Zwemmen tijdens de menstruatie? het is oké zolang je ...

Er zijn veel taboes en mythen over maandelijkse vrouwelijke gasten. Een van de dingen die we het vaakst horen, is niet zwemmen tijdens de menstruatie. Kunnen vrouwen dus echt zwemmen tijdens de menstruatie? Zo ja, wat moet er worden voorbereid? Hier zijn enkele dingen die u moet weten als u tijdens uw menstruatie wilt zwemmen.

Mag ik zwemmen tijdens de menstruatie?

Menstruatie is voor u geen reden om geen activiteiten te ondernemen, waaronder zwemmen. Medisch gezien is er eigenlijk geen verbod op zwemmen tijdens de menstruatie. Als u veel menstrueert, moet u echter zwemmen vermijden.

U hoeft zich geen zorgen te maken over het weglekken van bloed tijdens het zwemmen. Je menstruatiebloedstroom zal niet vertragen of helemaal stoppen tijdens het zwemmen, maar de waterdruk in het zwembad zal voorkomen dat het bloed naar buiten komt terwijl we in het water zijn. Pas als je uit het zwembad komt, menstruatiebloed kan zijn net terug te stromen. Dit potentieel gênante iets kan echter gemakkelijk worden voorkomen met een zorgvuldige voorbereiding.

Hoe zit het met zwemmen in de zee? Het principe is hetzelfde. Wees niet bang dat je tijdens je menstruatie door haaien wordt opgegeten als je in open zee zwemt. Haaien zijn niet geïnteresseerd in menstruatiebloed omdat ze menstruatiebloed niet kunnen ruiken, dat eigenlijk "oud bloed" is, niet vers bloed. De nieuwe haai zal op je jagen als je vers bloed bloedt terwijl je in het water bent.

De veilige manier om te zwemmen tijdens de menstruatie

Om te voorkomen dat menstruatiebloed lekt als je na het zwemmen op het land komt, moet je een tampon of menstruatiecup gebruiken om de bloedstroom op te vangen.

Gebruik een nieuwe tampon als je gaat zwemmen. Tampons die al met menstruatiebloed zijn gevuld, zullen de kans op lekken vergroten. Bovendien kunnen veel van de bacteriën die op tampons groeien, je bloedbaan binnendringen en vergiftiging veroorzaken. Tampons die met bloed zijn gevuld, kunnen ook bacteriën in het zwembadwater verspreiden. Dit kan nadelig zijn voor andere zwembadbezoekers. Als je klaar bent met zwemmen, vervang je de gebruikte tampon onmiddellijk. Dit geldt ook als u met een verband gedwongen wordt te zwemmen.

Waarmee rekening moet worden gehouden voordat u gaat zwemmen tijdens de menstruatie

Ook al is het prima om tijdens je menstruatie te zwemmen, je moet toch letten op de reinheid. Het zwembad wordt door veel mensen gebruikt. In een zwembad kan de vagina heel gemakkelijk geïnfecteerd raken. Om nog maar te zwijgen van menstruatiebloed dat alkalisch is en de pH van de vagina verandert, plus de invloed van de pH van water in zwembaden. Dit maakt het gemakkelijker voor bacteriën uit zwembadwater om zich in de vagina te verzamelen.

Een ander probleem is het gebruik van tampons en menstruatiecups, die in Indonesië nog niet gebruikelijk zijn, dus je zou kunnen aandringen op zwemmen met maandverband. Qua reinheid is dit niet aan te raden omdat het maandverband het zwembadwater zal opnemen, waardoor het uitzet en vochtig wordt. Het kan ook een bron van infectie zijn. Daarom, als u wilt zwemmen, kunt u het beste de laatste paar dagen doorgaan wanneer de bloedstroom erg laag is.

X