblaadjes
• 1 liter water

Hoe te maken

1. Snijd kurkuma en kencur in plakjes, rooster ze in een pan.
2. Meng gember, tamarinde, kencur, komijn en 100 ml gekookt water met een blender, zet apart.
3. Kook water met suiker en pandanblaadjes tot de suiker is opgelost.
4. Combineer het gembermengsel met gekookt suikerwater, roer goed en zeef.
5. Serveer warm of koud naar smaak.

Recept 2

Materialen

• 30 gr gember
• 2 vingers tamarinde
• 7 teentjes knoflook
• 30 gr bitter
• 500 ml water

Hoe te maken

1. Was alle ingrediënten grondig.
2. Pureer gember en knoflook door geraspte of met een blender.
3. Doe de gepureerde ingrediënten in een pan gevuld met water.
4. Breng aan de kook en zeef.
5. Serveer warm.

Recept 3

Materialen

• 2 vingers verse gemberwortelstok
• 1 eetlepel honing

Hoe te maken

1. Schil de schil van de gemberwortelstok.
2. Was grondig met gekookt water.
3. Rasp de gemberwortelstok en bewaar de geraspte resultaten in een glas.
4. Voeg 1/2 kopje heet water toe.
5. Filter het bezinksel.
6. Voeg honing toe en meng goed.
7. Serveer warm.

Dosering voor het gebruik van gember

De juiste dosering van kurkuma hangt meestal af van verschillende factoren, te beginnen bij de leeftijd van de persoon die het wil consumeren, de gezondheid en andere aandoeningen. Om deze reden kan de dosering van gember voor elke persoon niet gegeneraliseerd worden. Bovendien is er eigenlijk geen definitieve dosis voor het consumeren van kruiden, in dit geval natuurlijk gember.

Onthoud dat niet alle natuurlijke producten veilig zijn. Daarvoor moet u eerst een arts raadplegen voordat u het gebruikt. Als u gemberextract gebruikt dat al in supplementvorm is, lees dan eerst de gebruiksaanwijzing.

Temulawak is geen vervanging voor het medicijn van een arts

Hoewel het talloze voordelen heeft, kan gember de medicijnen en behandeling van een arts niet vervangen. De reden is dat verder onderzoek nog steeds nodig is om de voordelen van dit ene kruid te bewijzen. Medicinale planten worden meestal alleen gebruikt ter ondersteuning van de therapie, niet om ziekten te genezen.

Bovendien heeft jamu gemaakt van kruidenplanten ook geen vaste doseringsnorm. Daarom zal het effect voor elke persoon anders zijn. Hoewel sommige van de voordelen van gember zijn bewezen door middel van onderzoek, is het niet noodzakelijk dat dit voor iedereen effectief zal werken. Nogmaals, dit komt omdat de dosering, het recept en het gebruik ervan van persoon tot persoon verschillen.

Als u gember als begeleider wilt gebruiken, moet u eerst een arts raadplegen. Hoewel het is gemaakt van natuurlijke ingrediënten, kan gember ook een negatieve wisselwerking hebben met de medicijnen die u momenteel gebruikt.

Zorg er daarnaast ook voor dat u niet allergisch bent voor gember of planten die tot de familie behoren, zoals kurkuma. Een ernstige allergische reactie kan een anafylactische shock veroorzaken.

Anafylactische shock is een medische aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist. Daarom is het erg belangrijk om uw allergiegeschiedenis te kennen om allergische reacties te voorkomen en te vermijden.

Raadpleeg hiervoor uw arts voordat u andere kruiden, supplementen en kurkuma-extracten inneemt. De dokter zal eerst kijken of deze ene kruidenplant goed voor je is of niet.

Als de dokter u niet toestaat om het te drinken, houd u dan aan deze regels en overtreed ze niet. Vertrouw uw behandeling toe aan een gespecialiseerde arts voor een veel betere gezondheidstoestand.